Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

optumkibbye · 12 Ağustos 2020

60kiloyum .!.:
bana da izin yaramadı. azcık kafam dinlendi ama çok da gezemeyince bunaldım iyice. gezsen de zaten tat almıyorsun. millet rahat ama ben temkinli davranıyorum. öyle de huzursuz oluyorsun. sürekli yiyesim var az önce bol peynirli 2 dilim ekmekten tost ve küçük salkım üzüm yedim.gözüm hala aç. şimdi kahve içiyorum bastırsın diye.
uykusuzluk zor oluyor canım. hele bebekle hiç uyumamak o daha da zor. bende de 1,5 aydır uyku düzensizliği var.

Doğurana kadar günde 10 12 saat uyuyan insandım uykuyu çok seviyorum bıraksalar bütün yatarım doğumdan sonra 6 saat uyusam ooo bu uyku bana 3 gün yeter diyorum

busefit · 12 Ağustos 2020

60kiloyum .!.:
B busefit geçmiş olsun canım. şimdi nasıl?

iyi degil cnm oksurmekten ogle uykusuna yatamadi cocuk. az once bayaa balgam cikardi ama hala ici dolu cocugun oksuruyo. babasi surup getircek aksam uyuyabilsin diye. atesi dde cikacak gibi. tetikteyim

gezegenfeza · 12 Ağustos 2020

60kiloyum .!.:
ikinizde almanyada değil misiniz perihanla? sen üşüyom diyon o terliyom bunaldım diyo

Galiba ben biraz yukarıdayım
Aslında aşağı saksonya bölgesi, haritaya bakmadım ne tarafa düşüyor.
Gece boynum boğazım terlerken kollarım yine üşüyordu, battaniye örttüm :KK70:

busefit · 12 Ağustos 2020

gezegenfeza .!.:
Galiba ben biraz yukarıdayım
Aslında aşağı saksonya bölgesi, haritaya bakmadım ne tarafa düşüyor.
Gece boynum boğazım terlerken kollarım yine üşüyordu, battaniye örttüm

bende gece yatarken en sicak havada bile uyurken üşürüm uzerime bir sey orterim

busefit · 12 Ağustos 2020

kizlar bu hafta da sonuncu olmayiz insallah herkes tikabasa yiyo sanki :KK17:

gezegenfeza · 12 Ağustos 2020

MuMu85 .!.:
Herkes dökülüyo masallah :) bende az önce ilk günün serefine aclik krizi gibi bisey yasadim.Allahtan yemin etmistim 1 hafta dondurma yemuycem diye yoksa paket bittiydi simdi

1 kase findik
1 elma 3 4 üzüm le atlattim

Benimde bugün son, çok dondurma yedim
Kemiğim kaynıyor, birazdan marketten kombu çayı alacağım
Yarın seviye 8 e başlıyorum inşallah

busefit · 12 Ağustos 2020

gezegenfeza .!.:
Benimde bugün son, çok dondurma yedim
Kemiğim kaynıyor, birazdan marketten kombu çayı alacağım
Yarın seviye 8 e başlıyorum inşallah

masallah sona geldin

optumkibbye · 12 Ağustos 2020

busefit .!.:
kizlar bu hafta da sonuncu olmayiz insallah herkes tikabasa yiyo sanki

Bana bi haller oldu yaa motivasyon gitti tamamen zaten 2 haftadır çocuk kucağımda bişey hazırlamıyom ekmek peynir domates ne bulduysam o an yiyorum alt tarafı 3 kilo vericem bi beceremedim hep böyle oluyo kilo düştükçe sallamaya başlıyorum

optumkibbye · 12 Ağustos 2020

gezegenfeza .!.:
Galiba ben biraz yukarıdayım
Aslında aşağı saksonya bölgesi, haritaya bakmadım ne tarafa düşüyor.
Gece boynum boğazım terlerken kollarım yine üşüyordu, battaniye örttüm

Hollandq şuan yanıyor sıcaktan ama gök gürültülü yağmur da yağıyo

dün gece nem %75 ti nefes alınmıyo

MuMu85 · 12 Ağustos 2020

gezegenfeza .!.:
Benimde bugün son, çok dondurma yedim
Kemiğim kaynıyor, birazdan marketten kombu çayı alacağım
Yarın seviye 8 e başlıyorum inşallah

Bulamadin mi mantari ? Ben dondurma yerken kendimi kaybediyorum 1 2 kesinlikle kesmiyor

busefit · 12 Ağustos 2020

ay bu dukan birasi niye beni wc ye çıkarmıyor

Gulhan1 · 12 Ağustos 2020

Natsume .!.:
Merhabalar
Ben dün if düzenini denedim de, öğleye kdar aade kahve ile durdum, öğle saatlerinde güzel bir kahvaltı yaptım. Yumurta ve peynir ile. Sonra gezmeye gittik, balık ekmek yedim, kola içtim gitti diyet.
Gittiğimiz kafede hep ekmek arası tarzı şeyler vardı ayak uydurdum ben fe yanımdakilere.
Bir de adet oldum, moralim sıfır

Diyetin bozulmadi yola devam et..sonuçta isteyerek yapmadin...moralini bozma bence

Natsume · 12 Ağustos 2020

perihan00 .!.:
Diyetin bozulmadi yola devam et..sonuçta isteyerek yapmadin...moralini bozma bence

Bozuldu çünkü keto yapıyordum

Canımı sıkan bu zaten iki günlük emek en ufak bir karbonhidrat fazlalılığı ile boşa gidiyor.

