• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Merhaba, nasılsınız?
Üye kabul ediyor musunuz? Bir aydan fazladır evdeyim kilo aldım, alıyorumm🥺
Hoşgeldin aramiza..tabiki katilabilirsin bize..altdaki formu doldurman gerekiyo kural gereğince..güzel ve sağlikli kilo vermeler.başarilar diliyorum sana🤗

Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
 
Slm kızlar dün menü paylaşmayı unuttum pardon ekmek derdine düştük sonradan açıkladıkları için herşey tuhaf u ülkede malesef

Sabah klasik kahvaltı

Öğle yemeği yok

Akşam domatesli bulgur pilavı cacık salata

Şu içemiyorum spor yapamıyorum kilo alıyorum farkındayım ama yemek yemegede engel olamıyorum evde nefes alamıyorum artik
 
Dünkü kavgaları gördükten sonra uyandım malesef 1 aydır evde oturduğumuz boşa gitt.bunun acisi 7 8 gun sonra belli olur alah korusun insallah dicem ama bilemiyorum
 
Ay yok saçta boyamak istemiyorum.
Dünkü insanlar yazin dışarı cikicaz umudumu çöpe attı resmen.
Yazın hersey bitecek hayalimizi yerle bir etti okdar öfkeliyim. Bugün artık tükenmişlik. Sendromuna girdim ya. Oturup ağlayasım var ya. Zıkkım yiyesiceler ya
Benimde sinirlerim çok bozuk herkes gergin artik haziranda çıkarız diye düşünüyordum temmuz ayını bulacak malesef
 
Hoşgeldin aramiza..tabiki katilabilirsin bize..altdaki formu doldurman gerekiyo kural gereğince..güzel ve sağlikli kilo vermeler.başarilar diliyorum sana🤗

Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:

natsume bizim takımda zaten canım. mezun olmuştu. bir süredir buralarda yoktu.
 
Ilk başlarda ben takmiyordum okadar..ama dünki görüntüler nasil bir etki yapti bende onu bile bilmiyorum ..öfke üzüntü utanç hayalkirikliği...birşey anladimki bizi üzen virus değilmiş insanlarin cehaleti..aynen brnde senin gibiyim oturup ağlayasim var ..biz müslümanlar ne ara bu hale geldik..ekmek kavga videosunuda gördüm dün .onlarin adina ben utandim...açikcasi iyide uyuyamadim dün gece..
Ya benim hayallerim
Organ temizliklerinide bisürü ot, çöp lazım.
Istanbula gidip almayı hayal ediyordum.
Ya uçuşlar açılmazsa?
Burdada hepsini bulamam
Ya benim içim temizlenmeyecek mi?
Ben Içi dışı temiz olmayacakmıyım
 
canım hoşgeldin nasılsın? kaç zamandır yoktun ortalarda. kaç kilo oldun?
Hoş buldum canım😆 bir ayı geçti kendi karantinamızda minik kızımla evde deliriyoruz 🤣
Hareket azaldı, hommini gırtlak arttı bir de derken durum vahim 😿
Onun dışında iyiyim bir şekilde zaman geçiyor. Sen nasılsın?
kiloma gelince en son 69dum kendime psikolojik sınır olarak 70i belirledim🤭 70e kadar devam sonra diyet ve spor 😅 yarın sabah bakacağım tartıya muhtemelen 70 olmuştur artık :D kıyafetlerim sıkıyor🤦🏻‍♀️

Hoşgeldin aramiza..tabiki katilabilirsin bize..altdaki formu doldurman gerekiyo kural gereğince..güzel ve sağlikli kilo vermeler.başarilar diliyorum sana🤗

Yeni gelen arkadaşlarımızın aşağıdaki soruları cevaplamasını rica ediyorum.

İsminiz (İsteğe Bağlı ):
Yaşınız :
Boyunuz:
Mesleginiz:
Şu anda çalışıyor musunuz:
Evli/bekar:
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir:
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz:
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :

Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?)
Şu anki kilonuz:
Hedef kilonuz:
hoş buldummm 🤩
Bilgileri yarın dolduracağım sabahtan bir kiloma bakmam gerek 🤭
Mezun üyelerdenim ama birçok yeni üye görüyorum tanışmak için kendim hakkımda bir şeyler de yazmalıyım. (Şuan dikktimi veremiyorum bir yandan börek yapıyorum evdekilere )
 
Hoş buldum canım😆 bir ayı geçti kendi karantinamızda minik kızımla evde deliriyoruz 🤣
Hareket azaldı, hommini gırtlak arttı bir de derken durum vahim 😿
Onun dışında iyiyim bir şekilde zaman geçiyor. Sen nasılsın?
kiloma gelince en son 69dum kendime psikolojik sınır olarak 70i belirledim🤭 70e kadar devam sonra diyet ve spor 😅 yarın sabah bakacağım tartıya muhtemelen 70 olmuştur artık :KK70: kıyafetlerim sıkıyor🤦🏻‍♀️


hoş buldummm 🤩
Bilgileri yarın dolduracağım sabahtan bir kiloma bakmam gerek 🤭
Mezun üyelerdenim ama birçok yeni üye görüyorum tanışmak için kendim hakkımda bir şeyler de yazmalıyım. (Şuan dikktimi veremiyorum bir yandan börek yapıyorum evdekilere )
Hoşgeldin canım
 
