Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

sara_28 .!.:

Bu hafta kabak detoksu yapsam mı diye düşünüyorum sporunda dibine vurmalıyım suyuda üç buçuğu üzerinde içmem gerek çünküüüü rakibim güçlü rakibim hırslı rakibim obezim canım benim

Genişletmek için tıkla...

hee ne demezsin

bir kiloyu zor verdim, bugünde kurabiyenin dibine vurdum. Hep gezegenfeza yüzünden.o aklımı çeldi . Neyse, cumaya Allah kerim

kabak detoksu belki ben de yaparım diyecem de kabak alıncada detoks yapılmaz ki ama. Kabağa yazık yatır onu akşamdan şekere, sabah pişir, üzerine bol ceviz .yeme de yanında yat

moni .!.:

kız sıvı diyeti yapan kadınsın 1 lt su nedir niye içmedin

Genişletmek için tıkla...

Ozgurkus .!.:

Stresten etkilenen listem

Patates kızartması

Yarım simit yarım poğaca

Çay

PEynir

5cubuk

2ısırık çikolata

1küçük elma





1avuc patlamıs mısır

1avuc çekirdek

Yarım kaseMercimek çorbası

1tabak Erişte

Salata

Ezme

2lt yakın su
Minik kusumun degerleri düzeldi binşükür.bende kendıme gelmiş olarak devam edecegim haftaya

Genişletmek için tıkla...

Ozgurkus .!.:

Stresten etkilenen listem

Patates kızartması

Yarım simit yarım poğaca

Çay

PEynir

5cubuk

2ısırık çikolata

1küçük elma





1avuc patlamıs mısır

1avuc çekirdek

Yarım kaseMercimek çorbası

1tabak Erişte

Salata

Ezme

2lt yakın su
Minik kusumun degerleri düzeldi binşükür.bende kendıme gelmiş olarak devam edecegim haftaya

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

6 kasım menüm

sabah: bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, domates, salatalık, yeşil biber, bir ayva

öğle: 7 kaşık susuz fasulye, bir dilim ekmek

akşam: bir dilim börek, iki kurabiye, biraz fasulye turşusu kavurması

ara: bir ayva

su: iki litre
spor: 5 bin adım

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

hee ne demezsin

bir kiloyu zor verdim, bugünde kurabiyenin dibine vurdum. Hep gezegenfeza yüzünden.o aklımı çeldi . Neyse, cumaya Allah kerim

kabak detoksu belki ben de yaparım diyecem de kabak alıncada detoks yapılmaz ki ama. Kabağa yazık yatır onu akşamdan şekere, sabah pişir, üzerine bol ceviz .yeme de yanında yat

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Özgüür, rakibem nasılsın

Genişletmek için tıkla...

Ozgurkus geçmiş olsun canım

gezegenfeza .!.:

Kurabiyemi yedin sen

Genişletmek için tıkla...

yedim tabii. Çok güzel yapmışım yalnız, ellerime sağlık

obezzto .!.:

yedim tabii. Çok güzel yapmışım yalnız, ellerime sağlık

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Süper

Genişletmek için tıkla...

busefit .!.:

kızlar hepinize cok tesekkurler ederim bende sizi çok seviyorum

31 inde 2.testi oldum sonuc ertesi gun hemen cikti ve bekledigim gibi pozitif. ama artik pek bi seyim kalmadi atesim cikmiyor bas agrimda yok denecek kadar az. 2 gun sonra 10 gun olacak semptomlar baslayali. çoğu gitti azi kaldi. 4 gun atesim cikti ve bas agrim feciydi. sonra gecti.


babam ve amcam da pozitif cikti. esimi evden gondermem dogru olmus negatif cikti esim

60kiloyum cnm sen izmirde miydin cok gecmis olsun cok uzucu tkaip etmeye calisiyorum televizyondan icim aciyor dayanamiyorum artik cevrende kimseye bi sey olmamistiir insallah

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

hee ne demezsin

bir kiloyu zor verdim, bugünde kurabiyenin dibine vurdum. Hep gezegenfeza yüzünden.o aklımı çeldi . Neyse, cumaya Allah kerim

kabak detoksu belki ben de yaparım diyecem de kabak alıncada detoks yapılmaz ki ama. Kabağa yazık yatır onu akşamdan şekere, sabah pişir, üzerine bol ceviz .yeme de yanında yat

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Özgüür, rakibem nasılsın

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Çok sevindim canım

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Ozgurkus geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Zehra_mda niye şaşırdın menüme canım bugün kendimi ödüllendirdim

Genişletmek için tıkla...