Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

bende kafamı toplayıp yeniden diyete başlasam iyi olacak hastalıktı tedaviydi derken şimdide corona virüsü korkusuydu derken diyete adapte olamıyorum kilo almaktan korkuyorum çok halsizim hiçbişey yapacak gücüm yok

insanın moralini çok etkiliyor böyle şeyler. toparlan canım. kilo alma. emeklerin boşa gitmesin.
 
doğrudur.
sıkıntı değil. ben yumurta ve ekmek koyarım. valla bu sefer 1 kilo kıymaya 1 dilim karakılçık atalık tam buğday unundan yapılmış ekmek ve yumurtayla yaptım koydum derindondurucuya. zaten 1 adet köfteye ne kadar düşüyor. maksat yumuşak olsun diye koyuyorum. oturup kalkıp da köfte de yemiyorum. karbo zaten bulgur ve tam buğday modunda veriyor. abartmamak kaydıyla köftede var benim canım.

amin :KK200::dua::KK200::nazar:
Tmm o zaman, zaten ne gece düzgün uyudum nede şimdiye kadar oturdum, benim için çok iyi olacak
 
@Canevim
B BABY Cat
Miden ve bağirsaklarin uzun zaman sağlikli besinlere aliştiği için normal bu yaşadiğin...geçmiş olsun canim. ..
ayy evet valla abla gerçekten . Normal hayata döndüm bugün 😂😂çok sağol
Sağol canım
geçmiş olsun canım.
sağol canım
kızının doğum günü kutlu olsun :KK68:
Allah razı olsun teşekkür ederiz
selam kızlar, rabbim hepimizin yardımcısı olsun. ülkemizi, askerlerimizi, insanımızı her türlü tehlikeden musibetten virüslerden korusun inşallah. aminn:dua::dua::dua: her gecenin bir sabahı vardır, ülkece, milletce hatta dünyaca feraha erelim inşallah. aminnn.
amin kaptanım.
 
:cool:PAZARTESİ TARTISI :cool:

moni (96,0/sabit):KK28:
Ekrl (62,7/62,2):KK9:
sara_28(76,5/ 77,5 ):duduk:
gezegenfeza(69,9/6
8,7 ):KK9:.
Antepia27 (117,5/117,4 ):KK28:
yst38(82,2/ 80,2):KK9:
lydznp (77,4/T ) :işsiz:tartılmayı unutmuyoruz.📌
reklam(65,9/sabit ):KK28:
nairobi (83,1/ T)bildirim yapilmadi📌
Canevim(70,4/T) bildirim yapilmadi📌
nilsub (84,5/T ) bildirim yapilmadi📌
eddaak(80,4/81,5):sinirli:
baby_cat(77,5/77,1):KK9:
Fitimfitsinfit (82,1/82,5):KK12:cuma eksi bekliyorum.
jtaime020626 (77,4/sabit)
Gonulbagi(70,3/70,1):KK9:
YaKaMoZz-z (63,7/63,3):KK9:
60kiloyum (89,6/87) :KK9:
Beyazkugu87(81,9)
Abla benim geçen hafta cuma 75.4 pazartesi günüde sabitti
 
Üye AdıCumaCtsiPazarPztSalıÇrşPrş
@Ekrl ++184+192+90
sara_28 sara_28 mmmm
gezegenfeza gezegenfeza +75+300++240
Antepia27 Antepia27 ++90+180+
@yst38 +120+60+60+
lydznp lydznp +40+64++160
R reklam ++++
N nairobi +40++52+
@Canevim+120+--
nilsub nilsub m+180+-
Eddaak Eddaak ++-+
jtaime020626 jtaime020626 +208+466+34+272
@Baby Cat +-+-
F Fitimfitsinfit +80+++100
G Gonulbagi ++++90
YaKaMoZz-z YaKaMoZz-z +51+++
60kiloyum 60kiloyum ++180++120
Pembe Lotus Pembe Lotus +180
C cnncnsu +
@nisadeniz-
Kuzum benim pazartesi 90 dakika yürüyüş bar yazmamışım 😘❤️
 
Kızlar merhaba . Midemi feci şekilde bozmuşum 🤢
Bir daha hiç geç vakitte yemem ve pastaymış falan filanda yok . Midem dayanamadı bu kadar zehire ☹
canım çok geçmiş olsun. Ben de iki hafta hiç kaçamaksın sağlıklı beslendim, sonra bir gün kurabiye yedim. Resmen yer ayağımın altından kaydı. Kendime gelemedim baş dönmesinden. Sen yine de kusma ishal olursa tahlil ver
 
