- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
evemi sokmuyorsun evde pismesine mi izin vermiyorsun yoksa nasil engel oluyorsun
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
aynen seni çok iyi anlıyorum bizim okulda da her gün yağlı yağlı pirinç pilavı ve her hafta çarşamba döner var o açlıkla da yiyoruz ayıla bayıla 2hafta sonra göreceğim kendimi krizlere girerim heralde kantindeki ayranlar biterse
- 20 Ağustos 2015
- 445
- 789
- 18
- 45
Bir arkadaşımin ablası 90 kilo iken 1 senede 55 lere inmiş. Fotoları ni gösterdi resmen 10 yaş gençleşmış. Çok imrendim. Ne yaptı diet olarak dedim. Diet yapmamış hatta canın isterse yemiş ama az yemiş ve pasta börek tatlı gibi çok kalorili şeyler pisirmemeye özen göstermiş. Kendine bisiklet almış kadın ve her gün bisiklete binmiş. Yani bol hareket. Birde mutlu olmayı öğrendi dedi. Çok stresli ve mutsuzMuş. Bir şeyleri kafaya takmamayi hayatı yaşamayı öğrendi diyor . Hatta yemeği de kafasına takma di canımın istediğini yedi ama doyacak kadar yedi dedi. Çok mutlu oldum resimlerine bakarken gaza geldim resmen
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
evemi sokmuyorsun evde pismesine mi izin vermiyorsun yoksa nasil engel oluyorsun
İşyerinde oluyor hergün , pişmiş hazır :) onları yemeyerek . Ama evdede artık makarna pilav tatlı artık yapılmıyor bile neredeyse a
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
aynen seni çok iyi anlıyorum bizim okulda da her gün yağlı yağlı pirinç pilavı ve her hafta çarşamba döner var o açlıkla da yiyoruz ayıla bayıla 2hafta sonra göreceğim kendimi krizlere girerim heralde kantindeki ayranlar biterse
Engel ol yeme :) ayranını yanında götür , küçük yoğurtlardan al onlarda ye. Sandviç hazırla , sebze yemeği varsa onları ye . Ama o yağlı pilavları yeme :))
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
kızlar benimde yeme işim bugünlük bitti;
saat 10:00 maydanoz kürü
kahvaltı saat 11:00 resmini paylaşmıştım,
15:00 3 ufak salkım üzüm
16:30 yeşil çay
17:45 ufak kepekli ekmeğe ton balıklı sandiviç, şekersi çay
19:00 1 kase mercimek çorba, 3-4 parça kuş başı et (patatesleri yemedim), yoğurt ve salata
su şimdilik 1 lt, spor eve gidince leslie 2 yada 3 mil ve mekik düşünüyorum.
saat 10:00 maydanoz kürü
kahvaltı saat 11:00 resmini paylaşmıştım,
15:00 3 ufak salkım üzüm
16:30 yeşil çay
17:45 ufak kepekli ekmeğe ton balıklı sandiviç, şekersi çay
19:00 1 kase mercimek çorba, 3-4 parça kuş başı et (patatesleri yemedim), yoğurt ve salata
su şimdilik 1 lt, spor eve gidince leslie 2 yada 3 mil ve mekik düşünüyorum.
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
bizde tek çeşit yemek çıkar yanında da hep pilav olur bazen yemekler doyurmuyor hatta pilavsız hiç doyurucu olmuyor yoğurt da satılmıyor yemekhanenin yoğurtlarını da yiyemiyorum tadı hoşuma gitmiyo
okul zamanı bi düzen kurmaya çalışırım ne kadar düzenli olur bilmiyorum seçeneğimiz yok sonuçta
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
sabah:
2lokma çt ekmek
biraz tuzlu yoğurt
bir kase sütlü müsli
öğle:
2yk kabak yemeği
2kase cacık
yarım kase tuzsuz haşlanmış mercimek
ara: 1avuç beyaz leblebi ve 1kaşık künefe
19.00gibi ahududu-çilek çayı ve 2taze ceviz
spor:
1mile x2
3mile x2
100mekik
kalça seviye 1 ve seviye 2
300ip
veee ev temizliğinde rol oynadım
su: 4lt ya da civarı
2lokma çt ekmek
biraz tuzlu yoğurt
bir kase sütlü müsli
öğle:
2yk kabak yemeği
2kase cacık
yarım kase tuzsuz haşlanmış mercimek
ara: 1avuç beyaz leblebi ve 1kaşık künefe
19.00gibi ahududu-çilek çayı ve 2taze ceviz
spor:
1mile x2
3mile x2
100mekik
kalça seviye 1 ve seviye 2
300ip
veee ev temizliğinde rol oynadım
su: 4lt ya da civarı
- 22 Aralık 2012
- 2.144
- 3.655
- 83
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
Canım benim yaa.potterhead doğru söylüyor. Bulunmaz hint kumaşı değil ya. Sakın üzülme sen. . Böylesi daha hayırlıymış.
