- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Selam kızlar 
Tartı günü öncesi çok motivasyonlu bol diyetli bir gün diliyorum herkese
benim yeni tartı gerçekleri yüzüme çarptı maalesef. Geçen hafta misafirler olmasa ben halen kendimi kandırmaya devam edecektim belki çünkü kızımı tartıldığı diyetisyen tartısına inanmamıştım 
yarın iki tartının da fotoğrafını atıcam ama fark çok 
Tartı günü öncesi çok motivasyonlu bol diyetli bir gün diliyorum herkese
benim yeni tartı gerçekleri yüzüme çarptı maalesef. Geçen hafta misafirler olmasa ben halen kendimi kandırmaya devam edecektim belki çünkü kızımı tartıldığı diyetisyen tartısına inanmamıştım yarın iki tartının da fotoğrafını atıcam ama fark çok
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
sag ol haticem
evet gitmem iyi oldu bakalim kan ilaci vermez dr ins
- 10 Aralık 2016
- 1.534
- 4.662
- 133
- 41
Bende cuma günü en az 500 gr fazla çıkıyom cmt tartılıyom çok daha azSelam kızlar
Tartı günü öncesi çok motivasyonlu bol diyetli bir gün diliyorum herkese
hele geçen hafta 1 kilo oynadı nerdeyse 1 gün arasında. Motivasyonum düşüyo böyle olunca. Hepimiz aşşşşıırrıı eksilerle gelelim yarın 
- 4 Eylül 2011
- 19.690
- 70.478
- 798
Marketlerde ve eczanelerde içecekler var. Normal yolla beslenemeyen yada yetersiz besin alanlara yazılıyor. Günde 1. Kez icsen güzel protein desteği olur
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Teşekkür ederim ablam :)
tartının arkasında pil takılan yere yakın oluyor genelde küçük bir düğme var canım.Ona basınca düzelir.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bende yarın gidip yüzyüze öğreniyim diyordum.
Torunlar yatılı geldi, muhtemelen haftaya giderim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Canın sağolsun, halledersinValla sonuç berbat ötesi berbat gezo. Fark çok
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Yok
Artık 1 kusurdeyim ama yola ciktigimizdan beri wc gitmedim ,b3n.
🏗
Oglusumla emojilere baktık da
silmeye kiyamadim
Neyse bakalım bu akşam wc çıkmayı ümit ediyorum yoksa direkt artı tabi
Yok canım aynıyim3 ☺insallah almamissindir kilooo
tatil bana hic yaramamisti
Artık 1 kusurdeyim ama yola ciktigimizdan beri wc gitmedim ,b3n.
🏗Oglusumla emojilere baktık da
silmeye kiyamadimNeyse bakalım bu akşam wc çıkmayı ümit ediyorum yoksa direkt artı tabi
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
İyi akşamlar ballar 
Sabah 1 kupa kahve
1 bardak su
Kahvaltı14.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim hindi füme
1 dilim pastırma
2 kk kadar yagsız peynir( tost makinesinde kızarttım)
1 kupa yeşil çay
Ara 16.30
1bardak ayran
Akşam 19.15
150 gr tavuk döner
2 bardak ayran
1 yaprak kıvırcık
30 dk yürüyüş orta tempoda
2 litreden az su
Uyuyana kadar tamamlarım inşAllah.
Sabah 1 kupa kahve
1 bardak su
Kahvaltı14.30
1 haşlanmış yumurta
1 dilim hindi füme
1 dilim pastırma
2 kk kadar yagsız peynir( tost makinesinde kızarttım)
1 kupa yeşil çay
Ara 16.30
1bardak ayran
Akşam 19.15
150 gr tavuk döner
2 bardak ayran
1 yaprak kıvırcık
30 dk yürüyüş orta tempoda
2 litreden az su
Uyuyana kadar tamamlarım inşAllah.
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
| Üye Adi | Cu. | Ct. | Pz. | Pt. | Sa. | Ça. | Pe | hedef |
| N nezesali | + | +80 | - | + | + | - | ||
| @Ekrl | + | + | +40 | +104 | - | - | 61,9/61,5/-0,4 | |
Natsume
| + | + | - | - | - | - | 69,8/68,5/-1;3 | |
Lonely single girl
| - | - | - | - | - | - | ||
Ya habibi5534
| - | - | - | - | + | + | ||
60kiloyum
| - | + | + | - | - | - | ||
| B busefit | + | + | + | + +1/2 | + | +120 | 78,7/77,9/-0,8 | |
dunya cadisi
| + | +120 | +180 | + | + | + | 67,8/66,8/-1,0 |
Bir garip dertli
| +60 | +120 |  | - | - | +160 | 64,2/63,0/-1,2 | |
obezzto
| +40 | +84 | | - | + | +360 | 83,1/82,1/-1,0 | |
MuMu85
| - | - | - | - | - | - | 71,9/70,0/-0,9 | |
| F Fitimfitsinfit | 90 | 80 | 180 | 82.6/81,6/-1,0 | ||||
| O optumkibbye | - | +194 | +104 | +80 | + | +96 | ||
Mthn83
| - | - | - | -120 | +120 | +192 | ||
Aylin42Konya
| - | - | - | -180 | -208 | - | 84,5/82,0/-2,5 |
- 22 Mayıs 2020
- 636
- 1.753
- 28
Ablam bırakma kendiniBugünkü tartı olayı moralimi çok bozdu kızlarne yürüdüm ne diyet yaptım bugün
ben bi bıraktım iki gündür toparlayamıyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Oysa daha hırslanman gerekirdiBugünkü tartı olayı moralimi çok bozdu kızlar
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Benzer Konular
