Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Mthn83 · 29 Mayıs 2020

gezegenfeza .!.:
Olsun canım, bak ben dayanamadım tartıldım az daha beklesem kesin eksi çıkacaktım.
Yarım lt su, 300 ml kahveden sonra tartıldım sadece 100 gr artmış.
Neyse artık Haftaya kalsın benimki
Sende azıcık dikkatli olsan iyi gider eminim

Yok Ablam grup için yoksa içimde o enerjiyi hissediyorum. Gitsinde 100 Gr gitsin. Eylüle kadar ne olursa artik

moni · 29 Mayıs 2020

*** 10. TAKIM 676. ETAP ***

moni (91,0///%)Sabit.
Ekrl (63,3/62,8/0,5/%0,79)
gezegenfeza(64,3///%)Sabit.
yst38(76,9/76,8/0,1/%0,13)
reklam(64,9/66,5/-1,6/%-2,47)
eddaak(76,4///%)Sabit.
YaKaMoZz-z (57,3/57,0/0,3/%0,52)Mezun olmak istiyor.
Gonulbagi(68,3///% )Kilo bildiriminde bulunmadı.
60kiloyum (81,6/80,6/1/%1,23)
Mumu85(79,9///%)Sabit.
Obezzto (85,7///% )Sabit.
Ortabahar(59,5/57,4/2,1/%3,53)Yeni üye, bt: 2 Mayıs 2020 bk: 61: h: 53
busefit (82,3/81,8/0,5/%0,61)Yeni üye, bt: 9 Mayıs 2020 bk: 84,1 h: 60
ISILDURU(80,0/89,7/-9,7/%-0,08)531. Etapta, 80 kg ile bildirimli izne ayrılan üye, yüzdesi 145'e bölündü. Ektrem durum 2/b

10. Takım Ortalaması: % 0,304

takım içi

baby_cat(77,6/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
Natsume (69,3/68,6) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ya habibi5534(100,3/99,4)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
adacicegi(64,1/)bt.17.05.20 bk.65,3 hk.54
Witchergirl(/57,8)bt.22.05.20 bk.57,8 hk 52
bir garip dertli (/67,4)
Fitimfitsinfit(84,5/82,7)
Efser(/86,1)

moni · 29 Mayıs 2020

Mthn83 · 29 Mayıs 2020

Bugün birsuru yürüdüm merdiven indim çıktım toplam 545 adım saymış

Sadece yorgunlukla olmuyor ki bu iş bilmiyorum
Diğer takımların ortalaması da çok yüksek değil

gezegenFeza · 29 Mayıs 2020

Doğru gördüysem 3. Yüz

sara_28 · 29 Mayıs 2020

Baby Cat .!.:
Eki Görüntüle 2641091

sara_28 · 29 Mayıs 2020

Baby Cat .!.:
Hoşgeldiniz sara_28

Hoşbuldum

MuMu85 · 29 Mayıs 2020

Menüm

Sabah
Yok ( apa 3.seviye tek ögün ) ( tek ögün saglikli degil demen diye not düsüyorum

)

Aksam
Bulgur pilavi
Cacik
Salata

MuMu85 · 29 Mayıs 2020

60kiloyum keyfin yok gibi, iyi misin ?

Eddaak · 29 Mayıs 2020

perihan00 .!.:
*** 10. Takım 676. ETAP ***

moni (91,0///%)
Ekrl (63,3/62,8/-0,5/%0,79)
gezegenfeza(64,3/sabit)
yst38(76,9/76,8/-0,1/%0,13)
reklam(64,9///%)
eddaak(76,4/sabit)
YaKaMoZz-z (57,3/57,0/-0,3/%0,52)mezun olmak istiyor
Gonulbagi(68,3///% )
60kiloyum (81,6/80,6/-1,0/%1,23)
Mumu85(79,9/sabit)
Obezzto (85,7///% )
ortabahar(59,5/57,4/-2,1/%3,53)
busefit(82,3/81,8/-0,5/%0,61)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

baby_cat(77,6/)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644.etap 18 ekim 2020
Natsume (69,3/69,5/+0,3) 25 ekim 2019 da(645. Etap) 61,5 kg ile mezun olan üye.
Ya habibi5534(100,3/99,4/-0,9)611. etapta 88,5 kg ile 2 kez bildirimsiz izne ayrılan üye, kullanıcı hesabı değişikliği, ya habibi55 kullanıcı isimli üye.(hesabının şifresini kaybetmiş)
ISILDURU(90,5/)531. Etapta, 80 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Bk:89 h:75
adacicegi(64,1/)bt.17.05.20 bk.65,3 hk.54
Witchergirl(/57,8)bt.22.05.20 bk.57,8 hk 52
bir garip dertli (68,2/67,4/-0,8)
Fitimfitsinfit(84,5/82,7/-1,8)
Efser(86,1/)

