Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

obezzto .!.:

tatilin gelmiş senin.. Tatil dediysem beş yıldızlı otel, deniz kum güneş vesaire olarak değilde mekan değiştirme, kafa boşaltma..tebdil i mekan..yapabilirsen yap bence. İnşallah toparlarsın kendini kuzum❤

Genişletmek için tıkla...

dediğin gibi bir yerlere gitmek, sokakta rahatça dolaşmak.... işte bugün sadece çarşıya gittim geldim tek başına ama tabi. hızlı hızlı dolaştım, alışverişimi yaptım geldim. o bile iyi geldi. yoksa uzak mesafeye gidilmez uzun yol otobüslerinde virüs çıkmış saol canım

Natsume .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

saol canım benim. salın beni hergün çarşıya çarşı iyi geldi bana bugün

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Çıkın tenha yerlerde gezin, virüs sizden korksun

Genişletmek için tıkla...

marifetliana .!.:

Evet haklısınız ben de bu diyet biter bitmez Karatay usulü beslenme tarzına dönüp basit karbonhidratları kesip if ile birleştirmeyi düşünüyorum. Planım buydu kendimi buna hazırladım. Bugün de başladım , illa pazartesini beklemeye gerek yok dimi Galiba yanlış anlaşıldım, hemen şok diyet yapayım vereceğim 20 25 kilo gitsin oh ne ala diye düşünmüyorum. İsveç diyetini yapıp,yeniden sağlıklı çok yönlü beslenmeye geçeceğim. Yoksa gerçekten şimdiye dek şok diyetlerle hiç uğraşmadım. Hiçbir yararı yok biliyorum.

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Alintilarim oldu ama cevap yazamadım. Eki Görüntüle 2645467
Oglusum için teşekkür ederim. O da benimle birlikte sağlığına kavuşur inşallah.
6 yılı geride bıraktık.

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Alintilarim oldu ama cevap yazamadım. Eki Görüntüle 2645467
Oglusum için teşekkür ederim. O da benimle birlikte sağlığına kavuşur inşallah.
6 yılı geride bıraktık.

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Ay kızlar bi an instagram facebook kaldırdım telefonumdan
Aradan 2 saat geçti bi garip oldum :)))
Ama bir müddet sosyal medya detoksu yapayım dedim ya
Nedir bu bağımlılık

Genişletmek için tıkla...

busefit .!.:

kizlar nasilsiniz ugrayamadim. regl sancisi sonrada tansiyonum cikti onla ugrastim diyet falan uyamadim. yarin toparlanacagim basim catliyo

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Ay kızlar bi an instagram facebook kaldırdım telefonumdan
Aradan 2 saat geçti bi garip oldum :)))
Ama bir müddet sosyal medya detoksu yapayım dedim ya
Nedir bu bağımlılık

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Geçmiş olsun canım

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

geçmiş olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

5 mi bekliyordun

Genişletmek için tıkla...

60kiloyum .!.:

merhaba kızlarrr bugün sabah erkenden evden çıktım. birkaç yere uğrayacaktım ama tedirgindim de çok mu kalabalık olur diye. erken olunca rahat dolaştım. ama tabi öğlene doğru insan sayısı arttı çarşıda. oyalanmadan ve bir yerde oturmadan eve geldim.
mecbur alacaklarım vardı. iç çamaşırı falan. birkaç çeşit tütsü, üzerlik tohumu ve adaçayı aldım. tütsü yakacağım bakayım pozitif enerji için.
yalnız şunu farkettim uzun süredir çarşıya gitmemiştim ya çarşı resmen enerjimi değiştirdi bugün daha iyi hissediyorum kendimi. bir de beslenmemi düzene soksam çok iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Carsi degil modu degistiren alisveris

Genişletmek için tıkla...

fazla birşey almadım ama tabi o da hoş oluyor. elinle görerek almak güzel öyle deme valla özlemişim kemeraltını