• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Türkiyedeki çocuklarin ders durumu nasil kizlar..burda sürekli ders gönderiyorlar çocuklara ..biktilar ..hatta dün 13 yaşkndaki kizim sinirden ağladi..okula gittiklerinde bile bukadar ders yapmiyorlardi...kizimin arkadaşinin bitaneside sinir krizi geçirmiş ailesi doktora götürmüş

okuldan okula değişiyor ne yazıkki.. rekabet peşinde olanlar öğrencileri çok yıpratıyor. ben de öğretmenim öğrencilerle konuşuyoruz telefondan. çocuklar zaten virüsten ve dışarı çıkamamaktan gerginler bir de ders stresi olumsuz etkiliyor.. hiçbir şeyi zorunlu yapmamak lazım ama işte sen gel de rekabetçi eğitimden yana olanlara anlat bunu.. siz oldukça çocuklarınızı bence dersler konusunda en azından bu dönemde serbest bırakmaya gayret edin yardımcı olun.. yazık yavrucaklara
Off hiç sorma:KK43: İki büyük kızım sabah başlıyor akşam 19.00 a kadar ders. Büyüklerden biri üniversite sınavına girecek onun stresi ayrı bir şekilde üzerimizde. Üçüncüsü yani 4. Sınıf olan biraz daha iyi ama tabii okul olmadığı için okulda işleyeceği konuları da ben anlatıyorum derslerine de yardım ediyorum, çok zamanımızı alıyor. Hem dışarı çıkamamak hem ders ders ders bunaldı çocuklar :KK43:
çok uzun değil mi ders süresi.. can dayanmaz buna valla Allah kolaylık versin
Kızlar dün artık okdar bunaldım azcık ağladım içim sıkıldı.
Sonra yatak odasının camını açıp serin serin uyumuşum 1 saat. Sonra ezan okundu namaz kılıp yattım. Geri yattım eşim benden sonra kılmış ben çoktan bayılmışım. Gelio sarılıp bisiler diyo korktunmu falan anlamadım. Sabah dioki sayikliodun sıkıldım bunaldım diyordun dedi. Ne gördün dedi 🙄Eşimede tripliyim. Çarşamba çocuklara 4 saat sokağa çıkma hakkı var dedim 1 saat çıkar kapının önüne bisiklet sürsün. Olmaz öle şey bisey hasta olur virüs daha gitmedi. Len alt tarafı 1 saat. 1 saattede kapacak sa kapacagi vardir yani. Kimsecikler yok bizim bura tenha. Gırtlağını sıkasım geldi o an. Şimdi muattap olmuyorum. Sinirimi bozuyor. Yumuşak konuştukça daha da sinirim bozuluyor.

senin sinirlerin bozulmuş.. kendine telkinde bulum olumsuz özelliklere olan odağını değiştirmeye çalış.. aslında biz hanımların en büyük hatası eşlerimizin olumsuzluklarını dağlar kadar büyütüp olumlu özelliklerini görmemezlikten gelmek..
 
Link atmayı bilmiyorum canım
Google can simidi seviye 1 diye yazarsan çıkar.
Sonrasında seviye 2, seviye 3 diye 9 a kadar git
yardimci oldular buldum cnm

insallh bnde zayifliycm

Beennn canım. Aynı bende o hislerdeyim. Ben bide iri kemikli ve kalın etliyim. Düşün dahada iri duruyorum bu sefer. Hele Allahım in gücüne gitmesin yuvarlak Bi yüzüm var ve altında koca bir gıdıkk🙄😩 kıyafeti ben herzamn 1 beden büyük giymek zorundayım etlerim yağlarım gözükmesin diye ve siyah beyaz veya siyah giymek. Zorundayım çünkü yazın dışarıda su oluyor heryerim. İğrenç bir görüntü. Şimdi xxxl isen 4x l bulamıyorsun. Malum 1 beden büyük almam gerek. Ama yok yok. Küçük bedenlerin o güzel. Modelleri ve ucuzluklar harika özeniyor insan üzülüyor tabiki. Ve daha 7 kilo vermek gereki en azından xl alabileyim zor bir süreç ama kilolar gittikçe gerçekten motive oluyorsun ve dahada vermek istiyorsun. Ben yemek için yerdim ama şimdi doymak için yiyiyorum. Gereksiz kısmı attım. Ve şu içiyorum. Şu icmemekte bana kilo aldırdı. Oyuzden kendini düşün nasıl mutlu olabilirsin onu düşün. Ve öyle hareket et 🤗
masallh ama veriyorsun kilo bende veririm insallh. su konusuna katiliyorum dun yedigim magnolia ya ragmn ekside olmamin nedeninin bol su icmem oldugunu dusunuyorum.

