- 9 Mayıs 2019
- 115
- 464
- 23
- 37
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Merhaba arkadaşlarım,hepinize sevgiler selamlarben bugün de regl olmayınca doktora gittim. Ultrasonda baktı, rahim duvarında kalınlaşma var dedi. Menopoz öncesi döneme girmişim. Bir ilaç verdi regl olmak için, bittiğinde regl olacaksın dedi. Bundan sonra takipte olacağım. Kan tahlili ve hazır gelmişken smear de verdim. Sonuçları mail olarak gelecek
Sonuçların temiz çıkar inşallah canım
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
İyi akşamlar
menüm
sabah
Kahve
Gün kurusu
Beş fındık beş badem
öğle
Bir kase erişteli terbiyeli yeşil mercimekli çorba
Semizotu salatası
ara
Çilek 5-6 tane
akşam
Patlıcan yemeği
Az çorba
Birkaç kaşık havuçlu pilav
su: 2 bardak sadece
Bugün hiç iyi değilim canım sürekli bir şeyler istiyor.
Tatlı tariflerine bakıyorum, kek mi yapsam kurabiye mi, sütlü tatlı mı diye düşünürken buluyorum kendmi. Markete gidecektim az daha abur cubur olmaya. Hava kararacak diye vazgeçtim. Ama eşim ben gideyim diyor
göndermedim şimdilik ama düşünceler düşünceler
menüm
sabah
Kahve
Gün kurusu
Beş fındık beş badem
öğle
Bir kase erişteli terbiyeli yeşil mercimekli çorba
Semizotu salatası
ara
Çilek 5-6 tane
akşam
Patlıcan yemeği
Az çorba
Birkaç kaşık havuçlu pilav
su: 2 bardak sadece
Bugün hiç iyi değilim canım sürekli bir şeyler istiyor.
Tatlı tariflerine bakıyorum, kek mi yapsam kurabiye mi, sütlü tatlı mı diye düşünürken buluyorum kendmi. Markete gidecektim az daha abur cubur olmaya. Hava kararacak diye vazgeçtim. Ama eşim ben gideyim diyor
göndermedim şimdilik ama düşünceler düşünceler
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
Nergis 35
| +120 | ||||||
sara_28
| +360 | ||||||
gezegenfeza
| +360 | ||||||
Eddaak
| m | ||||||
| @yst38 | - | ||||||
Lonely single girl
| -217 | ||||||
| R reklam | + | ||||||
| F Fitimfitsinfit | m | ||||||
| @Gönulbagi | - | ||||||
Ya habibi5534
| + | ||||||
60kiloyum
| - | ||||||
| @adaçiçeği | - | ||||||
| B busefit | - | ||||||
| @dünya cadisi | +120 | ||||||
Bir garip dertli
| - | ||||||
obezzto
| - | ||||||
MuMu85
| + | ||||||
Natsume
| + | ||||||
ISILDURU
| - | ||||||
| F fahriyeaba | - | ||||||
Son düzenleme:
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Dediğim gibi çıkmışMerhaba arkadaşlarım,hepinize sevgiler selamlar
Inşallah süre uzar
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
20 dakika leslie yaparsin dimi aslinda bukadar yasakli yiyeceklere 1 saat Lesliyi hakketinya neyse...Bugünkü menüm
Sabah
Biberli soğanlı yumurtali omlet
Salatalık
Çay
Ara
Çay
Öyle
1 biber dolması
4 sarma
AKŞAM
Malesef
2 gözleme
Baklava çekti canım yedim
Cezam varmı
Yaparım canm çok sıkkındı
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
..
Haftada 1 gün kendine izin verebilirsin ama abur cuburlardan paketli ürünlerden uzak dur canim eyer canin illaki tatli bitşey çekiyorsa sağlikli olanlarini tercih et..o hazir paketli ürünlerden sonra kurtulamiyotsun kisir döngü yaşarsin...inan ben uzak dura dura hiç aramiyorum ..aklima bile gelmiyo..tek vazgrcemediğim şey şerbetli tatlilar ..onuda çocuklar aldirmasa kendim almiyorum -şimdilik- :) ilerde alsamda az yerim ..ama depresyonlu bunalimli olduğum dönemlerde canim çrksede almam ozaman 1 dilim değil 1 paket yerim gözüm görmez...İyi akşamlar
menüm
sabah
Kahve
Gün kurusu
Beş fındık beş badem
öğle
Bir kase erişteli terbiyeli yeşil mercimekli çorba
Semizotu salatası
ara
Çilek 5-6 tane
akşam
Patlıcan yemeği
Az çorba
Birkaç kaşık havuçlu pilav
su: 2 bardak sadece
Bugün hiç iyi değilim canım sürekli bir şeyler istiyor.