Canım hiç canını sıkma... Aksine güçlü ol, dik dur , umursamadığını göster bak nasıl pişman oluyor. Hatta bu dönem diyetine iyice sarıl , süslen ki onsuz daha da iyi olduğunu görsün bulunmaz hint kumaşı olmadığınıdq anlasın.tobefit
seni bırakan hiç göz yaşlarını hak eder mi üzüldüğüne bile değmez öğretmenim
kızlar hepinize cok cok tssekkür ediyorum , birazz ağladım kendime geldim mesajlarınzıı okudum iyi geldi. sebep olarak, baskasına karsı bişeyler hissettiğini söyledi, seni aldatmak yerine senden ayrılmanın daha doğru olcağını düşündüm dedi. Her zaman lafı dolandırmadan söyler ve bana karsı drüsttür ama bazen dürüstlük de can yakıyormus ne bileyim baska bi şey söyleseydi yalan söyleseydi de baskasına karsı bişey hissediyorum demeseydi keske. Bana diyecek laf kalmadı ama cok zor yüreğim almıyor.
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
oyyy canım çoookkkk acı bir durum şok oldum
sende bi silkelen bakayım seni istemeyen, kalbi başkasına kaymış biri için bu kadar hırpalanmaya değer mi?? biliyorum söylemesi kolay diyeceksin ama bende eşimden önce 8 yıllık ilişkimi bitirmiştim üstelik liseden beri birlikteydik ve 1 ay içinde istemeye geleceklerdi. onun için herşey nasip kısmet. hiç bişey senden, senin gözyaşlarından kıymetli değil 
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
tobefit
Sıkma o tatlı canını.Senin isteğin olmadan başka biri daha dahil olmuş ilişkinize.Belki onun da haberi yoktur bu durumdan.Vallahi susayım susayım diyorum ama tutamıyorum kendimi.İyi ki bitmiş.Dobra olmak güzeldir de bu bildiğin katıksız hödük.Sen kendi hikayenin prensesi olacak kadar güzel ve kıymetlisin 
- 24 Nisan 2015
- 414
- 528
- 18
Çok geçmiş olsun sevgili rakibemkızlarrr ben çok kötüyüm yaaa, tonbalıklı sandiviç sanırım dokundu bana zaten baş ağrımda vardı o da mideme vurdu az önce ne yediysem çıkarttım hepsini, ama hala midem bulanıyor
- 31 Ocak 2014
- 1.318
- 1.604
- 133
- 35
sıcak ütü koy bezle ama yakma kendini he bana çok iyi geliyor hem hasta olduğumda hem de üşüttüğümde geçiyor bulantı felankızlarrr ben çok kötüyüm yaaa, tonbalıklı sandiviç sanırım dokundu bana zaten baş ağrımda vardı o da mideme vurdu az önce ne yediysem çıkarttım hepsini, ama hala midem bulanıyor
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Canım yedi bitti doğuma 76ile girdim 13kg aldım hamilelikte spinalin etkisi 82ile doğumdan çıktım ilk iki haftada 73e indim ama süt olsun diye 82ye çıktım belki daha fazla
4ayda diyete başladım ama gelen misafirler bitmediki hergun bozdum diyetisyene boşuna para verdim şimdi onuncu takımla yeniden başladım işte
Sütü tokluk yapiyo evet ama sağlıklı şeylerle de tok kalabilirsin bebeğini diyurma piskolojisi çok farklı işte bunların hepsini bildiğim halde tahin helvalarini paket paket goturdum
- 24 Nisan 2014
- 6.501
- 7.203
- 198
- 39
sağolun kızlar, ama ben işteyim koyamam ki...
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- 31 Temmuz 2014
- 174
- 164
- 33
oyyy canım çoookkkk acı bir durum şok oldum
evlilik teklif etmişliği de var , ama yakın zamanda ikimizin de durumu uygun olmadığı için ertelemiştik ya evlenseydik de baskasına asık oldum diye gitseydi diye dşünüyorum, belki de en doğrusu bu oldu .
Evet tam bir katıksız hödüktr kendisi, o baskasıyla mutlu olacak ben arkada bırakılan mutsuz acınılan kadın olmak istemiyorum kendimi toparlıcam inşallah ( burnumu silmeyi becerebilirsem önce tabi :)
Benzer Konular
- Kilitli