valla boyle kesinlikle. mutlu degilim ve eşim de boyle beni begenmiyo zaten boyle kim beni begensin adam fit gayet hakli kilo vermem sart!

ayy dolma da yenmez mı ama🙈🙈yaprak mı lahana mı🥴🥴

dış görünüş tabii ki yadsınamaz bir gerçek ama yaş ilerledikçe sağlık da işin içine giriyor. O yüzden daha da yaş ilerlemeden organlara hasar vermeden şu kilo işini bitirelim inşallah

inşallah canım. Oruç tutmayı bıraktım, büyük ihtimalle gidecek


Beni çok güldürüyorsun🤣🤣🤣
amin insallah cnm zaten suan bile sagligim tehlikede bu kiloyla yaslanmaya gerek yok kilo her yasta saglik canavari malesef 😔
Kızlar avm önlerinde kuyruklar oluşmuş bugün ya:KK43: aman dikkat edin. Simdi haberi okudum çok üzüldüm. Alışveriş sağlığımızdan kıymetli değil, biraz daha sabredin nolur
bunu yapanlarin insan olmadigini dusunuyorum baska bi ırk bu kesiiin
 
kizlar ben bi dolu tabak haslanmis yagsiz makarnaya yogurt kattim kirmizi biber nane sarimsak o sekilde yedim. makarnanin kalorisi az ve oneren diyetisyenler de var. siz ne dusunuyosunuz bu konuda?

diyetinde makarna da yiyip zayiflayan var mi ama yagsiz tabi?
 
kizlar ben bi dolu tabak haslanmis yagsiz makarnaya yogurt kattim kirmizi biber nane sarimsak o sekilde yedim. makarnanin kalorisi az ve oneren diyetisyenler de var. siz ne dusunuyosunuz bu konuda?

diyetinde makarna da yiyip zayiflayan var mi ama yagsiz tabi?
ben tam buğdaylı olanları tüketiyorum.. bence de abartılmadığı sürece tüketilebilir. sadece kabız etmemesi için sıvıyı artırmak gerek tüketildiğinde. ben öyle yapıyorum sorun olmuyor
 
Kızlar dün artık okdar bunaldım azcık ağladım içim sıkıldı.
Sonra yatak odasının camını açıp serin serin uyumuşum 1 saat. Sonra ezan okundu namaz kılıp yattım. Geri yattım eşim benden sonra kılmış ben çoktan bayılmışım. Gelio sarılıp bisiler diyo korktunmu falan anlamadım. Sabah dioki sayikliodun sıkıldım bunaldım diyordun dedi. Ne gördün dedi 🙄Eşimede tripliyim. Çarşamba çocuklara 4 saat sokağa çıkma hakkı var dedim 1 saat çıkar kapının önüne bisiklet sürsün. Olmaz öle şey bisey hasta olur virüs daha gitmedi. Len alt tarafı 1 saat. 1 saattede kapacak sa kapacagi vardir yani. Kimsecikler yok bizim bura tenha. Gırtlağını sıkasım geldi o an. Şimdi muattap olmuyorum. Sinirimi bozuyor. Yumuşak konuştukça daha da sinirim bozuluyor.

ay cnm kiyamam sanaa
kac cocuk vardi senin ve yasi kacti aklimda kalmadi kusura bakma.

adamlar genelde cocuklar konusunda boyle bnm gordugum sanki cocuk anneye zimmetli gibi bi dusunceleri var ama belkide samimidir sonucta cok tehlikeli bi salginin icindeyiz. kendini yipratma bunun icin zaten hayat cok sikici su donemde biraz umursamaz olmakta fayda var.

