- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Vallahi 12 bin adımı sabah kahvaltı önce si yürüdüm geri kalan anneme gittim yürüyerek git gel işte bu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 11 Şubat 2016
- 4.136
- 19.183
- 208
Helal olsun masallahÇok iyi masallah
Bugun ku menum
Uyaninca cevizli su ve coretotu
Sabah 1 .5 yunurta haslanmis 1 tam ceviz 4 findik yarim kepek ekmegi bolca sogus yesillik beyaz cay
Ara turk kahvesi 2 tane
Ogle tavuk gogus ve salata
Ara 1 su bar.kefir ve ceyrek ayva
Aksam mantar sote ve salata
Ara yesil cay icecegim
Spor yok su 3 lt
Uyaninca cevizli su ve coretotu
Sabah 1 .5 yunurta haslanmis 1 tam ceviz 4 findik yarim kepek ekmegi bolca sogus yesillik beyaz cay
Ara turk kahvesi 2 tane
Ogle tavuk gogus ve salata
Ara 1 su bar.kefir ve ceyrek ayva
Aksam mantar sote ve salata
Ara yesil cay icecegim
Spor yok su 3 lt
- 11 Şubat 2016
- 4.136
- 19.183
- 208
Teşekkür ederim.bu arada tek tek etiketleyemedim ama aramıza yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz
- 30 Kasım 2014
- 30.313
- 133.335
- 798
kızlar akşam üzeri bir kupa americano hazırladım içtim ve ardından 18.45 ile 19.15 arası 30 dk fast leslie yaptım. o kadar iyi geldi ki anlatamam 
üstüne akşam yemeği yedim ama yine de vücudum çok rahat şu an 
az sonra yeşil çay falan içerim. 1 kupa ananas kabuğuyla kabuk tarçın çayı hazırlayayım. geç yatıyorum zaten yeşil çayla devam ederim 
üstüne akşam yemeği yedim ama yine de vücudum çok rahat şu an az sonra yeşil çay falan içerim. 1 kupa ananas kabuğuyla kabuk tarçın çayı hazırlayayım. geç yatıyorum zaten yeşil çayla devam ederim 
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Süperkızlar akşam üzeri bir kupa americano hazırladım içtim ve ardından 18.45 ile 19.15 arası 30 dk fast leslie yaptım. o kadar iyi geldi ki anlatamam
sin hadi başladın silkelenmeye bol bol eksiler diliyorum Menün en sevdiklerim den kısır ve paça corbası bayılırımİyi akşamlar arkdaşlar
Menüm
Sabah 07.00 2 bardk su
Kahvaltı 09.00
1 yumurta
1 dilim peynir
5 zeytin
1 dilim kepekli ekmek
Cegrek avakado
Ara 11.00
Türk kahvesi sade
Ögle 14.00
3 kaşık kısır
Akşam 19.00
2 kepçe paça çorbası
Spor
30 dk lesli bossted
5000 adım
3 lt su
- 12 Eylül 2015
- 1.575
- 6.456
- 158
- 34
- 11 Şubat 2016
- 4.136
- 19.183
- 208
Zor bir süreç busecim.
Ama geriye dönüp baktığımda 3 çocuguma zor bir evliliği devam ettirmek ne kazandırıp ne kaybettirdim çok düşünüyorum
Hakkında hayırlısı olsun...
busecim Allah yardımcın olsun
kizlar hepinize cok tsk ederim
aeben
takip edemiyorum denk gelmedim burda bahsettiysen seninde mi mutsuz evliligin canim 
60kiloyum
mahkeme ayin 18 inde
- 30 Kasım 2014
- 30.313
- 133.335
- 798
hayırlısı olsun canım. 5 gün kalmış.
iyi geceler kizlar
ayin 18 inde duruşmamiz var. resmen gün sayiyorum. esim evini tuttu. 1 yillik kirasini verdim. ama daha gecmedi esya bakiyo. mahkemeden sonra burda kalamazsin dedim. bi zahmet basinin caresine baksin bize yakin oturan ablasi var oraya gider evini doseyene kadar kalir benden bu kadar.
aldigimiz evdeki kiracilardan bugün haber geldi. evi bosaltiyolarmis 15-20 güne. cok sevindim bu beni bogan evden, tepemdeki manyak komşudan bu adamla yasadigim tum kotu anilarimdan kurtulup temiz bi sayfa acacagim cok şükür. bundan sonrasi mutluluk insallah
ayin 18 inde duruşmamiz var. resmen gün sayiyorum. esim evini tuttu. 1 yillik kirasini verdim. ama daha gecmedi esya bakiyo. mahkemeden sonra burda kalamazsin dedim. bi zahmet basinin caresine baksin bize yakin oturan ablasi var oraya gider evini doseyene kadar kalir benden bu kadar.
aldigimiz evdeki kiracilardan bugün haber geldi. evi bosaltiyolarmis 15-20 güne. cok sevindim bu beni bogan evden, tepemdeki manyak komşudan bu adamla yasadigim tum kotu anilarimdan kurtulup temiz bi sayfa acacagim cok şükür. bundan sonrasi mutluluk insallah
cok sukur bin sukur sag salim atlatayim. sonrada 15 ya da 30 gun vazgecme suresi varmis sanirim onu da atlattimmi hayat bana güzel artik
Benzer Konular
