• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sahur
3 incir
Cevizli tahin

Iftar
Fırında kaşarlı mantar
Bol salata
6, 7 yaprak sarma
3 hurma
Bikaç kaşık yoğurt

Su
1 lt
Spor
Cimcimelerle 1 saat yürüyüş

Önümüzdeki 3 gün sahur yapmayı düşünmüyorum çünkü tartıda artı gördüm.
Az yediğim halde 2. Seviye beni zorluyor
Az derken çeşit çok olunca miktar az, çeşit az olunca miktar çok
 
Sahur
3 incir
Cevizli tahin

Iftar
Fırında kaşarlı mantar
Bol salata
6, 7 yaprak sarma
3 hurma
Bikaç kaşık yoğurt

Su
1 lt
Spor
Cimcimelerle 1 saat yürüyüş

Önümüzdeki 3 gün sahur yapmayı düşünmüyorum çünkü tartıda artı gördüm.
Az yediğim halde 2. Seviye beni zorluyor
Az derken çeşit çok olunca miktar az, çeşit az olunca miktar çok
Seviye 2 bize yaramadi sanki
 
nasıl heveslendim yarın evdeyken oruç tutayım diyordum. iyi hissedersem işe giderken de tutarım diyordum. sahuru bekleyecektim hatta. zaten erken uyuyamıyorum. 02.30 gibi yer yatarım diyordum ama tutamayacağım sanırım. sinirlerim çok bozuk :KK43: tansiyon düşük yine ve nabız 45 :KK43:
 
nasıl heveslendim yarın evdeyken oruç tutayım diyordum. iyi hissedersem işe giderken de tutarım diyordum. sahuru bekleyecektim hatta. zaten erken uyuyamıyorum. 02.30 gibi yer yatarım diyordum ama tutamayacağım sanırım. sinirlerim çok bozuk :KK43: tansiyon düşük yine ve nabız 45 :KK43:
Senin acilen hastaneye gidip tahlil yaptırman lazım
 
nasıl heveslendim yarın evdeyken oruç tutayım diyordum. iyi hissedersem işe giderken de tutarım diyordum. sahuru bekleyecektim hatta. zaten erken uyuyamıyorum. 02.30 gibi yer yatarım diyordum ama tutamayacağım sanırım. sinirlerim çok bozuk :KK43: tansiyon düşük yine ve nabız 45 :KK43:
Canim acaba cok mu kafaya takiyosun, benim kayinpeder kalp hastasi az bi tansiyonu ciksin psnik yapar sürekli ölcer yükselmeyen tansiyonuda yükseltir , seninkide psikolojik mi oldu acaba
 
Sahur
3 incir
Cevizli tahin

Iftar
Fırında kaşarlı mantar
Bol salata
6, 7 yaprak sarma
3 hurma
Bikaç kaşık yoğurt

Su
1 lt
Spor
Cimcimelerle 1 saat yürüyüş

Önümüzdeki 3 gün sahur yapmayı düşünmüyorum çünkü tartıda artı gördüm.
Az yediğim halde 2. Seviye beni zorluyor
Az derken çeşit çok olunca miktar az, çeşit az olunca miktar çok
sahur yapma bencede gereksiz 🙄😁😊
nasıl heveslendim yarın evdeyken oruç tutayım diyordum. iyi hissedersem işe giderken de tutarım diyordum. sahuru bekleyecektim hatta. zaten erken uyuyamıyorum. 02.30 gibi yer yatarım diyordum ama tutamayacağım sanırım. sinirlerim çok bozuk :KK43: tansiyon düşük yine ve nabız 45 :KK43:
Canım Sağlık daha önemli doktora git ilk önce oruç tutma Allah korusun sonu kötü olur
 
Canim acaba cok mu kafaya takiyosun, benim kayinpeder kalp hastasi az bi tansiyonu ciksin psnik yapar sürekli ölcer yükselmeyen tansiyonuda yükseltir , seninkide psikolojik mi oldu acaba

annem de öyle. panik yapınca tansiyonu yükselir. ama bu nabız. kontrole gitmem gerek. yarın randevu alacağım.
 
Back
X