-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Senin yarınki kilonu çok merak ediyorum.Dukan hızlı verdirir.Bi ara ben de denemiştim iyi gidiyodu kilolar ama sonra kolesterolüm çok yükselmiş.Bırakmak zorunda kaldım.Yulaf kepeğiyle yapılan krebi yiyebiliyor musun? Ben nefret etmiştim.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sağol canim ..Eşimle aram daha iyiye gidiyor ama maddi sorunlarimiz var çocuklarda bunalimda okula gitmek istemiyorlar dersleride kötüleşti hepsinin ..mart ayindan sonra okullar yeni açildi burda çocuklarda haliylen etkilendi piskolojik . onlarin sıkıntisindanda etkileniyorum...Allah sonumuzu hayir eylesin..birde 2 ci dalga geliyor diyorlar.....periciim yoklugun hemen belli oluyor vallahi
esinle araniz nasil cnm terapi nasil gidiyor. sanki depresyon belirtisi gibi duruyor durumun ama bilemedim
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Allah iyiliğini versin hiç güleceğim yoktu..Ben de 15 günde 18 kilo vermeliyim
7 günde 18 kilo vermeliyim diye dalga geçerken 1 günde 18 kg vermeliyim durumuna geldim
Aferin bana
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah şifa versin canım, tez geçer inşallahYazdiklarinizi okuyorum ama benim hiç keyfim yok..nedenini bilmediğim bir ağirlik var üzerimde çok uyuyorum hatta bugün eşim kalkti çocuklari hazirlayip okula o götürdü...belkide havadan ..yediklerimede hiç dikkat edemiyorum..regl de oldum dün...sporuda biraktim birakacağim..gücüm yok hiç birşeye...
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Bugün hareket edemedim ama geçen haftalara göre çok mutluyum . Dukan krebi sadece yumurta beyazıyla yapıyorum :) öyle kokmuyor yarın direk yumurtayla yapıcam ama kahvaltıyı bitirmeden doyuyorum ki bu bende olacak iş degil açıkçası zayıflamak ve acıkmamak için yiyorum hiç keyif için yemiyorum :) birde yanına şekersiz limonata icetea fln koyunca yemesi kolay oluyor . Ama krepten baya sıkıldım bu hafta bi ekmek kurabiye kek gibi bir şeyler deneyecegim :) ama mutluyum acıkmıyorum
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
İyi akşamlar kızlar
Sabah 2 bardak su
Kahvaltı 14.00
1 haşlanmış yumurta
1 dukan krep
1 dilim hindi füme
2 dilim pastırma
2 yk lor peyniri
Yanına kahve
Akşam 19.30
1 ton balıgı yagsız içine az maydanoz ve limonsuyu
1 yk lor peyniri
Şekersiz ice tea
Arada şekersiz kahve
2 litre su
Sabah 2 bardak su
Kahvaltı 14.00
1 haşlanmış yumurta
1 dukan krep
1 dilim hindi füme
2 dilim pastırma
2 yk lor peyniri
Yanına kahve
Akşam 19.30
1 ton balıgı yagsız içine az maydanoz ve limonsuyu
1 yk lor peyniri
Şekersiz ice tea
Arada şekersiz kahve
2 litre su
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sağol canim..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| N nezesali | + | - | + | + | + | + | |
| @Ekrl | + | + | - | + | - | + | |
Natsume
| +80 | + | + | + | +32 | +30 | |
gezegenfeza
| m270 | m192 | + | +180 | m90 | m | |
| @Baby Cat | - | - | - | + 2× | - | - | |
Ya habibi5534
| - | - | - | - | - | - | |
60kiloyum
| - | - | - | +90 | - | - | |
| B busefit | + | + | - | - | - | - | |
dunya cadisi
| + | + | + | + | + | + | |
Bir garip dertli
| - | - | + | +90 | + | + | |
obezzto
| - | - | - | +90 | -300 | + | |
MuMu85
| m | m | + | + | - | - | |
| F Fitimfitsinfit | 80 | ||||||
| O optumkibbye | +120 | +128 | - | - | +94 | -+ |
- 10 Aralık 2016
- 1.535
- 4.664
- 133
- 41
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Ohh ne güzeldir o ev şimdi. Mis gibi.. Güle güle kirlet
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Benim - 300 nedir Perihan??
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş N nezesali + - + + + + @Ekrl + + - + - + +80 + + + +32 +30 m270 m192 + +180 m90 m @Baby Cat - - - + 2× - - - - - - - - - - - +90 - - B busefit + + - - - - + + + + + + - - + +90 + + - - - +90 -300 + m m + + - - F Fitimfitsinfit 80 O optumkibbye +120 +128 - - +94 -+
Bir de dün bayağı adımım var sen gözden kaçırmışsın. Neyse, sağlık olsun
Teşekkürler
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
| N nezesali | + | - | + | + | + | + | |
| @Ekrl | + | + | - | + | - | + | |
|
Natsume
| +80 | + | + | + | +32 | +30 | |
|
gezegenfeza
| m270 | m192 | + | +180 | m90 | m | |
| @Baby Cat | - | - | - | + 2× | - | - | |
|
Ya habibi5534
| - | - | - | - | - | - | |
|
60kiloyum
| - | - | - | +90 | - | - | |
| B busefit | + | + | - | - | - | - | |
|
dunya cadisi
| + | + | + | + | + | + | |
|
Bir garip dertli
| - | - | + | +90 | + | + | |
|
obezzto
| - | - | - | +90 | -300 | +90 | |
|
MuMu85
| m | m | + | + | - | - | |
| F Fitimfitsinfit | 80 | ||||||
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Olurmu canim düzelttim şimdi sali günü menü paylaşmsmişsin..1 saat yüzme 300 puan yapiyor..dünde 11.300 adimi not etmişim ama listeye yazmayi unutmuşum düzelttim şimdi
- 8 Mayıs 2014
- 9.402
- 13.342
- 298
Nasıl gidiyor bebek kaç kilo verdin neler yaptınGünaydın 10.takım
Tartı günü öncesi herkese bol motivasyonlu, bol sporlu, kimseyi takmadan sadece kendiniz için bir şeyler yaptığınız bir gün dilerim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Benzer Konular
