• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gunaydin gunaydin gunaydiiiinnn

buguun cok mutluyum cunkuuuu 82 den sonunda kurtuldum kilom

81.8 :KK76:
gecen cuma 82.3
fark -500
Harikasin.🤗.cumaya kadar daha fazla eksi görürsün böyle devam edersen..ve listeye girebilirsin ..başlangiç günün 5.mayis ve 84 ,1 kilodaymişin..
 
Günaydın arkadaslar😊🌝🌞
Ben daha uyumadım
Benim 7 deki koşu yalan oldu eşim de 6 gibi uyudu şimdi kalk 10 dk çocuğun yanında bekle de koşum gelem demiyim ya
Ama gün içinde yürüyüş olacak inşallah
Bir de bir karar aldım
Dertlerimle grubun modunu düşürmeyeceğim bundan böyle
Ama yine de çoook dertlenirsem arada yazarim🙃
Bugüne kadar dinlediğiniz için sağ olun var olun
Hadi bakalım herkese hayırlı gunler
Canım kimsenin hayatı 10 numara değil. Herkesin bir dert alt yapısı var merak etme kimse sıkılmaz😁
Bayramda kim tatli yemediki 😀
Benn 😁 canım istemedi yapmadım da
 
Bende az önce tartıldım 65, 500
1,200 fazlam var ve vücut ödem tutmuş, tekrar anladimki karbonhidrat ta bende ödem yapiyor bugün su ve yeşil çaya ağırlık vermem lazım.
Gece ve sabah belim çok şiddetli ağrıyor du.
Biraz yürüyüş yapsam fena olmaz
Benimde 2 gündür gece belim tutuluyor sabah ağrıyla uyanıyorum havalar serin buralarda üstümüz açık kalıyor ondan sanırım. Yılda 1 yada 2 kez tutulurdum eskiden. Uzun zmandır olmuyır cok korkuyorum oyuzden bugün iyice sıcak tutmam lazım belimi
Tartildim hala 75.5 ya şaka gibi takildim
Cnm dükan içeceğine basladınmı o harekete geçirir belki.
 
Evet arkadaslarrrrr
Az önce bir parça karpuz yedim
Akşam yemeğim de
20200527_134734.webp

Bundan sonra hafif
 
Back
X