• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bakıyorum da en küçüğünuz benim demiştim . Yaşıtlarım katıldı aramıza bende 28 yaşında 2 çocuk annesiyim :halay:
Oh massallah sen evvel davranmissin😁 bende 2ci çocuk için zayıflama işlerine girdim 🤪 5.5 yaşında oğlum 🤗 kardeş krizlerine giriyor 😩
 
Canım if diyeti yada aralıklı oruç yaz çıkıyor. Karatay benzeri biraz
Mesela sabah 10 da yedin akşam da 18 de yedin bitti. İstersen bir ara öğünde ekleyebilirsin. Bu saatler haricinde sade soda su sade kahve serbest
Bide ahmet apa yitik şifa var martta başlatacak ona hazırlık olsun diye yapıyorum
Ahmet hoca yi okudum biraz da. Hastalıklara göre mi diyet veriyor. Benim hoşuma gitti listesi açıkçası. Biraz sonra ayrıntılı okucam. Martta aynı anda mı başlatılıyor neden martı bekliyorsun? Bide telegram yararlı birsey mi çok. Soru sordum. 🤦‍♀️ Ama gerçekten bıktım senelerdir diyet mevzuları dan sonuç alamamak tan. Artık güzel Bi sonuç bekliyorum 😩😪 k. Bakma çok soru sordum.
 
Ahmet hoca yi okudum biraz da. Hastalıklara göre mi diyet veriyor. Benim hoşuma gitti listesi açıkçası. Biraz sonra ayrıntılı okucam. Martta aynı anda mı başlatılıyor neden martı bekliyorsun? Bide telegram yararlı birsey mi çok. Soru sordum. 🤦‍♀️ Ama gerçekten bıktım senelerdir diyet mevzuları dan sonuç alamamak tan. Artık güzel Bi sonuç bekliyorum 😩😪 k. Bakma çok soru sordum.
Sor tabiki. Ama şuan biraz meşgulum 1 dk
 
Hasibe isimli bayanın yolculuğu bu 100 küsür kilodan başladı ve kocaman bir maşşallah î hak etti. Onun yazılara bak. Martta takvim hazırladı amacın zayıflamak yada sağlık niyet aldıracak ve aşama aşama telegramdan anlatacak onlain kitap gibi
 
......m
Gulhan1 Gulhan1 abla unutmuşum mezuniyet ini kutlarım süpersin :KK5: :KK73: :KK9: inşallah korursun birdaha diyetle ugrasmazsin bizler içinde dua et bizde en kısa zamanda hedefimize ulaşıp mezun olalım .:KK76:
sağol canim ...teşekkür ederim..inşallah sizlerde güzel sonuçlarlan mezun olursunuz...🤗
 
Ahmet hoca yi okudum biraz da. Hastalıklara göre mi diyet veriyor. Benim hoşuma gitti listesi açıkçası. Biraz sonra ayrıntılı okucam. Martta aynı anda mı başlatılıyor neden martı bekliyorsun? Bide telegram yararlı birsey mi çok. Soru sordum. 🤦‍♀️ Ama gerçekten bıktım senelerdir diyet mevzuları dan sonuç alamamak tan. Artık güzel Bi sonuç bekliyorum 😩😪 k. Bakma çok soru sordum.
Mart ayinin 15 de başlanmasinin sebebi 2 ci seviye ramazana uyduğu için...telegramda wats up gibi ..ordan Ahmet beyin sesli mesajlarini dinleyebilirsin firsat buldukca....hastaliklara göre diyet verilmiyor yoksa binlerce insana ayri ayri ilgilenmesi gerekirdi..genel olarak karaciyer kan böbrek bağirsak temizliği yapiliyor bu vesileyle insanlar hem birçok hastaliklarindan kurtuluyor hem güzel kilo veriliyor
 
Hemen bakicam canm ilk defa duydum çok saol 🤗🥰

12 ve 6 da yendiğinde diyetisyen dilinde metebolizmayi durduğunu söylüyor. Sence öyle mi. Benim en sevdiğim saatler. Ama bazen kriz giriyor 🙄

Harika ya Eylül ayından beri bide bayağı uzun bir zamn eğer sabırsız biriysen çok zor olmalı 🙄 tebrik ediyorum bu azimle zaten korursunda çok sevindim adına 😊 Ben en son yaptığımda diyet 7 kg aldim😂 daha beter yedim. Diyet yok yeteri kadar yemek var bende artik
Hepsi öyle diyor, kilo verdirenlerde var.
Karatay 2 öğün diyor, oda kilo verdiriyor.
Sen kendin nasıl huzurlaysan bence onu yap
 
Mart ayinin 15 de başlanmasinin sebebi 2 ci seviye ramazana uyduğu için...telegramda wats up gibi ..ordan Ahmet beyin sesli mesajlarini dinleyebilirsin firsat buldukca....hastaliklara göre diyet verilmiyor yoksa binlerce insana ayri ayri ilgilenmesi gerekirdi..genel olarak karaciyer kan böbrek bağirsak temizliği yapiliyor bu vesileyle insanlar hem birçok hastaliklarindan kurtuluyor hem güzel kilo veriliyor
Tamam canım teşekkür ederim🤗
 
Yine yanlış bana göre. Bu hafta sadece sıvı beslenip vereceksin; sonraki hafta yine artı.
Fark etmez benim için yanlış veya doğru, sağlığım buna el veriyor şu an, böyle daha iyi olacağıma inanıyorum , inşallah da olacak hem haftaya sıvı alımını bırakacağımı söylemedim ki☺ arada kaçamağım olur deli gibi katı kurallı değilim ben😉
 
Back
X