• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

leslie benimde en sevdiğim spordur bir ara çok güzel yapıyordum sonra bir bıraktım pir bıraktım şimdi ara ara yapıyorum ama eski istikrarım yok
Ben de bir dönem baya yaptım ama şimdilerde hiç canım istemiyor
merhaba canım nasıl gidiyor diyet neler yapıyorsun
İyi gidiyor canım. Sadece kardeşime tatile geldim biraz sınanıyorum 🙈
bugün canım sıkkın :KK61::KK61::KK61:canım hiçbişey yapmak istemiyor havada yağmurlu ve soğuk hiç sevmem yağmurlu havaları :KK12::KK12::KK12:hiç bişey yapmadan boş boş oturmak abur cubur yemek çay kahve içmek :eek::eek::eek:boş boş etrafa bakmak istiyorum :KK51::KK51::KK51: yada avazım çıktığı kadar bağırmak :KK34::KK34::KK34: töbe töbe değişik bir ruh halindeyim :confused::confused::confused::confused::confused:
Sana iyi gelen bişeyler yap canım . Ama diyetini bozmayacak şeyler😃
eşimin kuzenine beş altı ay önce akciğer kanseri teşhisi kondu kemoterapiye cevap vermedi iyice zayıfladı yemeden içmeden kesildi son bir haftadır durumu iyice kötüleşti dünde tekrar hastaneye yatırdık onada çok üzülüyorum daha altı yedi yıllık evli çoluğu çocuğu yok karısı çok çaresizim deyip ağladı çok kötü oldum ya :KK61::KK61::KK61::KK61:zıkkım bir hastalık bu kanser :cry::cry::cry::cry::cry:
Cidden çok zor . Rabbim yardım etsin
Kahvenin yanında mis gibi kurabiye, kek
Ayağına sıcak su, üstüne battaniye
Ay canım çekti ha
Napıyorsunuz kızlar çekmeyen canımı çektirdiniz😃
 
bu arada yeni bir doktor buldum yeniden bir umut bebek tedavisine başlıyorum son bir kere daha deneyeyim diyorum belki bu sefer olur hayırlı sağlıklı bir evladım olur :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::nazar::nazar::nazar: bende anne olurum hem korkuyorum hem seviniyorum yeni tedaviye başlamaktan çok karışığım bu anlamda da:KK64::KK64::KK64::KK64::KK64:
Hakkında hayırlı olur bu sefer canım inşallah. Rabbim hayırlı evlat nasip etsin
 
İyi geceler
Diyetisyen kontrolümde 300gr almış görünüyordum geçen haftaya göre. Üç günlük rahatsızlığım dışında sporuma da devam ettim listenin öyle aman aman dışına da çıkmadım anlamış değilim neden böyle oldu.

kahvaltı (Evden çıkarken elime aldım çıktım resmen o yüzden yanın
1 haşlanmış yumurta

öğle
8 kaşık tavuk sote
Yağsız yeşil salata

akşam
6 kaşık nohut yemeği
Salata
2 kaşık bulgur pilavı

su: 2,5 lt
Spor: 10 dk kürek, 10 dk koşu bandı, 1 saat bölgesel ağırlık, 7000 adım yürüyüş. (340 yanlış mı hesapladım acaba çok geldi gözüme. Kürek dediğim eliptik yeiene ısınmak için kullandırılanları bir alet bugün)
 
kız daha gelmeden bi dahaki iznimi düşünüyosun :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

oyle oldu valla saracim 😳
bugün canım sıkkın :KK61::KK61::KK61:canım hiçbişey yapmak istemiyor havada yağmurlu ve soğuk hiç sevmem yağmurlu havaları :KK12::KK12::KK12:hiç bişey yapmadan boş boş oturmak abur cubur yemek çay kahve içmek :eek::eek::eek:boş boş etrafa bakmak istiyorum :KK51::KK51::KK51: yada avazım çıktığı kadar bağırmak :KK34::KK34::KK34: töbe töbe değişik bir ruh halindeyim :confused::confused::confused::confused::confused:

tarti oncesi hep seytanin isi bunlaarr

eşimin kuzenine beş altı ay önce akciğer kanseri teşhisi kondu kemoterapiye cevap vermedi iyice zayıfladı yemeden içmeden kesildi son bir haftadır durumu iyice kötüleşti dünde tekrar hastaneye yatırdık onada çok üzülüyorum daha altı yedi yıllık evli çoluğu çocuğu yok karısı çok çaresizim deyip ağladı çok kötü oldum ya :KK61::KK61::KK61::KK61:zıkkım bir hastalık bu kanser :cry::cry::cry::cry::cry:

cook uzuldum.cok gecmis olsunn Allah sifa versin alacaksa da çektirmesin ne diyeceğini de bilemiyor insan. esine sevenlerine sabır versin Allahim 😔
bu arada yeni bir doktor buldum yeniden bir umut bebek tedavisine başlıyorum son bir kere daha deneyeyim diyorum belki bu sefer olur hayırlı sağlıklı bir evladım olur :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::nazar::nazar::nazar: bende anne olurum hem korkuyorum hem seviniyorum yeni tedaviye başlamaktan çok karışığım bu anlamda da:KK64::KK64::KK64::KK64::KK64:
cok sevindim senin icin canim. yeni baslangic yeni umut. insallah saglikli bi bebegin olur seninde. Allah kucagini bos bırakmasın 🙏🏻
 
oyle oldu valla saracim 😳


tarti oncesi hep seytanin isi bunlaarr



cook uzuldum.cok gecmis olsunn Allah sifa versin alacaksa da çektirmesin ne diyeceğini de bilemiyor insan. esine sevenlerine sabır versin Allahim 😔

cok sevindim senin icin canim. yeni baslangic yeni umut. insallah saglikli bi bebegin olur seninde. Allah kucagini bos bırakmasın 🙏🏻

Tüm iyi dileklerin için çok teşekkür ederim canım benim :KK60:
 
bu arada yeni bir doktor buldum yeniden bir umut bebek tedavisine başlıyorum son bir kere daha deneyeyim diyorum belki bu sefer olur hayırlı sağlıklı bir evladım olur :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::nazar::nazar::nazar: bende anne olurum hem korkuyorum hem seviniyorum yeni tedaviye başlamaktan çok karışığım bu anlamda da:KK64::KK64::KK64::KK64::KK64:
Allah hayırlı kapılar açsın canım. Gönlündekini versin inşallah
 
eşimin kuzenine beş altı ay önce akciğer kanseri teşhisi kondu kemoterapiye cevap vermedi iyice zayıfladı yemeden içmeden kesildi son bir haftadır durumu iyice kötüleşti dünde tekrar hastaneye yatırdık onada çok üzülüyorum daha altı yedi yıllık evli çoluğu çocuğu yok karısı çok çaresizim deyip ağladı çok kötü oldum ya :KK61::KK61::KK61::KK61:zıkkım bir hastalık bu kanser :cry::cry::cry::cry::cry:
allah yardımcısı olsun hepsinin :(
 
Günaydınn

çok şükür dünkü artılardan kurtulabilmişim.
Geçen cuma 67,6
Bugün 67,5

fark -100gr
08686039-60F6-4BA5-B9A1-263170B77CA0.webp
 
Back
X