Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

jtaime020626 .!.:

İyi geceler güzel takımım .
kızımın doğum gününüde kutladık çok şükür
Yedim istediğim herşeyden ama bir daha asla şuan öyle midem bulanıyor ki anlatamam
Artık 3 hafta hiç zerre kaçamak yapmicam . Gulhan1 abla haberin olsun eğer olursa uyar beni lütfen .
meğer insan kendine eziyet ediyormuş yiyince gerçekten .
aç gözlüklükten başka Birşey degil . Yarın hiç Birşey olmamış gibi devam . Saglıklı beslenip sağlıklı kilo verme yolunda son gaz
Yarın görüşmek üzere .

Genişletmek için tıkla...

cnncnsu .!.:

Ben menümü yazayım sabah tartıldım 58,8 kg kahvaltıda küçük bir kase yoğurt ve bir elma öğlen yoğun çalıştığımız için ve başka bi seçenek olmadığı için yine bir kase yoğurt gün içinde 1 bardak sade kahve ve 16:30 gibi kelle paça çorbası bolca roka saat 22 gibi de portakal limon elma kivi karışımlı posalı içecek aralarda yeşil çay ve su :)

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

İyi geceler güzel takımım .
kızımın doğum gününüde kutladık çok şükür
Yedim istediğim herşeyden ama bir daha asla şuan öyle midem bulanıyor ki anlatamam
Artık 3 hafta hiç zerre kaçamak yapmicam . Gulhan1 abla haberin olsun eğer olursa uyar beni lütfen .
meğer insan kendine eziyet ediyormuş yiyince gerçekten .
aç gözlüklükten başka Birşey degil . Yarın hiç Birşey olmamış gibi devam . Saglıklı beslenip sağlıklı kilo verme yolunda son gaz
Yarın görüşmek üzere .

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

İyi geceler kızlar
Rabbim sağlık versin bu virüsten uzak tutsun Aminnn

Ama bir de şu var eşim müdür sektörde, ben de doğumdan önce personeldim iyi bir mevkide,sonuçta 2 yabancı dil var ,o zamanlar 3 vardı almancayı unuttum sayılır neyse, aynı sektörde başka iş yerlerinde,bu sene tekrar birlikte başlayacaktık ,4 sene sonra işe başlayacaktım çünkü bankalar günde 30-40 defa arıyor ,bizim sektör yazın iş yapan bir sektör.
şimdi bütün yerler kapandı kaldık mı işsiz, bankalar aramasa önemli değil 1 sene de işsiz kalsak bir şekilde geçiniriz ama o bir yandan işsizlik bir yandan,ne olacağı belli değil bir yandan,
Ne menü paylaşasım var ne muhabbet
Menüm normal karbonhidratsız devam
Kilo bildirimine gelirim cumaya ,ara ara da bakarım
Allah ım beterinden korusun sağlıklı olalım da bugünler de geçer inşallah
Allah'ım bizi sevdiklerimize çoluğumuza çocupumuza bağışlasın,onları da bize amin

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Nice yaşları olsun sağlıklı mutlu huzurlu inşallah

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

gezegenfeza .!.:

Nice güzel, hayırlı yaşları olsun canım

Genişletmek için tıkla...

cok sağol abla amin inşAllah

lydznp .!.:

Günün yoğun muydu? Elma yoğurt yediğinde yoğurdu arttır ve yulafı da yumusatarak dene. Çok az yemişsin. Bağışıklık önemli

Nice yaşları olsun

Allah hepimizin yardımcısı olsun

Genişletmek için tıkla...

cok sağol amin inşallah

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Günaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün

Genişletmek için tıkla...

perihan00 .!.:

Günaydin canim çok geçmiş olsun..Allah acil şifalar versin kuzuna

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Günaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Günaydın kızlar yeni uyandım kizimda hasta gece hiç uyumadik
Kahvaltı öğlen yemeği gibi olacak öğünler karışacak bugün

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Kızlar merhaba . Midemi feci şekilde bozmuşum
Bir daha hiç geç vakitte yemem ve pastaymış falan filanda yok . Midem dayanamadı bu kadar zehire

Genişletmek için tıkla...

jtaime020626 .!.:

Kızlar merhaba . Midemi feci şekilde bozmuşum
Bir daha hiç geç vakitte yemem ve pastaymış falan filanda yok . Midem dayanamadı bu kadar zehire ☹

Genişletmek için tıkla...

MorVampirella .!.:

moni kaptanım ben yine gelsem alır mısın beni bi önceki takım kapandı ben izindeyken sonra gideyim dedim bi takima ama ordan ayrilmam gerekti doğrusu foruma giremedim ozel nedenlerle ve adapte olamadim. Dun diyetisyene gittim bugün listemle ilk günüm. Kabul edersen gelebilirimm..

Genişletmek için tıkla...