• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ama haksizlik bu yaa :mad: E Etabiti neden iciyo ozaman yesil cay odemleri atyio banane oda icmesn oMn:mad: :KK48::KK48: biz ne iccez peki odem icin erigimciim zaten bendeki kilo degil hep oden 15 20 kilo odem var bende onu atmam lazm:KK70:
bnmde kalcalarm buyuk yaa erimiyolar
su iç bol bol o da aynı şey yeşil çaya ne gerek var ben de içemiyorum sabah kadar uyutmuyor beni
 
akşam:
2yk kavurma
2dilim ekmek
1tabaktan az ıspanaklı bulgur köftesi
1kase yoğurt
1parça turşu
3çatal pasta (doğum günüm kızlar buda böyle bir bahane işte bida pasta yok bana umarım yarın ikinci bir kutlama olmaz :/ )
 
Menum

sabah
minci tavada biraz kavurdum
peynir yarim kk
domates
4 5 zeytin


aralarda
buyuk fincanda sutlu turk kahvesi yaninda ceviz

1 corba kasesi yogurt yarim halley vardi icine koydum
Aksam
cigkoftenin yaninda verilen yufkaya 5 tane kofteyle durum yaptim yaninda sodali ayran

spor
karin kalca eritme egz 15 dkk
10 dkk oryantel :KK76:
Yine mi minci yedin kız :D
Ama haksizlik bu yaa :mad: E Etabiti neden iciyo ozaman yesil cay odemleri atyio banane oda icmesn oMn:mad: :KK48::KK48: biz ne iccez peki odem icin erigimciim zaten bendeki kilo degil hep oden 15 20 kilo odem var bende onu atmam lazm:KK70:
bnmde kalcalarm buyuk yaa erimiyolar
Rezene canım
Sorma ya o odemden bende de var 20kgcuk
@erigim kızz öyle demeeee yaaaaa ben kilo almamak için buralardayım, hıhhhh almıcam işteeee almıcammm :63::63::63: hem ben geçen haftaya göre eksideyim canikom :KK3:
illaki alacaksın:D
 
Rezenenin faydaları

Mide kasılmalarına iyi gelir
Safra üretimine yardımcı olur
Fazla suyun atılmasına yardımcı olur
Anne sütünü attırdığı söylenmektedir
Sindirimi düzenler
Diş ağrılarını hafifletir
Libidoyu arttırdığı söylenmektedir
Yüksek tansiyonu düşürür
Mide gazının atılmasını sağlar
İştahı bastırır
Kolik tedavisinde kullanılır
Bağırsakları temizler
 
akşam:
2yk kavurma
2dilim ekmek
1tabaktan az ıspanaklı bulgur köftesi
1kase yoğurt
1parça turşu
3çatal pasta (doğum günüm kızlar buda böyle bir bahane işte bida pasta yok bana umarım yarın ikinci bir kutlama olmaz :/ )
Ouuuuv, yeni yasin kutlu olsun, nice mutlu yillara...:KK9::KK9::KK9:
 
akşam:
2yk kavurma
2dilim ekmek
1tabaktan az ıspanaklı bulgur köftesi
1kase yoğurt
1parça turşu
3çatal pasta (doğum günüm kızlar buda böyle bir bahane işte bida pasta yok bana umarım yarın ikinci bir kutlama olmaz :/ )
Dogum gunin kutlu olsun cnm
 
20151110_202813.webp
20151110_213612.webp


+
100 mekik
15 sağ - 15 sol mekik
Ve esneme hareketleri

İşte buna spor denir kızlar.
 
akşam:
2yk kavurma
2dilim ekmek
1tabaktan az ıspanaklı bulgur köftesi
1kase yoğurt
1parça turşu
3çatal pasta (doğum günüm kızlar buda böyle bir bahane işte bida pasta yok bana umarım yarın ikinci bir kutlama olmaz :/ )
İyiki dğdun judiee :KK73::KK19:
 
maşallah ya ben alıyorum ya da sabitim sen diyette bile değilsin veriyorsun :nazar::nazar:
tatlım aslında benim vermek değil. hamilelikten ve kullandığım ilaçtan dolayı acayip gazım oluyor. mesela geçen hafta çok kötüydüm bu hafta daha iyi gibiyim onun için kilom çok değişiyor. bir hafta diğer haftayı tutmuyor :KK53:
 
Back
X