60kiloyum .!.:
bana da izin yaramadı. azcık kafam dinlendi ama çok da gezemeyince bunaldım iyice. gezsen de zaten tat almıyorsun. millet rahat ama ben temkinli davranıyorum. öyle de huzursuz oluyorsun. sürekli yiyesim var az önce bol peynirli 2 dilim ekmekten tost ve küçük salkım üzüm yedim.gözüm hala aç. şimdi kahve içiyorum bastırsın diye.
uykusuzluk zor oluyor canım. hele bebekle hiç uyumamak o daha da zor. bende de 1,5 aydır uyku düzensizliği var.

Öyle tatilde gezmede falan diyet hiç yapılmıyor

dört yıl sonra bir araya gelmişiz ben de diyetteyim balık ekmek yiyemem demek istemedim

busefit .!.:
yediysen yedin uzun sure aclik yap en az 16 saat tamamdir

Regl bitene kadar denemeyeceğim, biraz fazlaca sancılı geçiyor bu ay

sonra yine başlarım.

Eddaak · 12 Ağustos 2020

Natsume .!.:
Merhabalar
Ben dün if düzenini denedim de, öğleye kdar aade kahve ile durdum, öğle saatlerinde güzel bir kahvaltı yaptım. Yumurta ve peynir ile. Sonra gezmeye gittik, balık ekmek yedim, kola içtim gitti diyet.
Gittiğimiz kafede hep ekmek arası tarzı şeyler vardı ayak uydurdum ben fe yanımdakilere.
Bir de adet oldum, moralim sıfır

Demekki keto icin uygun yada hazir degilsin. If yapamaya devM

Gulhan1 · 12 Ağustos 2020

busefit .!.:
iyi degil cnm oksurmekten ogle uykusuna yatamadi cocuk. az once bayaa balgam cikardi ama hala ici dolu cocugun oksuruyo. babasi surup getircek aksam uyuyabilsin diye. atesi dde cikacak gibi. tetikteyim

Çok geçmiş olsun oğluşuna busecim...Çocuklarin hastalanmasi daha zor...Allah acil şifa versin

sara_28 · 12 Ağustos 2020

busefit .!.:
iyi degil cnm oksurmekten ogle uykusuna yatamadi cocuk. az once bayaa balgam cikardi ama hala ici dolu cocugun oksuruyo. babasi surup getircek aksam uyuyabilsin diye. atesi dde cikacak gibi. tetikteyim

Geçmiş olsun canım çocuklar hasta olmasa keşke ben hiç dayanamıyorum onların hasta olmasına Rabbim şifa versin inşallah

Natsume · 12 Ağustos 2020

Eddaak .!.:
Demekki keto icin uygun yada hazir degilsin. If yapamaya devM

Hayırlısı

Hep evdeyken her şey zor geliyor bana.

Natsume · 12 Ağustos 2020

B busefit yeni gördüm canım miniğe çok geçmiş olsun, inşallah biran önce iyileşir

busefit · 12 Ağustos 2020

perihan00 .!.:
Çok geçmiş olsun oğluşuna busecim...Çocuklarin hastalanmasi daha zor...Allah acil şifa versin

sara_28 .!.:
Geçmiş olsun canım çocuklar hasta olmasa keşke ben hiç dayanamıyorum onların hasta olmasına Rabbim şifa versin inşallah

Natsume .!.:
B busefit yeni gördüm canım miniğe çok geçmiş olsun, inşallah biran önce iyileşir

sag olun canlar amin insallah

keyfi yerinde sukur yinede

Eddaak · 12 Ağustos 2020

B busefit canim.cok.gecmis olsun cocuk kac yasinda?
Benim oglumda sonbaharda basliyor alerjik bunyeli balgam falan cok oliyor. Henuz birsey yok bakalim
Cok gecmis olsun brilkalin cok. Iyi geliyor sökmede. Bide tabiki ventolin muhtesem surup

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Popüler Üye

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Popüler Üye

Popüler Üye

@yaseminc.3

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Nirvana

Nirvana

Nirvana

bşl:90.3 hdf:70 ✔️

Evli 32 insüln hastası 78 kilo hedf 70 güncel 75.5

Benzer Konular