• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenfeza .!.:
Ütünün hepsini yapmadım tabiki
Hayırlı geceler
Genişletmek için tıkla...
Iyi gecelerrrrr
Sen de başladın demek
Hadi bakalım ben acıkmaya başladım gibi ama tabi uykusuz olduğum için
Evi toplayıp iki saat kadar ders çalışmak lazim
...
Şunun şurası 29 saatim kalmış 🙂 acıkmazsam devam.bile.ederim sonunda
Screenshot_20200615-020415_LIFE Fasting.webp
 
gezegenfeza .!.:
Günümde gelirse 4 günüm var
Niye kızmayım ki
4 gün önce çöp kovasını yıkayıp ters cevirdim, ben kaldırmazsam yerinden kıpırdatan yok.
Üstüne yağmurda yedi.
Kaldırdım geldim, birde fırça çektim.
Büyük bahçesi olan küçük bir evimiz var, oraya taşınalım diye ısrar ediyor. Bende oturduğum evden çıkmak istemiyorum.

2 gün evvel küçük torun bendeydi, yahu iş yaparken biraz oyala dimi. Yok yoruldum yok durmuyor diye onuda bana paslıyor. Yetişmeye çalışıyorum, yetişemiyorum, biyeri yapsam biyer kalıyor.
Tepemden ateş çıkıyordu, farketti sesi bile çıkmadı neyseki.
Yoksa kavgaya dönecekti
Genişletmek için tıkla...
Kızıcak kadar varmış çok haklısın.Ben de aynıyım çöpü bile ben atıyorum.eşim 7/24 evde ve ya oturur ya yatar.Hareket etmek ister misin dedim çöpü at gel,istemem diyor.Her iş bize bakıyor dedğin gibi
 
Günaydın arkadaşlar bolll azimli bir hafta olsun inşallah ben güne güzel başladım 6.30 da kalktım
Filtre kahve içip yürüyüş yaptım 1.5 saat şimdi ılık suyumu içip 15 dkk bölgesel hareketler yaptım inşallah bu cuma eksi görürüm
 
Aylin42Konya .!.:
Kızıcak kadar varmış çok haklısın.Ben de aynıyım çöpü bile ben atıyorum.eşim 7/24 evde ve ya oturur ya yatar.Hareket etmek ister misin dedim çöpü at gel,istemem diyor.Her iş bize bakıyor dedğin gibi
Genişletmek için tıkla...
Çöpü dışarı çıkarken eline tutuştururum yada hazırlayıp kapının oraya bırakırım, çıkarken atar. Zaten önünden geçiyor.
 
Aylin42Konya .!.:
Sadece su mu içiyoruz?Denicem cnm,bakalım dayanabildiğim kadar?
Genişletmek için tıkla...
Biz normal oruç gibi tutuyoruz
Iftarda 1 bardak yada istediğin kadar su
Ertesi gün çok önemli
Sabah limonlu su
2 saat sonra 1 meyva
2 saat sonra tuzsuz salata
Akşam 6 da tuzsuz salçasız sebze yemeği
Çay, kahve yasak
Ertesi gün normal beslenme

Sen gün içinde su içerek yapabilirsin, suyu abartırsan daha fazla açlık hissedersin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Arkadaşım enişteci mi?
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
4K
Matmazel -
Matmazel -
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Tatlı Tarifi Değişik, Pratik ve Kolay Sütlü Tatlı Tarifleri
405 406 407
Yorumlar
8K
Görüntüleme
84K
Lidlaylim
Lidlaylim
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
puskulluoglak
puskulluoglak
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Et Yemekleri Kırmızı Et Yemekleri
165 166 167
Yorumlar
3K
Görüntüleme
48K
Kukrim
Kukrim
U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
WOLFROG
WOLFROG
Back
X