Cano ben 75.3 gecen hafta artiydim artimi verdim ben

Eddaak · 29 Mayıs 2020

Kiz ben 1 kilo vermisim ya gecen hafta artiydim ben 1 kg bi onceki haftada kalmisim ben yaaaa

Bir garip dertli · 29 Mayıs 2020

Kızlar bugünkü kavaltım
Saat 15:30
2 haşlanmış yumurta
1 salatalık
1domates
2 parmak az yaglı peynir
9 zeytin
2 dilim tam bugday ekmegi
1 filim pastırma

17.30
1 kase yagsız tuzsuz patlamamış mısır
2 kare bitter %82

20.00
7 kaşık taze fasulye

Su ve kahve aralarda şekersiz birde alışverişe çıktım epey yürüdüm :) hepimize güzel haftasonları.
Reglim yakın tatlı isteğim çok arttı saçma bir şey yapmamak için bitter yemeye çalışıyorum.

Fitimfitsinfit · 29 Mayıs 2020

İyi akşamlar kızlar

Saat 14.00
1 tabak kuru fasulye
Yarım kase lahana turşusu
1 dilim tb ekmeği
3 kaşık yoğurt

16.00
Filtre kahve
5 adet erik

busefit · 29 Mayıs 2020

gezegenfeza .!.:
Bol eksi tartsın inşallah

aminnnn

perihan00 .!.:
listeye ekledim seni..hazirda olsun liste diye..Kaptanda onaylarsa tamamdir....

listeye eklenmisim hayirli olsun

hedef 70 e indirmistim bikac kez yazdim ama 60 kalmis napalim

ortabahar · 29 Mayıs 2020

sabah
1 yumurta
1 kase sütlü tam tahıllı kahvaltılık gevrek

öğlen
1,5 incir
2 ceviz
1 dilim beyaz peynir
7 yeşil zeytin

akşam
1,5 kase tarhana çorbası
1 ince dilim ekmek
2 yk lor peynir

su 2 litre

spor 1 mile leslie + 50 dk yürüyüş

moni Gulhan1 @gezegenfeza

busefit · 29 Mayıs 2020

menüm

sabah 1 dilim firinlanmis cavdar ekmegi 2 kk beyaz peynir
5 zeytin

ogle
1 kase mercimek yemegi

aksam
3 kofte
3 yk yogurt
10 antep fistigi

2 lt su

Nergis 35 · 29 Mayıs 2020

İyiakşamlar
Sabah
3 kaşık yulaf 3 kaşık yogurt
Tarçın ve 1 tatlı kaşığı bal ekledim
Ögle
3 catal patlıcan salata sı
Ayran
Aksam
1 kase tarhana çorbası
4 kaşık tavuklu mantar sote
4 kaşık kuru börülce salatası
1litre su ama devam ediyor
Yarım saat yürüyüş

Az önce ince bir dilim karpuz
3 erik

MuMu85 · 29 Mayıs 2020

Eddaak .!.:
Kiz ben 1 kilo vermisim ya gecen hafta artiydim ben 1 kg bi onceki haftada kalmisim ben yaaaa

75.3 müsün ? Ozmn listenin degismesi lazim

moni · 29 Mayıs 2020

Eddaak .!.:
Kiz ben 1 kilo vermisim ya gecen hafta artiydim ben 1 kg bi onceki haftada kalmisim ben yaaaa

yahu neden sabitim ya da kilom aynı yazıyorsun. Tartılıp sonucu yazmak çok mu zor, bak çok kızdım şu an

MuMu85 · 29 Mayıs 2020

CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 676. ETAP

TAKIM DERECELERİ

1. (5.takim) ==> %0.660

2. (4.takim) ==> %0.473

3. (14.TAKIM) ==> % 0.392

BİREYSEL DERECELER

1. ortabahar ===%3.53 === 10. TAKIM

2. sportie === %2.23 === 6.TAKIM

3. chentiq === %2.05 ===13 . TAKIM

ETAP SONUNCUSU

B Berceste1 === %-3.69=== 13. TAKIM

ortabahar tebrikler canim

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Güncel 83.7

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Güncel 83.7

Nirvana

Nirvana

Nirvana

@yaseminc.3

@yaseminc.3

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

🧍🏼‍♀️158cm Baş._68 Güncel64.2🥇Hedef60🥈Hedef53

Aktif Üye

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

🍁🍁

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

@yaseminc.3

🦕10. Takım🦕

@yaseminc.3

Benzer Konular