Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Canım açlık hissetmiyorum çok.
Ben zaten pek yemek yemiyordum eskidende
Açlık çektiğim şey tatlılar pastalar kremalar.
Çok özlüyorum :cry:
Şimdi beni can evimden vurdun. Al benden de o kadar. Dün akşam komsuma çay a gittim. Baklava koymuş tabağa . baklava bana ben baklavaya baktım. Ama yemedim. İcim gitti gitti geri geldi. :KK14::KK14::KK14:
 
Kızlar bugünki menüm
Sabah 1,5 yumurtadan menemen + 1 tam buğday lavaş + 1 kuru kayısı + yarım ceviz

Ara yarım muz + 6 dut

Ara 1 çb leblebi + 10 kuru üzüm

Akşam 3 yk makarna +1 yk yoğurt + salata

Ara ayran

1 saat yürüyüş + 30 Day shred egzersizi
3 lt su
 
Canım açlık hissetmiyorum çok.
Ben zaten pek yemek yemiyordum eskidende
Açlık çektiğim şey tatlılar pastalar kremalar.
Çok özlüyorum :cry:

Şimdi beni can evimden vurdun. Al benden de o kadar. Dün akşam komsuma çay a gittim. Baklava koymuş tabağa . baklava bana ben baklavaya baktım. Ama yemedim. İcim gitti gitti geri geldi. :KK14::KK14::KK14:

Benimde öyle tatlı ve hamur işi çok seviyorum yemekten ziyade bnm derdim onlarla
 
Sabah

1 cappuccino
2 şekersiz bisküvi

Öğlen

4 çorba kaşığı mantarlı risotto
1 lt su

Akşam
Emin olmamakla beraber sanırım salata ve meyve yiyeceğim.
canım bi şey tavsiye edeyim mi??meselaakşama salata yemesen elma ile tarçınlı süt içsen sadeceo da en gec sekiz.hani açlık sıkıntın yok ya senin de.ben bu hafta faydasını gördüm.başka zaman yesem bu yediklerimi mutlaka alırdım ama sabah ve öğlen iyi yiyorum sonra sadece süt içiyorum.tabi elmayla.dayanabilirsen sadece bugun bi dene,yarın tartıda farkını görecek misin bakalım(bugün tartıldın mı hiç?)
ön sıradakiler iyi ama arka sıradakilere baksana hiç yapmaya niyeti yok gibi,:-):-)
pazarda satılan meyvalara benzemiş sıralama, önler iyi arkalar kötü , gene de bayağı güzel kalori yaktırır,
@yolcukardelen gene yaptın yapacağını :kızgın: ne bulsam buna karşılık iyice düşünmem lazım
ayy sorma canım hele zenci toplu bi abla var ya sanki parayla tutulmuş gibi:KK45::KK45::KK45:dur sen düşünürken ikinciyi atayım
diğerinin sonunda bittim de bunu yaptım.unutmusum yapmayalı yav:KK53:
amanınnn şu an açlık hissetmiyormusun , bayağı az göründü bana ordan bakınca, :işsiz::işsiz:
burdan bakınca da baya az:hamarat::KK50:
Canım açlık hissetmiyorum çok.
Ben zaten pek yemek yemiyordum eskidende
Açlık çektiğim şey tatlılar pastalar kremalar.
Çok özlüyorum :cry:
ah ahh sorma,veli ziyaretine gittim bugun şekerpare bana baktı ben ona baktım.baktıkça içim pare pare oldu:KK51::KK61::KK61::KK61::KK61::KK61:

Şimdi beni can evimden vurdun. Al benden de o kadar. Dün akşam komsuma çay a gittim. Baklava koymuş tabağa . baklava bana ben baklavaya baktım. Ama yemedim. İcim gitti gitti geri geldi. :KK14::KK14::KK14:
ayy canısı ye gitsin, baklavayı kırdığına değer miiiii??Sen bu baklavaları yemezsen nasıl gececem seniii???
Bende bir ara yapıyordum bu bayanın videolarını güzel zevkli geçiyor
de mi canım,yalnız kadın kemiksiz gibi çok gıcık oluyorum:mad::mad::mad:
 
aslibo aslibo canım nasıl gitti bu hafta detoks yapıyor musun

Canım bu hafta yapamadim ama inşallah hafta sonu dusunuyorum. Akşam fizik tedaviye gittiğim için inan hazır yemekleri zor ortaya getirdim. Belim bayagi kotu olmustu. Hafta sonu tedavi olmadığından yapabilirim inşallah. İnşallah ikimizin takımı birinci olsun yinede :ıslık::ıslık::sampiyon::sampiyon:
 
aslibo aslibo yani ikinci videonun başını yapıp bi saate tamamladım,yazdığımı okudum da ikisini yapmışım gibi olmus:21::21:belirteyim de düşüp bayılma kız:KK36::KK36::-):-):-):-)
bu arada belin nasıl oldu canım?
 
canım bi şey tavsiye edeyim mi??meselaakşama salata yemesen elma ile tarçınlı süt içsen sadeceo da en gec sekiz.hani açlık sıkıntın yok ya senin de.ben bu hafta faydasını gördüm.başka zaman yesem bu yediklerimi mutlaka alırdım ama sabah ve öğlen iyi yiyorum sonra sadece süt içiyorum.tabi elmayla.dayanabilirsen sadece bugun bi dene,yarın tartıda farkını görecek misin bakalım(bugün tartıldın mı hiç?)

ayy sorma canım hele zenci toplu bi abla var ya sanki parayla tutulmuş gibi:KK45::KK45::KK45:dur sen düşünürken ikinciyi atayım
diğerinin sonunda bittim de bunu yaptım.unutmusum yapmayalı yav:KK53:

burdan bakınca da baya az:hamarat::KK50:

ah ahh sorma,veli ziyaretine gittim bugun şekerpare bana baktı ben ona baktım.baktıkça içim pare pare oldu:KK51::KK61::KK61::KK61::KK61::KK61:


ayy canısı ye gitsin, baklavayı kırdığına değer miiiii??Sen bu baklavaları yemezsen nasıl gececem seniii???
de mi canım,yalnız kadın kemiksiz gibi çok gıcık oluyorum:mad::mad::mad:

Bak sen yolcukardelen e . akşamları elma ve tarcinli süt içiyor muş dökül dökül kimbilir daha neler çıkacak. Hiccccc heveslenme bitanem. Yemicem o baklavaciklari :rolleyes:
 
aslibo aslibo yani ikinci videonun başını yapıp bi saate tamamladım,yazdığımı okudum da ikisini yapmışım gibi olmus:21::21:belirteyim de düşüp bayılma kız:KK36::KK36::-):-):-):-)
bu arada belin nasıl oldu canım?

Belimden şimdilik pek hayır yok. Spora izin vermiyor. Ben mezdeke oynamis bayanın. Zamba zumba bayiltmaz bizi:-):-)
 
Back
X