-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Mayıs 2020
- 112
- 75
- 13
- 29
- 10 Aralık 2016
- 1.550
- 4.704
- 133
- 41
Yok kız ağır gelir o kadarben pek yemezdim ama diyette cok kurtarici oluyor bana tereyaginda da ayri lezzetli oluyor
guzel menu somona bayilirim bende bi porsiyon yeseydin 2 dilim neki
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Menün iyi ama az gibi geldi bana ...aç birakma kendini ..sabah kahvaltisinda çiğ çerezde ekleyebilirsin 1 avuç kadar
- 21 Ekim 2019
- 5.435
- 26.825
- 548
Menüm biraz tuhaf oldu son dkk
Sabah
2 haşlanmış yumurta domates yeşillik tuzsuz peynir 6 zeytin. 2 ceviz
Ögle
İnce bir dilim 3 çatal kadar mozaik pasta soda
Akşam
Yarım kase corba
3 kaşık bamya yemegi
Kuru börülce salatası
2 catal makarna
Dışarı cıktık
Yarım kraker
Patlamış mısır
1 litre su
Spor yok
Sabah
2 haşlanmış yumurta domates yeşillik tuzsuz peynir 6 zeytin. 2 ceviz
Ögle
İnce bir dilim 3 çatal kadar mozaik pasta soda
Akşam
Yarım kase corba
3 kaşık bamya yemegi
Kuru börülce salatası
2 catal makarna
Dışarı cıktık
Yarım kraker
Patlamış mısır
1 litre su
Spor yok
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Ben bugün altı saat sınav görevimin olduğu okuldaydım ve çoğunda bahçedeydim eminim çok fazla adım attım fakat telefon vs almamıza izin vermedikleri için somut bir verim yok 
yanarım yanarım
menümü yazacak olursam
kahvaltı
1 poğaça (okulda ancak bu vardı)
ara
2 küçük sigara böreği (okulun ikramı)
öğle
2 lahmacun bol yeşillik (yemek yapmaya zaman ya da dermanım yoktu eşim lahmacun yaptırdı)
ara
Yeşilçay
Çilek
akşam
Yok
su:2ltyi geçti
yarın memlekete gideceğim yanımda götürmek için kurabiye ve kek yaptım onlardan tırtıklamam inşallah
yanarım yanarım menümü yazacak olursam
kahvaltı
1 poğaça (okulda ancak bu vardı)
ara
2 küçük sigara böreği (okulun ikramı)
öğle
2 lahmacun bol yeşillik (yemek yapmaya zaman ya da dermanım yoktu eşim lahmacun yaptırdı)
ara
Yeşilçay
Çilek
akşam
Yok
su:2ltyi geçti
yarın memlekete gideceğim yanımda götürmek için kurabiye ve kek yaptım onlardan tırtıklamam inşallah
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Tövbeeee.. Onlar da eksi görürüz de ben de artı olacağı kuvvetle muhtemel. Biz yine bildiğimiz yoldan devamHaklısın keramet baklavadadır belki bu hafta bu menüyü uygulayalım mı ikimiz
Şaka bir yana bu hafta daha sıkı tutuyorum sağlıklı beslenme işini bakalım kaç kilo verebileceğim
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Çok geçmiş olsun canım☘aminnn
Şimdi nasıl anlatsam ki özet geceyimilaçlarla köpük yapılıyor damara enjekte ediliyor ,o damarı kurutup yok ediyor videolarına bakabilirsiniz çok güzel tavsiye ederim ,ama ben kilo alınca başka bir damardan pörtlüyor, bende sonu yok yani
Aminn çok sağ olunnn
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Haftaya da bizim sınavımız var. Allah bütün öğrencilere zihin açıklığı versinBen bugün altı saat sınav görevimin olduğu okuldaydım ve çoğunda bahçedeydim eminim çok fazla adım attım fakat telefon vs almamıza izin vermedikleri için somut bir verim yok
menümü yazacak olursam
kahvaltı
1 poğaça (okulda ancak bu vardı)
ara
2 küçük sigara böreği (okulun ikramı)
öğle
2 lahmacun bol yeşillik (yemek yapmaya zaman ya da dermanım yoktu eşim lahmacun yaptırdı)
ara
Yeşilçay
Çilek
akşam
Yok
su:2ltyi geçti
yarın memlekete gideceğim yanımda götürmek için kurabiye ve kek yaptım onlardan tırtıklamam inşallah
Size iyi yolculuklar iyi tatiller. Aman cızlardan çok kaçırmayın
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
Allah yardımcın olsun canım. İnşallah toparlarsınBenim düzenide ikidebir eşim bozuyo ..beraber birşey yiyemiyoz vs sitemlerde bulunuyo...benim günümde berbat geçti..yarin toparlarim inşallah...sporumu yaptim ama.ihmallik yok o konuda..
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 30 Eylül 2014
- 6.501
- 23.819
- 348
Sağol canim..
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Haftaya da bizim sınavımız var. Allah bütün öğrencilere zihin açıklığı versin
Size iyi yolculuklar iyi tatiller. Aman cızlardan çok kaçırmayın
ahh Allah yardımcınız olsun
Onların yaşı büyük umarım bizimkilerden daha çok dikkat ederler sosyal mesafe ve hijyene
Teşekkür ederimmm
Sanıeım en kötü günü atlattım baştan sona karbonhidrat doluydu bugün. Köye gidince dedeye mangal yaptıracağıZ
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Uykusuzluktan gözlerim kapanıyor
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Aynen canım bendede artı olacağı kuvvetle muhtemel değil kesin yani biz bikdipimiz yoldan devam canım bu hafta seninle yarışalım mı
