- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Valla gelin Apa ya, hem yiyin hem kilo verin hem içiniz dışınız tertemiz olsun.bende listemde yemek olsun ve yiyeyim istiyorum ama diyetisyenim 1,5 aydır detoksa devam diyor
ve gitgide her şeyi kesti, yakında boş A4 kağıdı verip yollucak diye korkuyorum
ıspanağı da ben kaçamak olarak yedim, liste böyle olunca ıspanak ve kahve kaçamak sayılıyorperşembeden sonraki listemi hiç demiyim size, okudukça ürküyorum
vardır bi bildiği
ah ah Ayşeme sorun ne çektiğimi,onunla beraber gidiyoruz diyetisyene. onun listelerde benden hallice
lydznp
Bu sefer ne temizlikler var, ben grupla en basindan başlıycam inşallah
)
)
ama hiç kilo koruma evresine geçemedim. O yüzden kilo korumayı bilmiyorum, inşallah bu sefer son olur ve ben kilo korumaya geçip bu sürecide öğrenirim. 
Şimdiye 79 u bile görebilirdim. Kabızlık yok. Ama bu sorun bende beslenme şeklimi değiştirdiğimde oluyor 
