Ben şu içmekte çok zorlanıyorum
Çok tşk ederimMisafirlikteydim yazışmaların hepsini okuyamadım. @gezegenfeza benim telefondan kaynaklı heralde resim atılmıyor
@moni kaptanım hedefim 69.5 inşallah
Bu arada birinci mi olduk tam anlayamadım yarın tek tek okuyacağım okuyamadiklarimi .
Ben dinliyorum telegramda.. bazen sorulan sorulara sinirleniyo beni güldürüyo .Birisi tavuk balik sormuş yenirmi diye yahu herşey yaziyo bu sorumu şimdi ..ağzina baliği vurasim geliyo ..git uğraştirma beni diyo
Geç yapabiliyormuyuz. Benim canm 12 den sonra istiyor anca kahvaltı
Doğru söylüyor.Bir nüyük su
Ben dinluyorum telegramda.. bazen sorulan sorulara sinirleniyo beni güldürüyo .Birisi tavuk balik sormuş yenirmi diye yahu herşey yaziyo bu sorumu şimdi ..ağzina baliği vurasim geliyo ..git uğraştirma beni diyo
Programın nasılsa canım. Ben 2 öğüne alışmaya çalışıyorum. İf benzeri. Sen nasıl bir yol izliyorsunGeç yapabiliyormuyuz. Benim canm 12 den sonra istiyor anca kahvaltı
Ben kahvaltimi ya 11 de yada 12 de yapiyorum...ben almanyada yaşiyorum saat urda şu an 11...Geç yapabiliyormuyuz. Benim canm 12 den sonra istiyor anca kahvaltı
Bende 2 ogunden yanayım canm. Olede yapıyorum. bendede insülin var çarşamba dahiliye ye gidicem büyük ihtimal ilaçta vericek. İlaçsız kilo verilmiyor insülin de zaten ama ben genede çabalıyorum. Bu arada insülin daha yeni tespit edildi.
Mezun oldu demi sen canım. Yanlış gormediysem 69dan 57 ye mi düştün?
Ben zamanında çok gittim diyetisyene 2 saatte bir ye diyor benim aklıma gelmiyor ki unutuyorum. E yazdığı şeyler i alamio sun bazen. Olmuyor evde.
Canım netten can simidi seviye 1 yaz
Evet canim mezun oldum..69 ile başladim..eylülden beri diyetteydim..şükür başardim..nekadarda bazen pes edesim olsada..kilom haftalatca durduğu günler oldu ama devam ettim ve başardim
Bende 3 ay görüştüm, bana göre deyil diyetisyen. En azından denedim, aklımda kalmadı.
Hemen bakicam canm ilk defa duydum çok saol
12 ve 6 da yendiğinde diyetisyen dilinde metebolizmayi durduğunu söylüyor. Sence öyle mi. Benim en sevdiğim saatler. Ama bazen kriz giriyor
Harika ya Eylül ayından beri bide bayağı uzun bir zamn eğer sabırsız biriysen çok zor olmalıEvet canim mezun oldum..69 ile başladim..eylülden beri diyetteydim..şükür başardim..nekadarda bazen pes edesim olsada..kilom haftalatca durduğu günler oldu ama devam ettim ve başardim
tebrik ediyorum bu azimle zaten korursunda çok sevindim adına 
Ben en son yaptığımda diyet 7 kg aldim daha beter yedim. Diyet yok yeteri kadar yemek var bende artik
Canım if diyeti yada aralıklı oruç yaz çıkıyor. Karatay benzeri biraz
Bana öyle bi dönemde denk geldi ki
