- 4 Eylül 2011
- 19.471
- 69.611
- 798
@perihan00
25 dk ledli yaptım. Dalaklandım niyeyse. Hadi iyi geceler
25 dk ledli yaptım. Dalaklandım niyeyse. Hadi iyi geceler
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
İyi gecekr hanımlar misafirim vardı akşam gelemedim.
Sabah
Bol roka işe 2 adet yumurta
2 ince dilim kaşar
Ara
1 elma
Akşam
1 haşlanmış içli köfte
3 adet yaprak sarması
1 kase pancar salatası
1 tatlı kaşığı sütlü tatlı
Spor evin içinde 10 bin atmışım temzilikyi hazıröıktı derken 80 puan @perihan00
Sabah
Bol roka işe 2 adet yumurta
2 ince dilim kaşar
Ara
1 elma
Akşam
1 haşlanmış içli köfte
3 adet yaprak sarması
1 kase pancar salatası
1 tatlı kaşığı sütlü tatlı
Spor evin içinde 10 bin atmışım temzilikyi hazıröıktı derken 80 puan @perihan00
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah kolaylık versin
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
69,20020 MART HEDEFLERİMİZİ YAZALIM
moni 96 >> hedef 94,9 >>
Nergis 35 62,7 >> hedef ? >>
sara_28 76,5 >> hedef ?>>
gezegenfeza 69,5>> hedef ?>>
@Antepia27 117,6 >> hedef ? >>
Mthn83 82,2>>hedef 79>>
lydznp 77,4 >> hedef ? >>
@reklam65,7 >> hedef ?>>
@nairobi 82,7 >> hedef ?>>
@Canevim69,2 >> hedef ?>>
@nilsub 84 >> hedef ? >>
Eddaak 80,4 >> hedef ? >>
@Baby Cat 77,3>> hedef 75 >>
F Fitimfitsinfit 82,1 >> hedef ? >>
jtaime020626 75,4>> hedef ? >>
G Gonulbagi 71,3 >> hedef ?>>
@YaKaMoZz-z 63,8>> hedef ?>>
@60kiloyum 89,6 >>hedef ? >>
Malum tek öğünden 2 öğüne gectim,vucut nasil tepki verir bilmiyorum
- 4 Ağustos 2014
- 4.164
- 10.399
- 208
tamam canım sorun degil anladım çok sağol
37 . Ci sırada gözüküyorum ben mi yanlış gördümNerede ismini gördüğünü bende anlamadım.Söyledim kendisine henüz takım listesinde olmadığı içİn o listede de olmadığını.
bende Almıyorum bu yaşıma kadar hiç almadım . Ama çok sağol cevabın için gerçekten . Dediklerini yaparım inşAllah
@Antepia27 117,6 >> hedef ? >>
@reklam65,7 >> hedef ?>>
@nairobi 82,7 >> hedef ?>>
@Canevim69,2 >> hedef ?>>
@nilsub 84 >> hedef ? >>
@Baby Cat 77,3>> hedef 75 >>
F Fitimfitsinfit 82,1 >> hedef ? >>
G Gonulbagi 71,3 >> hedef ?>>
@YaKaMoZz-z 63,8>> hedef ?>>
@60kiloyum 89,6 >>hedef ? >>
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Menüm
Kahvaltı
2 yumurtadan peynirli, 2 dilim pastırmalı, cevizli omlet
Domates, salatalık, yarım kapya
3 zeytin
1 t.k. tahin
Akşam
Kıymalı kaşarlı 2 kabak sandal
Salata
Su
1 lt
Spor 25 dakika bisiklet 125 puan
@perihan00
Kahvaltı
2 yumurtadan peynirli, 2 dilim pastırmalı, cevizli omlet
Domates, salatalık, yarım kapya
3 zeytin
1 t.k. tahin
Akşam
Kıymalı kaşarlı 2 kabak sandal
Salata
Su
1 lt
Spor 25 dakika bisiklet 125 puan
@perihan00
Dünkü menüm
Sabah
Türk Kahvesi sade
Çay
Su
Öglen
Muz 1 tane
Yarim portakal
Akşam
Haşlanmış et
Salata
Ayran
Su 2 litre
Spor yok
@perihan00
Sabah
Türk Kahvesi sade
Çay
Su
Öglen
Muz 1 tane
Yarim portakal
Akşam
Haşlanmış et
Salata
Ayran
Su 2 litre
Spor yok
@perihan00
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Hedefim 76.0
@Antepia27 117,6 >> hedef ? >>
@reklam65,7 >> hedef ?>>
@nairobi 82,7 >> hedef ?>>
@Canevim69,2 >> hedef ?>>
@nilsub 84 >> hedef ? >>
@Baby Cat 77,3>> hedef 75 >>
F Fitimfitsinfit 82,1 >> hedef ? >>
G Gonulbagi 71,3 >> hedef ?>>
@YaKaMoZz-z 63,8>> hedef ?>>
@60kiloyum 89,6 >>hedef ? >>
- 21 Ekim 2019
- 5.273
- 26.299
- 548
@Antepia27 117,6 >> hedef ? >>
@reklam65,7 >> hedef ?>>
@nairobi 82,7 >> hedef ?>>
@Canevim69,2 >> hedef ?>>
@nilsub 84 >> hedef ? >>
@Baby Cat 77,3>> hedef 75 >>
F Fitimfitsinfit 82,1 >> hedef ? >>
G Gonulbagi 71,3 >> hedef ?>>
@YaKaMoZz-z 63,8>> hedef ?>>
@60kiloyum 89,6 >>hedef ? >>
- 21 Ekim 2019
- 5.273
- 26.299
- 548
Günaydın canım geçmiş olsun bu bugax agrısı benim 2 hafta oldu hala geçmiyor tuhaf bir şey uzun sürüyor dikkak et ılık limonlu sirkeli su içiyorum yumuşatsın diye sende ılık bireyler iç
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Geçmiş olsun canım
Limonlu, naneli
Limonlu, zencefilli biseyler iç
Annelerin hasta olmaya hakkı yok malesef
Geçmiş olsun canm. Gargara ilacın yokmu. Adacayida gargara yapabilirsin. Geçmiş olsun
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Ben de sadece hava almaya parka gideriz diye düşünüyorum. Kendimizi karantinaya almayi planliyorumKimse yok millet neredesiniz gezmeee mi gittinizbiz evdeyiz korkudan
belki hava almaya çıkarız sokağa ama sadece sokağa
bakalim durabilirsek
Çocuk olunca zor oluyor ya bana kalsa parka bile gitmek istemiyorum ama napalim. Çocuk bu sıkılıyor dezanfektanimizi alicaz cikicaz artık biraz parkaBen de sadece hava almaya parka gideriz diye düşünüyorum. Kendimizi karantinaya almayi planliyorum
Benzer Konular
- Kilitli