Tatlı tariflerine bakıyorum, kek mi yapsam kurabiye mi, sütlü tatlı mı diye düşünürken buluyorum kendmi. Markete gidecektim az daha abur cubur olmaya. Hava kararacak diye vazgeçtim. Ama eşim ben gideyim diyor
göndermedim şimdilik ama düşünceler düşünceler
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
evet iyi oldu.
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Iyi akşamlar arkadaşlar
Ailevi durumumuz fazlasıyla düzeldi hamd olsun eşim ise başlayınca
Ama başka bir huzursuzluk var üzerimde
Oğlumu doğurdugum kilodayım neredeyse
Arada 2 kg var ,ne fark ederki
Birkaç gün yorum yapmak istemiyorum
Sadece izlerim
Cuma günü bildirim yaparım
Inşallah
Halbuki ne güzel başlamıştı haziran
Ailevi durumumuz fazlasıyla düzeldi hamd olsun eşim ise başlayınca
Ama başka bir huzursuzluk var üzerimde
Oğlumu doğurdugum kilodayım neredeyse
Arada 2 kg var ,ne fark ederki
Birkaç gün yorum yapmak istemiyorum
Sadece izlerim
Cuma günü bildirim yaparım
Inşallah
Halbuki ne güzel başlamıştı haziran
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Desteğin için teşekkür ederimm
Çikolata dışında paketli gıdalara pek ilgim yok çikolatayı da bitter seviyorum ama işte bazen insanın canı aşerir gibi istiyor
Tehlikeli saatleri atlattım gibi bu saatten sonra bulamam abur cubur
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Canim yapma lütven böyle...sakın pes etme.şimdi birakirsan artik zor toparlanitsin vucüdun spora alişmişken bence birakma...bak benim ne büyük ailevi sorunlarim var yinede sporumu birakmadim...spor disiplin isteyen birşeydir...yok öyle .bugün canim spor yapmak istemiyo lüksümüz olamaz....okadar emeğini çöpemi atacaksin
Sakın bırakma.Buraya gelecek olmak bile insanı motive ediyor.Mesela benim canım gün içinde bir şey çekiyor akşam bunu yazamam gruba diye düşünüp vazgeçiyor um yemekten.
Sonra menünün altına yarım saat bile olsa spor eklemek istiyorum sizin sporlarınızi görünce.Ben de kalkıp spor yapıyorum az da olsa.
Ben yeniyim henüz yolun başındayım keşke daha önce katilsaymisim bu gruba.
Sakın bırakma senin yaptığın sporu görünce ben azmine hayran oldum.Tam sonuç almaya baslayacakken lütfen pes etme.
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Yok spordan vazgeçmiyorum canım benim
Ama 80.7 kg çıktım sabah, çok daraldım. Uğraş uğraş boşa
Ama az önce afedersiniz wc çıktım azıcık o psikoloji düzeldı gibi
Inanır.misin sanki bağırsaklarım ağlıyor
Evet evet laf olsun diye ya da gırgırına söylemiyorum resmen ağlıyor gibi hissediyorum
Dedim ya wc çıktım hafiften bir rahatlık geldi
Ama bir günde 2.1 kg şişince haliyle.aglamakli oldum
.....
Ama durrrr
Dediğim gibi daha bitmedi
......
Kendimden nefret ediyorum zayuflayamuyorum yazılarına baktım sadece ben değilim ve çare tek
Irade
....
Gezegene ba-yı-lı-yo-rum iradesi 10 numara maşallah
O kadar olmasa da deneyeceğim
Çok sağ ol her zaman yanımda olduğun icin
Son düzenleme:
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Tatlim yaa bak bende aynı durumdayım ben bu yaşımda pes etmiyorsam sana ne oluyor benim de ailevi sorunlarım var benim eş 7/24 başımda artı evlatların sorunları aaaaaa topla kendiniYok spordan vazgeçmiyorum canım benim
Ama 80.7 kg çıktım sabah, çok daraldım. Uğraş uğraş boşa
Ama az önce afedersiniz wc çıktım azıcık o psikoloji düzeldı gibi
Inanır.misin sanki bağırsaklarım ağlıyor
Evet evet laf olsun diye ya da gırgırına söylemiyorum resmen ağlıyor gibi hissediyorum
Dedim ya wc çıktım hafiften bir rahatlık geldi
Ama bir günde 2.1 kg şişince haliyle.aglamakli oldum
.....
Ama durrrr
Dediğim gibi daha bitmedi
......
Kendimden nefret ediyorum zayuflayamuyorum yazılarına baktım sadece ben değilim ve çare tek
Irade
....
Gezegene ba-yı-lı-yo-rum iradesi 10 numara maşallah
O kadar olmasa da deneyeceğim
Çok sağ ol her zaman yanımda olduğun icin
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Gulhan1
Nergis 35
dunya cadisi
Sağ olunnnn gerçekten havlu atacak reddedeydim ama sözlerinizle kalktım sporumu yaptım ve şu an devam ediyorum
O gazla 100 mekik cektim
Iyi ki varsiniz
Emini. Ben de eksi göreceğim artik
