• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı sabahlar kızlar
Yarın böbrek, mesane temizliğine başlamam gerekiyordu. O kadar çok malzeme ve o kadar çok emek lazımki. Malzemeleri hazırlamak için 1 gün var ve ben onların hepsini bulamam asla. Benim böbrek temizliği yatar.
Bende Gün de tek öğün olarak devam edip 8 günü oruç tutarak geçirmeyi düşünüyorum. Çünkü bayramda çok yedim ve çok ödem oluştu, onu temizlemem lazım.
Bu arada 8. Seviyenin malzemelerini hazırlarım, böbrek temizliğinden sonra 8. Seviye başlıyor.
Hayırlısı canım sen zaten dikkatli gidiyorsun Allah kabul etsin orucunu
 
:KK5: :KK5:



Diyet yapmak çok sevdiğin yemekleri yasaklamak değilki canım sadece haftada bir gün bir öğünde istefiğini yiyip diğer günlerde sağlıklı beslenir suyunu içip sporunu yaparsan o bir öğübde yediğin yasaklı yemekler kilo yapmadığı gibi nefsinide köreltmiş olursun :KK39:

İyi geceler

sag ol saracim belki burda yanlis yapiyorum ben.boyle yapsam o zaman arada kacamakda cok daha az olur nefsim korelir. ben hic odul yapmiyorum. bundan sonra yapabilirim odul ogunu abartmadan. tavuk dunyasi olacak ilkiii 😳

Haklısın bu ayki regl ile başlayabilirim etraflıca düşünmem gerek inşallah sonu bebekli olur bu sefer :dua: :dua: :dua: :emir_bebek::nazar::emir_bebek::nazar::emir_bebek:

Sen ne için ultrason çekecektin canım

ne zamandir cocuk istiyorsun cnm. kac yasindasin ben cocugun var saniyordum o yazdigin ileti eskiden kalma saniyordum. Allah tez zamanda kavuştursun. gorumcemin 5 sene olmadi tup bebek deneyeceklerdi ama 34 yasinda hamile kaldi kendiliginden. simdi kucaginda 2 aylik kizi var. Allah sana da nasip etsin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bu ay haftalik hedef almayacağim..aylik hedefe odaklanalim:KK66:

aylik hedef daha iyi haftalik yapmayalim bence artik. hem aylik hem haftalik cok yuklenmeyelim kendimize 😁
Günaydın arkadaşlar ben bugun eksi gördüm cok şükür
Cuma günü 64.2
Bugun 63.5
Agostos hedef inşallah tuttururum bugun den itibaren sıkı yönetim başlıyor bakalım

cok tebrik ederim cnm 🌺 hani bak kilo aldim diyodum almamis vermissin hemde. agustos hedefini de yaz peri ye 😊
 
Son düzenleme:
Hayırlı sabahlar kızlar
Yarın böbrek, mesane temizliğine başlamam gerekiyordu. O kadar çok malzeme ve o kadar çok emek lazımki. Malzemeleri hazırlamak için 1 gün var ve ben onların hepsini bulamam asla. Benim böbrek temizliği yatar.
Bende Gün de tek öğün olarak devam edip 8 günü oruç tutarak geçirmeyi düşünüyorum. Çünkü bayramda çok yedim ve çok ödem oluştu, onu temizlemem lazım.
Bu arada 8. Seviyenin malzemelerini hazırlarım, böbrek temizliğinden sonra 8. Seviye başlıyor.

seviyeler ne zaman bitiyor gezo kac seviye kaldi
 
seviyeler ne zaman bitiyor gezo kac seviye kaldi
Screenshot_20200803-093739_WhatsApp.jpg

Ekimde program bitiyor, sonrası ömür boyu 9. Seviye inşallah. Grup Yarın turuncu boyalı bölümü yapacak
 
farz saniyordum ben 🙄 annem kesmeniz lazim demisti sadece sunneti farzi soylememisti o zaman durumum oldugunda keserim gerci babasina mi sunnet onu da bilmiyorum
Türk insanı zaten farzı sünneti hurafeyi gerçeği o kadar karıştırdı ki 😔😔sadece annene has bir durum değil yani, üzülme
 
valla aynen. 2 tabak spagetti nedir yaaa :KK57::KK57::KK57: davul gibi oldum :110:
dün akşam dokuzda bir tabak kavurma yedim yattım. Daha da +1 kilo olmasın mı yani😔
menu yazmamak beni rahatlatti o yuzden pisligimi yazdim bi daha yapmamak icin

tamam oldu artik toparlama vakti. ben menu de yazicam bugunden sonra 😳
bugün ben de yazıcam çünkü müthiş etkiliyor. Menü yazmayınca daha relaks davranıyorum.

Günaydınnn

kilom sabit70,3

diyet yapmaya çalışırken kilo alıp da bayramda hunharca yiyip sabit kalmama hayret ediyorum🤪
harika 👏👏👏
:skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal::skandal:
günaydın kızlarrrrrrrrrrrrr :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:

cumartesi 85.4
bugün 83.8

fark -1.6 :rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes::rolleyes:
keşke kavurma yerine makarna yiyeydim😭😭😭

Tebrikler👏👏👏
 
Back
X