- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
82.1
Canım eksimi artimi.. Artı değil mi 500 gr
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
günaydın Kızçeler 
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
- 23 Temmuz 2019
- 981
- 4.599
- 63
Çok doğru bir yere değilmişsin çok haklısın hele bu hafta hiç dikkat edemedim .Ben normalde de yeşillik yiyemezdim yeni yeni alışmaya çalışıyorum .Duzenimi oturtacagim çıkaracağım sağlıksız yiyecekleri inşallahGünaydin cümleten ve hayirli Cumalar..
Dün kim menü paylaşmamiş
@Efillim .
Esmeray34 .arkadaşim sana diyeceğim oki hedef kilona ulaşmiş olsan mezun olsan da bir zaman sonra bütün verdiğin kilolar geri gelecek.bundan adim gibi eminim..kendimden biliyorum o yüzden bukadar emin olarak belirtiyorum bunu....önce mutvak düzenin yaşadiğin hayat ortami değişmeli senin..düzenli yapilan günlerden uzak durman gerektiriyor .üzülerek söylüyorum ama bu hafta en çok senin menünde hem sağliğimiza zarar hem kilomuza zarar yiyecekler vardi...ay sonunda kadar umarim düzene koyarsin bu durumu..çünkü tekrar deyerlendirme yapacağim ay sonunda..eşim çocuklarim kayinvalide kayinpeder annem babam vs öyle besleniyor misafirlere öyle ikram ediyorum bahanesi olmamali hayatimizda.sonra hastane koridorlarinda sevdiklerimizin tedavisini bekliyoruz.onlarada farkinda olmadan kötülük yapiyoruz..biz önce alişkanliklarimizi düzeltmeliyiz gerisi bahane ..masaya sağlikli hafif yemekler hazirlarsak o misafirler eşimiz ve çocuklar red mi edecek hayir..benimkiler severek yiyorlar...hatta dün eşimi lüçük bir sinavdan geçirdim..en sevdiği bir yemek var patlican kebabi onu bayilarak yerdi..ondan yapayimmi sana dedim..yok ben sevmiyorum artik öyle yiyecekleri çok yağli dedi..
Hele küçük kizim tam benim yolumu izliyor beslenme konusunda...diyerleride alişacak inşallah yeni mutvak düzenine...unutma mutvağin kontrolü bizde olmali..biz ne yaparsak mutvakta o yenilir...
Herşey zamanla olacak inanıyorum.
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
Negatif anlamda canım artı yani
Hayırlı cumalar 
regli olacağım siskinligimde var bu hafta kacamakta oldu maalesef hedefime ulaşamadım.
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
Canım dün cidden sıkı tutmaya çalıştım. Yoksa dün 81–82 arası oynadı
Bu hafta ve haftaya yine artı çıkacak regl öncesi şuan
- 17 Nisan 2015
- 10.818
- 42.523
- 598
- 53
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
(Fark kilon /geçen haftaki kilon)×100
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
.....
Kaç gündür sende menü paylaşmamişin..not defterimde onu görüyorum.kaptanin haberi var diye düşündüm ama güzel kilo vermişin..tebrik ederim..Kilom
Geçen hafta 118.2
Bu hafta 116.9
Fark 1.3 kg
Yüzde 1.09
moni kaptanim haftaya menü veremeyeceğim canım ama cuma günü
Seviyelere başlıyoruz inşallah düzenli bildiririm
Bu hafta biraz yoğun ve duzensizim canim
Farki kilomla bölüp çıkan sonuçla geçen haftadaki carpiyomuyum oyhhhh matematiği katlettim
- 18 Mart 2018
- 31.127
- 124.328
- 598
- 35
Hayellere bak 69 dehşet iyi bir rakam bende 79 u görecem diye seviniyorumMalesef 69 u görmek haftaya kaldı
Geçen hafta 70,600
Bu hafta 70,300
Fark - 300
% 0,42
Hedefi tutturamadım
arada 10 kg var. Senin boy kaç canimBenzer Konular
- Kilitli