:cool:PAZARTESİ TARTISI :cool:

moni (96,0/sabit):KK28:
Ekrl (62,7/62,2):KK9:
sara_28(76,5/ 77,5 ):duduk:
gezegenfeza(69,9/6
8,7 ):KK9:.
Antepia27 (117,5/117,4 ):KK28:
yst38(82,2/ 80,2):KK9:
lydznp (77,4/T ) :işsiz:tartılmayı unutmuyoruz.📌
reklam(65,9/sabit ):KK28:
nairobi (83,1/ T)bildirim yapilmadi📌
Canevim(70,4/T) bildirim yapilmadi📌
nilsub (84,5/T ) bildirim yapilmadi📌
eddaak(80,4/81,5):sinirli:
baby_cat(77,5/77,1):KK9:
Fitimfitsinfit (82,1/82,5):KK12:cuma eksi bekliyorum.
jtaime020626 (77,4/sabit)
Gonulbagi(70,3/71,1):KK9:
YaKaMoZz-z (63,7/63,3):KK9:
Beyazkugu(81,9)
Canım ben burada yokum. Pazartesi 98.1
 
:cool:PAZARTESİ TARTISI :cool:

moni (96,0/sabit):KK28:
Ekrl (62,7/62,2):KK9:
sara_28(76,5/ 77,5 ):duduk:
gezegenfeza(69,9/6
8,7 ):KK9:.
Antepia27 (117,5/117,4 ):KK28:
yst38(82,2/ 80,2):KK9:
lydznp (77,4/T ) :işsiz:tartılmayı unutmuyoruz.📌
reklam(65,9/sabit ):KK28:
nairobi (83,1/ T)bildirim yapilmadi📌
Canevim(70,4/T) bildirim yapilmadi📌
nilsub (84,5/T ) bildirim yapilmadi📌
eddaak(80,4/81,5):sinirli:
baby_cat(77,5/77,1):KK9:
Fitimfitsinfit (82,1/82,5):KK12:cuma eksi bekliyorum.
jtaime020626 (77,4/sabit)
Gonulbagi(70,3/70,1):KK9:
YaKaMoZz-z (63,7/63,3):KK9:
60kiloyum (89,6/87) :KK9:
Beyazkugu87(81,9)
nisandeniz (98,1)
 
:cool:PAZARTESİ TARTISI :cool:

moni (96,0/sabit):KK28:
Ekrl (62,7/62,2):KK9:
sara_28(76,5/ 77,5 ):duduk:
gezegenfeza(69,9/6
8,7 ):KK9:.
Antepia27 (117,5/117,4 ):KK28:
yst38(82,2/ 80,2):KK9:
lydznp (77,4/T ) :işsiz:tartılmayı unutmuyoruz.📌
reklam(65,9/sabit ):KK28:
nairobi (83,1/ T)bildirim yapilmadi📌
Canevim(70,4/T) bildirim yapilmadi📌
nilsub (84,5/T ) bildirim yapilmadi📌
eddaak(80,4/81,5):sinirli:
baby_cat(77,5/77,1):KK9:
Fitimfitsinfit (82,1/82,5):KK12:cuma eksi bekliyorum.
jtaime020626 (77,4/sabit)
Gonulbagi(70,3/70,1):KK9:
YaKaMoZz-z (63,7/63,3):KK9:
60kiloyum (89,6/87) :KK9:
Beyazkugu87(81,9)
nisandeniz (98,1)
71,3 71,1 olacak bir turlu olmadi :KK70:
 
çok geçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin İnşAllah 🥰
Çok geçmiş olsun
geçmiş olsun canım.:anne:
Sağolun kızlar çok tşk ederim
selam kızlar, rabbim hepimizin yardımcısı olsun. ülkemizi, askerlerimizi, insanımızı her türlü tehlikeden musibetten virüslerden korusun inşallah. aminn:dua::dua::dua: her gecenin bir sabahı vardır, ülkece, milletce hatta dünyaca feraha erelim inşallah. aminnn.
Amin inşallah haberler insani mahvediyor italyanin hali içler acısı
Allah yardımcımiz olsun beterinden korusun 🙏
 
:cool:PAZARTESİ TARTISI :cool:

moni (96,0/sabit):KK28:
Ekrl (62,7/62,2):KK9:
sara_28(76,5/ 77,5 ):duduk:
gezegenfeza(69,5/6
8,7 ):KK9:.
Antepia27 (117,5/117,4 ):KK28:
yst38(82,2/ 80,2):KK9:
lydznp (77,4/T ) :işsiz:tartılmayı unutmuyoruz.📌
reklam(65,9/sabit ):KK28:
nairobi (83,1/ T)bildirim yapilmadi📌
Canevim(70,4/T) bildirim yapilmadi📌
nilsub (84,5/T ) bildirim yapilmadi📌
eddaak(80,4/81,5):sinirli:
baby_cat(77,5/77,1):KK9:
Fitimfitsinfit (82,1/82,5):KK12:cuma eksi bekliyorum.
jtaime020626 (77,4/sabit)
Gonulbagi(71,3/71,1):KK9:
YaKaMoZz-z (63,7/63,3):KK9:
60kiloyum (89,6/87) :KK9:
Beyazkugu87(81,9)
nisandeniz (98,1)
 
Back
X