bnmki 27 aylik surekli lego oynuyorum araba suruyorum ayagima biniyor ziplatiyorum ugrasicaz bi sure yapacak bi sey yok diye telkin ediyom kendimi 🌺
 
ben tam buğdaylı olanları tüketiyorum.. bence de abartılmadığı sürece tüketilebilir. sadece kabız etmemesi için sıvıyı artırmak gerek tüketildiğinde. ben öyle yapıyorum sorun olmuyor

diyette ilk kez makarna yedim haftada bi tuketebilirim yagsiz olunca o zaman. valla yogurtla baharatla cok iyi gitti yalan yok 😁
 
kizlar ben bi dolu tabak haslanmis yagsiz makarnaya yogurt kattim kirmizi biber nane sarimsak o sekilde yedim. makarnanin kalorisi az ve oneren diyetisyenler de var. siz ne dusunuyosunuz bu konuda?

diyetinde makarna da yiyip zayiflayan var mi ama yagsiz tabi?
Yenilebilir bence ölçülü olduktan sonra ..esmer olani tercih edilirse daha iyi olur...ben kilo verme sürecinde abartmadan yiyordum arada bir..tabağin yarisi kadar
 
20200417_125246.webp
 
Kızlar dün artık okdar bunaldım azcık ağladım içim sıkıldı.
Sonra yatak odasının camını açıp serin serin uyumuşum 1 saat. Sonra ezan okundu namaz kılıp yattım. Geri yattım eşim benden sonra kılmış ben çoktan bayılmışım. Gelio sarılıp bisiler diyo korktunmu falan anlamadım. Sabah dioki sayikliodun sıkıldım bunaldım diyordun dedi. Ne gördün dedi 🙄Eşimede tripliyim. Çarşamba çocuklara 4 saat sokağa çıkma hakkı var dedim 1 saat çıkar kapının önüne bisiklet sürsün. Olmaz öle şey bisey hasta olur virüs daha gitmedi. Len alt tarafı 1 saat. 1 saattede kapacak sa kapacagi vardir yani. Kimsecikler yok bizim bura tenha. Gırtlağını sıkasım geldi o an. Şimdi muattap olmuyorum. Sinirimi bozuyor. Yumuşak konuştukça daha da sinirim bozuluyor.
çocukların da sokağa çıkmaya hakkı var. Yürüme mesafesinde gezmeleri hem onlara hem de annelere iyi gelecektir. Sonuçta avm avm gezmeyecekler yani

okuldan okula değişiyor ne yazıkki.. rekabet peşinde olanlar öğrencileri çok yıpratıyor. ben de öğretmenim öğrencilerle konuşuyoruz telefondan. çocuklar zaten virüsten ve dışarı çıkamamaktan gerginler bir de ders stresi olumsuz etkiliyor.. hiçbir şeyi zorunlu yapmamak lazım ama işte sen gel de rekabetçi eğitimden yana olanlara anlat bunu.. siz oldukça çocuklarınızı bence dersler konusunda en azından bu dönemde serbest bırakmaya gayret edin yardımcı olun.. yazık yavrucaklara

çok uzun değil mi ders süresi.. can dayanmaz buna valla Allah kolaylık versin



senin sinirlerin bozulmuş.. kendine telkinde bulum olumsuz özelliklere olan odağını değiştirmeye çalış.. aslında biz hanımların en büyük hatası eşlerimizin olumsuzluklarını dağlar kadar büyütüp olumlu özelliklerini görmemezlikten gelmek..
birinin tyt yaklaştı, son bir ayı. O yüzden onunla yatıp kalkıyo. Diğeri zaten ünide onun da sınavlar başladı. Bir maraton gidiyor bizim evde, sonu hayrolsun
 
kizlar ben bi dolu tabak haslanmis yagsiz makarnaya yogurt kattim kirmizi biber nane sarimsak o sekilde yedim. makarnanin kalorisi az ve oneren diyetisyenler de var. siz ne dusunuyosunuz bu konuda?

diyetinde makarna da yiyip zayiflayan var mi ama yagsiz tabi?
Aksine benim yediğim yağı duysan dudağın uçuklar.
Hayatından yağı deyil karbonhidratı cıkarsan hem karnın doyar hem kilo verirsin.
Kanıt istersen bana bak
2 ayda 2 kiloya yakın tahini tek başına bitirdim
1 lt zeytinyağı
Tereyağı kimbilir kaç paket yedim.( bizimkiler 250 gr)
Haftaya 5 ay olacak 18 kilo verdim
 
Back
X