• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kızlar yardımınıza ihtiyacım var. Açlıktan ölmeyeceğim 1 haftalık bir detoks yada şok diyet var mı bildiğiniz :KK43: ailem geliyor ziyarete 2-3 kilo versem :KK43: çok iyi olacak
Şok diyetler tavsiye etmiyoruz çünkü verildiği gibi tekrar geri geliyor hizlica kilolar..ama yok yinede yapacağim dersen 5 te 5 diyetini araştir istersen
 
Şok diyetler tavsiye etmiyoruz çünkü verildiği gibi tekrar geri geliyor hizlica kilolar..ama yok yinede yapacağim dersen 5 te 5 diyetini araştir istersen
Tam olarak şok diyet degilde canım biraz beni toparlayacak bir ataga ihtiyacım var :( annem beni topa tutacak bu kiloyla
 
Tam olarak şok diyet degilde canım biraz beni toparlayacak bir ataga ihtiyacım var :KK43: annem beni topa tutacak bu kiloyla
Canim kilo olarak versende vücuduna yansimaz bu 2 3 kilo malesef bosuna eziyet olur sana ama illa yapicaksan protein agirlikli beslen karbonu azalt
 
Kızlar selam
Vallahi bu ev işi beni bitirdi ayaklarımı hissetmiyorum
Tüm mesajları okuyamadım baya birikmiş
Menum sabah 1 yumurta 1 tam buğday ev yapımı pogaca
Öğlen kavun 5 findik 2 kurabiye
Aksam lahana yemeği yoğurt 1 dilim ekmek
 
Kızlar selam
Vallahi bu ev işi beni bitirdi ayaklarımı hissetmiyorum
Tüm mesajları okuyamadım baya birikmiş
Menum sabah 1 yumurta 1 tam buğday ev yapımı pogaca
Öğlen kavun 5 findik 2 kurabiye
Aksam lahana yemeği yoğurt 1 dilim ekmek
Poğaca ve 2 kurabiye :KK12:
 
Kızlarr iyi geceler . Detoks olarak önerebileceginiz bir içecek yada besin var mı? Çok şişkinlik ve karın agrısı yaşıyorum ve tuvalete çıkamıyorum engin bilgilerinizi benden esirgemeyin hepinizi öpüyorum. Çok mutlu ve tüm dileklerimizin kabul oldugu nice bayramlara..
10. takımın değerli üyeleri 🙂

Tebdil i mekanda ferahlık var derler.. 5. takıma transfer oldum, zayıflama sürecine orda devam edicem.. ilginiz alakanız için teşekkür ederim ve sizlere boool booll eksiler dilerim :KK5:
Bol şans kuzum

Hepinizden Allah razı olsun kızlar teşekkürler
Basın sagolsun
 
Kızlar yardımınıza ihtiyacım var. Açlıktan ölmeyeceğim 1 haftalık bir detoks yada şok diyet var mı bildiğiniz :KK43: ailem geliyor ziyarete 2-3 kilo versem :KK43: çok iyi olacak
Kuzum tam tarif ettiğin gibi nilay keçeci’nin iki max üç günlük listeleri var instagram sayfasından bakabilirsin.
Şok diyet değil gün içinde alınması gereken karbonhidrat protein her şeyi almış oluyorsun.
Kabak seviyorsan kabak detoksu en etkili olanmış.

benim favorim bu üçü

Eki Görüntüle 2642744 Eki Görüntüle 2642744 EE8CBF02-F1EC-437C-AF42-E60BFD411BF8.webp
 

Eklentiler

  • 1C8BE72B-0034-49D4-A1B6-3AD5AFE1EB58.webp
    1C8BE72B-0034-49D4-A1B6-3AD5AFE1EB58.webp
    76,5 KB · Görüntüleme: 24
Back
X