Hoş buldum canım😆 bir ayı geçti kendi karantinamızda minik kızımla evde deliriyoruz 🤣
Hareket azaldı, hommini gırtlak arttı bir de derken durum vahim 😿
Onun dışında iyiyim bir şekilde zaman geçiyor. Sen nasılsın?
kiloma gelince en son 69dum kendime psikolojik sınır olarak 70i belirledim🤭 70e kadar devam sonra diyet ve spor 😅 yarın sabah bakacağım tartıya muhtemelen 70 olmuştur artık :KK70: kıyafetlerim sıkıyor🤦🏻‍♀️


hoş buldummm 🤩
Bilgileri yarın dolduracağım sabahtan bir kiloma bakmam gerek 🤭
Mezun üyelerdenim ama birçok yeni üye görüyorum tanışmak için kendim hakkımda bir şeyler de yazmalıyım. (Şuan dikktimi veremiyorum bir yandan börek yapıyorum evdekilere )
ay hiç sorma. ben karantinanın son 1 haftasına kadar iyi idare ettim. kilo da verdim ama son bir haftadır zorlanıyorum. zor bir süreç.
evet bence de toparla artık. daha çok salarsan ipin ucu kaçar. sen 60 kilo ile mi mezun olmuştun hatırlayamadım?
 
Son düzenleme:
Hoşgeldin canım
hoş buldummm 🥰
ay hiç sorma. ben karantinanın son 1 haftasına kadar iyi idare ettim. kilo da verdim ama son bir haftadır zorlanıyorum. zor bir süreç.
evet bence de toparla artık. daha çok salarsan ipin ucu kaçar. sen 60 kilo ile mi mezun olmuştun hatırlayamadım?
Fenalardayum eşimle kızımdan başka insan yüzü gördüğüm yok bir aydır🤭
Kısır döngüye girdim :D
Yarından itibaren başlayacağım kendime özen göstermeye sadece kilo konusunda da değil. (İnşallh)
Şuan ben de tam hatırlamıyorum kaç ile mezun olduğumu eski mesajlardan bulup bakacağım bebito uyuyunca. 60 olma olasılığı yüksek ama.
 
Selam kızlar👋🏻
Ben ilk günden beri evde giyinip oturuyorum psikolojimiz bozulmasın diye 😄 Arada elbise giyiyorum. Kızıma da hep elbise giydiriyorum ki evde mayışmayalım. Zaten çocuk olunca mecburen bir yemek, temizlik, uyku düzeni oluyor evde. Bugünümüze çok şükür 🙏🏻
Bugünkü menüme gelecek olursak
Sabah klasik kahvaltı
Öğlen patates kızartması ( ama çok az )
Akşam tarhana çorbası, etli lahana sarma
 
Ilk başlarda ben takmiyordum okadar..ama dünki görüntüler nasil bir etki yapti bende onu bile bilmiyorum ..öfke üzüntü utanç hayalkirikliği...birşey anladimki bizi üzen virus değilmiş insanlarin cehaleti..aynen brnde senin gibiyim oturup ağlayasim var ..biz müslümanlar ne ara bu hale geldik..ekmek kavga videosunuda gördüm dün .onlarin adina ben utandim...açikcasi iyide uyuyamadim dün gece..
Merhaba, nasılsınız?
Üye kabul ediyor musunuz? Bir aydan fazladır evdeyim kilo aldım, alıyorumm🥺
Hoşgeldin canım 🤗
Slm kızlar dün menü paylaşmayı unuttum pardon ekmek derdine düştük sonradan açıkladıkları için herşey tuhaf u ülkede malesef

Sabah klasik kahvaltı

Öğle yemeği yok

Akşam domatesli bulgur pilavı cacık salata

Şu içemiyorum spor yapamıyorum kilo alıyorum farkındayım ama yemek yemegede engel olamıyorum evde nefes alamıyorum artik
seni çok iyi anliyorum
Benimde sinirlerim çok bozuk herkes gergin artik haziranda çıkarız diye düşünüyordum temmuz ayını bulacak malesef
Temmuzmu hiç sanmıyorum canım
Bu cehalet temmuza bitirmez bu işi bütün umutlarım hersey dün bitti artık..
 
Menüm

Kahvaltı
1 yumurtadan zeytinli, peynirli, çörekotlu, keten tohumlu omlet
Salatalık, paprika

Akşam
1 orta boy kâse mercimek badı
Salatalık, paprika
Bikaç kaşık yoğurt

Şu
1,5 lt
Spor
Biraz bahçeyle uğraştık ( 3 saat kadar, çoğunu komşum yaptı, bende yardım ettim)
Yarım saat yürüyüş
 
Kızlar canım çok sıkılıyor pztsi çıkıcam sanirim dışarıya dayanamıyorum artık balon gibiyim gergin sınırlı
Haklısın canım evde iyice bunaldık ama cikicak olursan tenha yerlere git lütfen ben cıktıgım zaman 8 gibi yürüyüş için yürüyüş alanı var oraya gidiyorum stres atmak için
 
Back
X