• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Eddaak .!.:
Kizlaaar bugün 81 i gördüm hahahahah:halay::halay::halay::halay::rolleyes::rolleyes::rolleyes::KK76::KK76:
Cuma 83.300 Dü
Bugün oruçluyum bu arada, 🤗
REGAİP KANDİLİNİZ MÜBAREK OLSUN CANLAR
bide bugün toki çekilişimiz var dua edin lütfen 🤗🥰
Genişletmek için tıkla...
hayırlı kandiller canım :KK200:
hayırlısı inşallah:dua:
 
perihan00 .!.:
Kesinlikle anladimki portakal nedense bana iyi gelmiyo..bende çok Iştah açiyo...hayatimda mümkün olduğunca yer almamasina dikkat edeceğim bundan sonra..herseferinde 1 tane bile yesem sonrasinda çok iştahim açiliyo .mutvakta ne varsa yiyesim geliyo...sizde tespit edin takip edin..iştahinizi açan ne varsa uzak durun mümkün olduğunca...
Genişletmek için tıkla...
portakalın yanında süt ürünü tüketiyor musun?
mesela bana detoks da bile portakal ve yoğurt, kefir süt vrdi hep diyetisyenim:KK56:
 
Slm kızlar bugün biraz karışık menüm
Sabah 1 kase mercimek çorbası

Ara kahve

Öğle yok

Ara karnıbahar graten 2 3 çatal

Akşam zeytinyağlı dolma mercimek çorbası
Havuç salatası

Üzerine 2 3 çatal kek

Su 2 lira. Spor 5000 adım yuruyus
 
lydznp .!.:
Sabah
1yumurta
1avuc yesillik
5tn zeytin
30gr beyaz peynir

Öğlen
5tn köfte
5 yaprak roka

Ara
4tam ceviz

Aksam
Yulaf, elma, yoğurt, tarçın

3lt su
1.5kupa hibikuslu yeşil cay
Şimdilik 8000 bin adım
Genişletmek için tıkla...
6500 adımı beraber atmışız :KK60:
 
DA2E639B-1211-4AE7-A670-20AA13BCFA3F.webp
 
21-27 ŞUBAT MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
@Ekrl m::KK9:s:180:KK28:+++90+++90-
sara_28 sara_28 m::KK28: s:330:KK9:++105+165+60-+m
@gezegenfeza m::KK9:s:510:KK9::nazar::sampiyon:++90++80+80+80+180
Antepia27 Antepia27 m::KK12: s::duduk:+-+-++-
Mthn83 Mthn83 m: :KK9: s:490:KK9: :nazar:+90+120+-+60+100+120
lydznp lydznp m: :KK28: s:250:KK28:-----+190+60
T turkmenkizi86 m: :duduk: s:90:KK12:+90------
R reklam m: :KK9: s:220:KK28:+180++++++40
N nairobi m: :KK9: s:480:KK9::nazar:+120++50++40+180+90
Efillim Efillim m::KK9: s::duduk:+++++++
@Canevimm::KK9: s:385:KK9::nazar:+120+50+45+120+++50
@Baby Cat m::duduk:s:430:KK9::nazar:---30---400-
oynakbasi34 oynakbasi34 m: :duduk:s::duduk:-------
nilsub nilsub m::duduk: s::duduk:mm-----
_AYNURA_ _AYNURA_ m::duduk:s::duduk:-------
farkedermi farkedermi m::duduk:s::duduk:-------
Eddaak Eddaak m: :KK12: s::duduk:-+++---
Gizemm0 Gizemm0 m::KK12: s:320:KK9:--+320----
 
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :30
Boyunuz:163
Mesleginiz:ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 4 ( 10, 7, 4, 2)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: istanbul
Kilo alma hikayeniz : üst üste gelen hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: güzel ve saglıkli gözükmek için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
4.takımda yarışmıştım gebelik nedeni ile ayrılmıştım
Şu anki kilonuz:84
Hedef kilonuz:65
 
Fitimfitsinfit .!.:
İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :30
Boyunuz:163
Mesleginiz:ev hanımı
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 4 ( 10, 7, 4, 2)
Emziriyor musunuz: hayır
Yaşadığınız şehir: istanbul
Kilo alma hikayeniz : üst üste gelen hamilelik
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: güzel ve saglıkli gözükmek için
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
4.takımda yarışmıştım gebelik nedeni ile ayrılmıştım
Şu anki kilonuz:84
Hedef kilonuz:65
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım, inşallah hep birlikte hedeflerimize ulaşacağız. :KK28:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
111 112 113
Yorumlar
2K
Görüntüleme
28K
Nane Limon Kabugu
Nane Limon Kabugu
T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
Matmazel -
Nhessa
10 - 16 Kasım 2025 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
46
Görüntüleme
1K
Nhessa
Nhessa
Nevreste
  • Anket Anket
Tatlı Tarifi Değişik, Pratik ve Kolay Sütlü Tatlı Tarifleri
405 406 407
Yorumlar
8K
Görüntüleme
101K
Lidlaylim
Lidlaylim
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X