Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gulhan1 · 19 Mart 2020

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş


Nergis 35	+	+184	+192	+90	+90	+
sara_28	m	m	m	m	m	m
gezegenfeza	+75	+300	+	+240	+300	+160
Antepia27	+	+90	+180	+	+	+
Mthn83	+120	+60	+60	+	+	+
lydznp	+40	+64	+	+160	+60	+.108
R reklam	+	+	+	+	+	+
N nairobi	+40	+	+52	+	+	+
@Canevim	+120	+	-	m	m	m
nilsub	m	+180	+	-	-	-
Eddaak	+	+	-	+	-	+
jtaime020626	+208	+466	+34	+272	+	+
@Baby Cat	+	-	+	-	-	-
F Fitimfitsinfit	+80	+	+	+100	+56	+
G Gonulbagi	+	+	+	+90	+180	+
YaKaMoZz-z	+51	+	+	+	+	+
60kiloyum	+	+180	+	+120	+	+190
@Beyazkugu87				+180	+120	+90
C cnncnsu				+	-	-
@nisadeniz				+270	+	+180
@MorVampirella					*+120*	-

60kiloyum · 19 Mart 2020

günaydın kızlarrr mutlu, huzurlu ve sağlıklı günler diliyorum

baby girlL · 19 Mart 2020

gezegenfeza .!.:
Başladın ya bırakma, elbet yolun sonu görünür.
Ben ilk defa bu kadar uzun bozmadan uyguladım, daha benimde yolum uzun

Bozmayacağım ama dün 96.8 idim. Böyle dalgalanma görünce moralim bozuluyor. Diyetisyen sürekli tartılma dedi ama dayanamıyorum tartılmadan

60kiloyum · 19 Mart 2020

yst38 .!.:
Yarın programa başlayalı 1 hafta bitmiş olacak. 2 gündür hiç hareketlilik yok kiloda. Hedefime ulaşamıycam kızlar. Ödem demiştim ya o gitti sanırım. Programdan şaşmadım aşırı yemedim tuz kullanmadım. Oysa bana bile sürpriz olur 78 i görürüm demiştim

canım bu programda kiloya takılma. ilk günler ödemle karışık kilo da gidiyor. ama 5. gün falan duruyor. neden? çünkü çok gittiği için duruyor. cumadan cumaya baz al verdiğin kiloları. ben de aynı durumdayım. dün wc ye çıkmadım. yeşil çay içmeme rağmen elim ayağım şiş hala. haliyle artı bile çıkıyorsun. o nedenle bugün tartıya çıkmadım. yarın bakacağım sonuca.
tamam zayıflamak istiyoruz ama sabırla ilerleyeceğiz. başka yolu yok. sürekli tartılman motivasyonunu etkiler.

60kiloyum · 19 Mart 2020

nisandeniz .!.:
Bozmayacağım ama dün 96.8 idim. Böyle dalgalanma görünce moralim bozuluyor. Diyetisyen sürekli tartılma dedi ama dayanamıyorum tartılmadan

canım sen arada tatlı, ekmek falan yemiştin de mi? yanlış mı hatırlıyorum sanki menünde görmüştüm? onlar da az da olsa artıya neden olur.

baby girlL · 19 Mart 2020

60kiloyum .!.:
canım sen arada tatlı, ekmek falan yemiştin de mi? yanlış mı hatırlıyorum sanki menünde görmüştüm? onlar da az da olsa artıya neden olur.

Yok kuzum hiç kaçamaksız gittim aralarda. Dün gece çikolata yedim

Direkt tartıya yansıdı

jtaime020626 · 19 Mart 2020

gezegenfeza .!.:
Karantina geçici, sabreder üstesinden geliriz. Ya cenazelerimiz vatan toprağına gidemezse? Ya yakılırsa? Böyle durumda uçağın bagajında gitmek bile büyük nimet Allah hakkımızda hayırlısını versin.

aynen valla abla . Müslümanca bile defn edilmezsek ne olacak . Rabbim imanlı ölüm nasip etsin hepimize .

