• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Senin hedefin neydi daha vermeyi dusunuyor musun yoksa 65 yeter mi
Hedefim organ temizlikleri, yoksa 60 da bırakırdım.
Temmuzda karaciğer temizliği ile başlıyor, ekimin ilk haftası bitiyor.
5li rakamlara düşerimde ne kadar düşerim bilmiyorum.
Sonrası biraz toparlama ( 8. Seviye)
Hepsi bitince ömür boyu beslenme şeklinden devam.
En olmayı istediğim kilo 58 ile 60 inşallah başaracağım
 
Hadi kahveler benden
images (1).webp

Ne kadar dalgalı bir ruh halim var ah ah
 
Aslında önceki 2. Seviye yaptığımda hergun başka bisey yiyecem demiştim.
Sonra öğrendim ki hurmayla çay serbest, çayla tüketince muhteşem oldu. O yüzden çoğunluk hurma yerim diye düşünüyorum.
Sülale olarak tatlıyı çok severiz.
Hurma azda olsa tatlı istegimi alıyor
ben şükür seviyede aramadım. ama reglde arıyorum tatlı. az yiyorum tatlıyı ama. eskisi gibi abartı değil.
Kereviz çorbası

1/4 kök kereviz
1 kapya biber
1 soğan
1 avuç kalın bulgur
Sebzeleri küçük küp şeklinde doğrayıp üstüne su koyup kaynamaya bırakıyorum. Bulguruda atıyorum, hepsi pişince üstüne ince doğranmış maydanoz ve dereotu doğrayıp tuzunu atıp blendır dan geçiriyorum.
Tereyağı ister çorbanın içine koy istersen tavada eritip toz biber ekleyerek kasenin üstüne koy.
Üste erittigim daha lezzetli oluyor
canım benim saolasın. bir gün yapayım inşallah.
 
ben şükür seviyede aramadım. ama reglde arıyorum tatlı. az yiyorum tatlıyı ama. eskisi gibi abartı değil.
canım benim saolasın. bir gün yapayım inşallah.
Dün kızım, anne sadece bunumu yiyecez dedi.
Ben onu yiyecem sen istersen lahmacunda ye dedim( yemez biliyorum). Çorbayı yedi ve çok beğendi, arada bende yaparım diyor
 
Şekersiz bende zorlanıyorum.
Neyseki filtre de sorun yok
Filtre dediğim şu acı ve sade olan nescafemi süt tozsuz 🥴 hayatta içemem. Kahve türünün hiç birini içemem. Arkadaşlarıma gittiğimde onlar şekerli yapar Türk kahvesi bir onu içerim. Oda bazen
 
Sen sakarsan biz ne yapalım 😱😱 eline sağlık çok güzel olmuş
Bi suçlu bulmam lazımdı
Belki dediğim canım istemediği halde zorla yemek gerek yok demek istedim yani 😊

Hiç sevmedim sevemedim şu icecegi
Ben içine bal koyarım senin için
Oy kuzum, çıkın gelin ben size yaparım
Sus sessiz den içip ben yaparım diyon bide.
Oruç çeneme vurdu
Şu dönemde iyiki vardınız kızlar. Ramazanada girdik. Hakkınızı helal edin çok başınızı ütüledim.
 
Bi suçlu bulmam lazımdı

Ben içine bal koyarım senin için

Sus sessiz den içip ben yaparım diyon bide.
Oruç çeneme vurdu
Şu dönemde iyiki vardınız kızlar. Ramazanada girdik. Hakkınızı helal edin çok başınızı ütüledim.
Saolasin canim eline sağlık 🤗😊
 
Ben 1 litre suyu devirmek üzereyim artık sabaha kadar tuvaletten cikmam😁🙈
Bu arada bugün gün boyu tuvalete çıktım ben sokkk. Sanki şu içtim gün boyu şaka gibi. Leslie 1 mile 2 3 gün oruç tutup başlıcam. Vücut oruca alışsın da öyle.
 
Back
X