- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
Sağol canım Allah razı olsun . Bakalım ne kadar ceza yiyecez ben eve geçtimde eşim hala orda
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Bende şu ana kadar yok, yarın bi eksi olursa banada süpriz olacakKızlar nasılsınizyarın sürprizler varmiiii
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Evet arkadaşlaaaaar saat 18.00 küsür
Heyecan başladı bende
Yemeyecektim ama aklımda kalacağına yiyim dedim
Menü
Saat 18.00
1 biber dolması
1 kase kuru fasulye
Birkaç kaşık yoğurt
..
Saat 15.00 gibi 1 bardak şekerli nescafe
Su az az içiyorum
hepimize hayırlı uğurlu olsunnnn☺
Heyecan başladı bende
Yemeyecektim ama aklımda kalacağına yiyim dedim
Menü
Saat 18.00
1 biber dolması
1 kase kuru fasulye
Birkaç kaşık yoğurt
..
Saat 15.00 gibi 1 bardak şekerli nescafe
Su az az içiyorum
hepimize hayırlı uğurlu olsunnnn☺
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Bende bugün son kez hangi yiyeceklerden yiyip vedalaştim...
-Sabah Eşim sucuklu yumurta yapti beraber yedik...özlediğimi sanmiştim ama 3 dilim yedikten sonra tiksinme oldu. .
-Sonra 1/2 dilim oğlumun yarim ekmeğini yedim az tereyağ ..biraz bal ve çok az reçel ile...ondan sonrada kendimi kötü hissettim vijdanen..(uzun zaman emek yememiştim)
1 elma 1 portakal..1 tatli kaşiği pekmez ve 1 çay bardaği kadarda leblebi yedim.
.Allah sonuna kadar bu Perhizi tutmayi isteyenlere bitirmeyi nasip etsin..sağlik ve şifa olsun fazlaliklarimizdan kurtulmayi nasip etsin inşallah.....yediğim 1/2 dilim ekmek buydu
-Sabah Eşim sucuklu yumurta yapti beraber yedik...özlediğimi sanmiştim ama 3 dilim yedikten sonra tiksinme oldu. .
-Sonra 1/2 dilim oğlumun yarim ekmeğini yedim az tereyağ ..biraz bal ve çok az reçel ile...ondan sonrada kendimi kötü hissettim vijdanen..(uzun zaman emek yememiştim)
1 elma 1 portakal..1 tatli kaşiği pekmez ve 1 çay bardaği kadarda leblebi yedim.
.Allah sonuna kadar bu Perhizi tutmayi isteyenlere bitirmeyi nasip etsin..sağlik ve şifa olsun fazlaliklarimizdan kurtulmayi nasip etsin inşallah.....yediğim 1/2 dilim ekmek buydu
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Aminnn inan kilo ikinci planda tek isteğim bağırsaklarımın temizlenmesi ve karaciğerimde 1.5 cmlik kist çıktı Kasım ayında, doktor seneye bugün gel tekrar ultrason yapalım demişti ,onun temizlenmesi, ben bunu Yapmazsam Allah korusun birkaç sene sonra zaten ameliyat olacağım o daha kötüBende bugün son kez hangi yiyeceklerden yiyip vedalaştim...
-Sabah Eşim sucuklu yumurta yapti beraber yedik...özlediğimi sanmiştim ama 3 dilim yedikten sonra tiksinme oldu. .
-Sonra 1/2 dilim oğlumun yarim ekmeğini yedim az tereyağ ..biraz bal ve çok az reçel ile...ondan sonrada kendimi kötü hissettim vijdanen..(uzun zaman emek yememiştim)
1 elma 1 portakal..1 tatli kaşiği pekmez ve 1 çay bardaği kadarda leblebi yedim.
.Allah sonuna kadar bu Perhizi tutmayi isteyenlere bitirmeyi nasip etsin..sağlik ve şifa olsun fazlaliklarimizdan kurtulmayi nasip etsin inşallah.....yediğim 1/2 dilim ekmek buydu
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Tam senlik bir program, asla söylenenin dışına çıkma, Allah şifa versin
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
aa olabilir canım çok sağol
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Amin hepimize
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Menüm
1 küçük kâse bulgurlu yeşil mercimek çorbası
8, 9 tane cherry domates, beyaz peynir
Avucumdan küçük miktar etli mantar gratin
Yarım muz üstüne cevizli tahin
1 hurma
Su
1 lt
Spor
1 saat bisiklet
Sanki yarın kıtlık var gibi bugün yedimde yedim
Hazır apa izin vermişken değerlendiriyim dedim.
O kadar şiştim ki anlatamam.
1 küçük kâse bulgurlu yeşil mercimek çorbası
8, 9 tane cherry domates, beyaz peynir
Avucumdan küçük miktar etli mantar gratin
Yarım muz üstüne cevizli tahin
1 hurma
Su
1 lt
Spor
1 saat bisiklet
Sanki yarın kıtlık var gibi bugün yedimde yedim
Hazır apa izin vermişken değerlendiriyim dedim.
O kadar şiştim ki anlatamam.
- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
Sana özel mesaj yazsam sorun olurmu?
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Yok canim niye sorun olsun
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sen buna çokmu diyorsun..miden küçüldü demekki..
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Demekki
Muz kaçamağım olacaktı yarısı ziyan olmuş, hurmayida 3 yerim dedim, 1 tanesi tıkadı.
Elhamdülillah fazla yemek tıkamaya başladı
Benim de bu haftam düzensizdi, regl dönemi az su içmek derken bakalım yarın ne kadar kg kalkıcam?
Menüm
Sabah: 2 yumurtadan omlet, ceviz, 8 tane yeşil zeytin, beyaz peynir
Ara: sade Türk kahvesi x2
Akşam:1 kase yeşil mercimek çorbası, 1 tabak zeytinyağlı kereviz, salata
Spor yok, su 1,5 lt
Menüm
Sabah: 2 yumurtadan omlet, ceviz, 8 tane yeşil zeytin, beyaz peynir
Ara: sade Türk kahvesi x2
Akşam:1 kase yeşil mercimek çorbası, 1 tabak zeytinyağlı kereviz, salata
Spor yok, su 1,5 lt
Benzer Konular
- Kilitli