60kiloyum · 19 Mart 2020

zeytinyağda orta boy yarım kuru soğanı piyazlık şekilde soteledim. 1 küçük yeşil biberi de doğradım çevirdim. isot attım içine üstüne de 1 yumurta ve antakya dil peyniri karabiber karışımını döktüm. alt üst ettim yedim. nefis oldu. içine tuz atmadım. peynirin çok az tuzu vardı. yetti. tavsiye ederim arkadaşlar

60kiloyum · 19 Mart 2020

nisandeniz .!.:
Yok kuzum hiç kaçamaksız gittim aralarda. Dün gece çikolata yedim Direkt tartıya yansıdı

vücut arınıyordu. dur dedi. neyse moralini bozma canım devam et. vücudun rahat olsun ki senin de motivasyonun güçlü kalsın. geçmiş, geçmiş de kaldı. geriye bakma. kurallardan çıkma. sen yaparsın

60kiloyum · 19 Mart 2020

jtaime020626 .!.:
aynen valla abla . Müslümanca bile defn edilmezsek ne olacak . Rabbim imanlı ölüm nasip etsin hepimize .

tatlım böyle şeyler düşünmeyin. bol bol dua gerek cümlemize. duanı et, kuran oku, ibadetini yap, sabırla bekle bu sürecin geçişini

Gulhan1 · 19 Mart 2020

Kazen bey tekrar bildiri gönderdi .yorum yaptim az önce virus ile ilgili

Nergis 35 · 19 Mart 2020

lydznp .!.:
Günaydın. Bizde de durum faklı değil. Kızım 5 yaşında. Anlatıyorum ama acayip bir hayal güçleri var. Diğer taraftan kronik geniz akıntısı var. Burnu tıkanıyor. Psikopata bağladı dün öğleden sonra. Abim abim diye ağladı. Abi evden uzak olup da dışarıda bir mikrobun dolaştığını düşündükçe üzüntüden kahroldu yavrum. Gece halâ abi diye ağlıyordu.

Kıyamam yaaa

Nergis 35 · 19 Mart 2020

reklam .!.:
Aynen oğlum 6 yaşında castliyir evde düz duvara çıkacak yakında diğeri 1 yaşında napacagimizi şaşırdık.haftasonu arabayla gezdirip getirilen

Anlatamıyorsun ki yavrulara

Eddaak · 19 Mart 2020

Kızlar bugün 7li rakamları gördüm fakat mutlumuyum değilim.

Eddaak · 19 Mart 2020

Bisiler anlattım kazen uyarmış. Sildim bende

60kiloyum · 19 Mart 2020

gidip kendime bir kahve yapayım

jtaime020626 · 19 Mart 2020

60kiloyum .!.:
tatlım böyle şeyler düşünmeyin. bol bol dua gerek cümlemize. duanı et, kuran oku, ibadetini yap, sabırla bekle bu sürecin geçişini

valla zaten öyle yapıyorum . Namaz kuran dua

60kiloyum .!.:
gidip kendime bir kahve yapayım

afiyet olsun

baby girlL · 19 Mart 2020

60kiloyum .!.:
vücut arınıyordu. dur dedi. neyse moralini bozma canım devam et. vücudun rahat olsun ki senin de motivasyonun güçlü kalsın. geçmiş, geçmiş de kaldı. geriye bakma. kurallardan çıkma. sen yaparsın

Sağ ol canım

gezegenfeza · 19 Mart 2020

Eddaak .!.:
Bisiler anlattım kazen uyarmış. Sildim bende

Polemiğe açık bişey yazdıysan

Mthn83 · 19 Mart 2020

Öğlen soğanlı peynirli yumurta 5 zeytin 5 ceviz
Akşam keşkek ev yapımı domatesli sos zencefil zerdeçal limon pul biberli yoğurt karışımından 1 kaşık kalanı küçüğüm yedi
Su şimdilik 500 ml
Spor yapayım da yarın eksi gelsin

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🤍

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🤍

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Guncell......70.6. Hedef........65 .0

Guncell......70.6. Hedef........65 .0

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

BK:75:Gcl:61.1:HD:60

🤍

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Güncel 72.7

Benzer Konular