Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni .!.:

kızlar, yarın fotoğraflı bir şekilde, kullanıcı adınız ve günün tarihi ile birlikte kilonuzu bildirin ki resmi kayıtlara geçsin
yarışma artık devlet dairesi gibi işliyor, her şey kayıt altında

Genişletmek için tıkla...

Colorayzn .!.:

Mydestinyy

Genişletmek için tıkla...

Natsume .!.:

İyi akşamlar

menüm

kahvaltı
Yulaf lapası

öğle (dışardaydım)
Tavuk sote
Patates püresi
1 kadın budu köfte

ara
2 gün kurusu
12 çiğ badem

akşam
1 kase kabak çorbası
Yarım kase yoğurt

Spor: 30dk cardio (120puan), 9000adım(90 puan) toplam 210 puan

Genişletmek için tıkla...

Colorayzn .!.:

Avatarın bir harika, aşşırı severim

Genişletmek için tıkla...

Natsume .!.:

Ah, teşekkür ederim
Ben de pek seviyorum

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

B Bilinmeyenkullanicii
Nerdesiiin

Genişletmek için tıkla...

bilinmeyenkullanici .!.:

Bu ben değilim beybisu

Genişletmek için tıkla...

bilinmeyenkullanici .!.:

Bu ben değilim beybisu

Genişletmek için tıkla...

Colorayzn .!.:

Merhaba,

Mydestinyy buraya gel

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 31
Boyunuz: 169
Mesleginiz: Sigortacı
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1-5
Emziriyor musunuz: Hayır
Yaşadığınız şehir: İzmir
Kilo alma hikayeniz : Kendimi bildim bileli kiloluyum. İlkokul 1de aldım, lise döneminde 90lardan 70lere indim. En son 2016 yılında 4.takımda yarışarak 98kilodan 72ye düşmüştüm. İşe başladıktan sonra hareketsizlik ve dikkat etmediğimden yeniden aldım kilo.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için


Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır
Şu anki kilonuz: 100.3
Hedef kilonuz: 70

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız : 38
Boyunuz: 169
Mesleginiz: muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Evli
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları: 1-3
Emziriyor musunuz: Hayır
Yaşadığınız şehir: Bursa
Kilo alma hikayeniz : Kendimi bildim bileli balık etliydim işimde oturarak olduğu için kilo alma olanağı daha müsait oluyor 4.takımda 97 den 84 kiloya düştüm hamile kalınca bıraktım sonra tekrar girdim başarısız oldum şimdi yeni yeniden diyorum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı? Evet(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır
Şu anki kilonuz: 97.2
Hedef kilonuz: 70

Genişletmek için tıkla...

Colorayzn .!.:

Ben direk kiloluyum bende balık falan yok

Genişletmek için tıkla...

88prenses22 .!.:

Hoş geldiniz kızlar bütün fazlalıklarımızdan kurtulacağız inşallah

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

İki gündür menülerimde saçmaladığım yeter yarından itibaren toparlanıyorum

Genişletmek için tıkla...

88prenses22 .!.:

Menüm

Sabah

1 kk peynir
2 çatal tavada yumurta
2 çatal kek
1 çay kaşığı reçel
Domates
Salatalık

Ara
Yarım mandalina
2 avuç çekirdek

Akşam
1 tabak sebze yemeği
2 kaşık bulgur pilavı

Su:1,5 lt

Genişletmek için tıkla...