-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Hadi fulyacım başla artık. Sana ne iyi gelir onuda biliyorsun. Liste olunca ne yapacağını bilirsen daha kolay
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Hayırlı sabahlar kızlar. Cumanın hayrı ve bereketi üzerimize olsun inşallah 
Sabah tartıldım tam 60.5 çıktım ama aksama kadar bekleyip yeniden tartilip oyle yapicam bildirimi mezuniyet garanti olsun
Abahki kiloma da şaşırdım dogrusu nkrmalde iki gun acliktan sonra 60.7 olmuştu gecen hafta. Bu hafta cok adapte olamadim aslında hemde aclik ta yapmadim ona rağmen kilom düştü şaşkınım. Ama kabızlık cok etkiliyor ondan böyle oldu sanırım. Her hafta sıkıntı oluyordu bu hafta sorun yaşamadım Allah'a şükür.
Sabah tartıldım tam 60.5 çıktım ama aksama kadar bekleyip yeniden tartilip oyle yapicam bildirimi mezuniyet garanti olsun
Abahki kiloma da şaşırdım dogrusu nkrmalde iki gun acliktan sonra 60.7 olmuştu gecen hafta. Bu hafta cok adapte olamadim aslında hemde aclik ta yapmadim ona rağmen kilom düştü şaşkınım. Ama kabızlık cok etkiliyor ondan böyle oldu sanırım. Her hafta sıkıntı oluyordu bu hafta sorun yaşamadım Allah'a şükür.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Başlayacağım da grup gibi iki öğün deyil, (gerçi hafta sonu olabilir.) Temel kurallara uyup 1,5 yada 1 öğünle devam edeceğim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Oy kıyamam, sen uyu ben senin yerine de uykumu dağıtırım.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çok iyi o zamanHayırlı sabahlar kızlar. Cumanın hayrı ve bereketi üzerimize olsun inşallah
Sabah tartıldım tam 60.5 çıktım ama aksama kadar bekleyip yeniden tartilip oyle yapicam bildirimi mezuniyet garanti olsun
Abahki kiloma da şaşırdım dogrusu nkrmalde iki gun acliktan sonra 60.7 olmuştu gecen hafta. Bu hafta cok adapte olamadim aslında hemde aclik ta yapmadim ona rağmen kilom düştü şaşkınım. Ama kabızlık cok etkiliyor ondan böyle oldu sanırım. Her hafta sıkıntı oluyordu bu hafta sorun yaşamadım Allah'a şükür.
Tebrik ederim
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Allah gönlünüze göre versin inşallahDarısı başıma
Cok geçmiş olsun Allah korumuş verilmiş sadakan varmışAkşam akşam başıma gelen olayı anlatayım yandım
Akşam işten geldim kızılcık suyu kaynattım sonra tencereyi sürahiye boşalttım ki sürahi patladı kaynar kızılcık suyu karnıma döküldü karnım bacaklarımın bir kısmı yandı hemen soğuk suya tuttum sonra acil durum spreyi vardı onu sıktım şimdi biraz daha iyi ama sızlıyor ve karnım kıpkırmızı yinede verilmiş sadakam varmış hem şok oldum hem çok korktum hem yandım
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Günaydın arkadaşlar hayırlı cumalar
Dün yemekten önce keyfim kaçtı üşümek halsizlik vardı yazamadım
Perşembe menüsü
Sabah
Tam bugday ekmegiyle bir tost
Ögle
5 kaşık bamya yemegi
Yarım ayva
Akşam
1 tabak bamya
3 kaşık bulgur pilavı
2 litre su
11 bin adım yürüyüş 100 puan
Herkese bol eksiler diliyorum
Dün yemekten önce keyfim kaçtı üşümek halsizlik vardı yazamadım
Perşembe menüsü
Sabah
Tam bugday ekmegiyle bir tost
Ögle
5 kaşık bamya yemegi
Yarım ayva
Akşam
1 tabak bamya
3 kaşık bulgur pilavı
2 litre su
11 bin adım yürüyüş 100 puan
Herkese bol eksiler diliyorum
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Woww helalll sanaa SüpersinTekrar günaydın
Kilo bildirimim
Geçen hafta 74.8
Bu hafta 72.5
Fark 2.3
% 3. 074
Sanırım ben yılbaşı hedefimi geçtim
