Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

busefit .!.:

bu hafta bomba gibi gelecegim

kimse arti gelmesin artilardan bende özür bekliyorum bundan sonra. bunca zaman niye beklemediysem

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

yeni üye için kazen e yazacaktım ama adamcağız covidle mücadele ediyor.
kafamıza göre takıma üye çağıramıyoruz, katılmak isteyenler topiğini takip edin üye görünce davet edebilirsiniz takıma.

Genişletmek için tıkla...

busefit .!.:

kizlar esim erzurumlu

yengesi ve kizi erzuruma gitti 1 ay kaldi geldi. malesef korona olmuslar. evdeki ogluna da bulasmis. amca da yasli bi o kaldi resmen onun da hastaliklari var. ins ona gecmez

evde tedavi oluyolar ilac kullaniyolar. amcaya tekrar test yapilcakmis

Allah hepimizi korusun bu beladan

Genişletmek için tıkla...

busefit .!.:

paylasimlarimiz eskisi gibi degil artti bu konuda toparlandik.sadece bikac kisi hic menu paylasmiyor ve bu takim kurali ona dikkat edersek ve diyete de asilirsak olacak bu is. elimizden geleni yapip takimi kurtarmaliyiz.bahanelere siginmak yok ben soz veriyorum diyetim icin elimden geleni yapicam

Genişletmek için tıkla...

Fitimfitsinfit .!.:

Sabah
Yumurta
Zeytin peynir
Domts salatalık
2 dilim tb ekmeği
3 adet füme

Öğle
6 kaşık kapuska
60 gr füme
2 dilim tb ekmeği

Ara
2 angelika erik
7 badem

Akşam
100 gram çiğköftw( 5 ince sıkım)
Marul
1 lvaş

12 bardak su
40 dakika yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

Aylin42Konya .!.:

Hakkınızı helal edin arkadaşlar hakkınıza girdik gerçekten özür dilerim +200 gr geldim bu hafta

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Kizlar ogle saatlerinde kusum kacti 10 aydir bizimleydi oyle guzel kknusmayi ogrendi ki aşk aşkim aşkuşum babacik babişkocum annecik eşsek sıpası ballisi tatlisi cicikuş cicikuşuuuuum koş koş koş o piti piti daha neler neler
Ah yavrum şoyle 2 cmlik aralamiştim pencereyi perde de kapaliydi ki neredeyse 1 aydir hep oyle hic perdeye gitme gibi huyu da yokti
Hani takta kornisler olur ya yuvarlak takma yerleri olur perdeye
Iste oyle onun uzerine bir cikti sonra bir dustu ben de pencereye50 cm uzaktaydim oturuyirduk
Tam kapatacakken cikti
1 saniye belki de daha kisa yarim salise daha dursa kapatmistum pencereyi ucup gitti her yeri aradim ama kiy yeri her yer orman taaa karsi dağdaki koye bile ucmus olabilir acayip hixli ucan bir kustu
Ah bebegim gitti basom cok agriyor sormayin

Genişletmek için tıkla...

ah canım ya çok üzüldüm

Fitimfitsinfit .!.:

Pendiktwyim ben coook uzagız sen bir ucu ben bir ucu

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Canım benim ben özür dileme işini hiç beklememde kafaya takmamda ancak bir iki hafta üstüste bırak artı gelmeyi sabit dahi gelsem tüm takımdan özür dilerim ki geçen haftalarda diledim sende dilemişsin teşekkür ederim

Önemli olan özür falan değil kilo verip sağlıklı yaşama başlayabilmek buna odaklanılmalı bence



aaaaaaa Kazen corona mı olmuş çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin



Amin canım amin

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Bende motivasyonumu kaybettim galiba ama. Kiraz sapi aldim

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Kizlar kiraz sapi yerine form kiraz sapli almisim hey Allahım

Genişletmek için tıkla...

busefit .!.:

ben dee ben beylikduzundeyim sen hangi semttesin



inanmiyorum cok ama cok uzuldum kafesini balkona cikar icine yemini koy belki geri gelir genelde cok uzaklasmiyolar. biri alip eve goturebilir apartmanlara haber sal bence

Genişletmek için tıkla...

Fitimfitsinfit .!.:

Oyy kıyamam ya benimde 2 aydır kuşum var yavrum gibi oldu çok kötü bi histir tahmin edebiliyorum. Inş geri gelir ama zor cok üzüldüm geçmiş olsun cnm

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

ah canım ya çok üzüldüm

Genişletmek için tıkla...

Eddaak .!.:

Sabah 1 boyoz cay bi kac zeytin
Oglen yok
Aksam 2 kofte 4 kasik pilav az karpuz

Su 1.5 litre
Spor yogggg

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Benim küçüğe duyu bütünleme terapisi önerdiler. Ama Kayseri'de yok. Perihan araştır canım çok faydası oluyormuş. Sizin duruma tam etkili olurmu bilmiyorum ama. Ben böyle bı durumdan haberdar değildim. Belki sanada yarar. Bazen olmayan şeylerin altında eziliyorum.

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Ah ben de nasil uzuldum basim catliyor iki tane agri kesici aldim ama
Zaten karanliktan cok korkardi 10 aydir hep isigini acik birakip yatardim ,ki zaten bizim hatta cogu zaman hep yanimizda yatti salonun isigini acardim ki odamizin isigi kapaninca korkmasin diye
Oglum bile diyor ki annecim karanlikta uçamaz ki o napiyo aglamiş midir diyor oy ya
Yeni kuş alicam ona insallah hafta içi
Zaten kacti pesine yagmur yagdi karni da ac
Of kuzum

Genişletmek için tıkla...

Baby Cat .!.:

Kizlar ogle saatlerinde kusum kacti 10 aydir bizimleydi oyle guzel kknusmayi ogrendi ki aşk aşkim aşkuşum babacik babişkocum annecik eşsek sıpası ballisi tatlisi cicikuş cicikuşuuuuum koş koş koş o piti piti daha neler neler
Ah yavrum şoyle 2 cmlik aralamiştim pencereyi perde de kapaliydi ki neredeyse 1 aydir hep oyle hic perdeye gitme gibi huyu da yokti
Hani takta kornisler olur ya yuvarlak takma yerleri olur perdeye
Iste oyle onun uzerine bir cikti sonra bir dustu ben de pencereye50 cm uzaktaydim oturuyirduk
Tam kapatacakken cikti
1 saniye belki de daha kisa yarim salise daha dursa kapatmistum pencereyi ucup gitti her yeri aradim ama kiy yeri her yer orman taaa karsi dağdaki koye bile ucmus olabilir acayip hixli ucan bir kustu
Ah bebegim gitti basom cok agriyor sormayin

Genişletmek için tıkla...

sara_28 .!.:

Kızlar bu özür mevzusunu kafaya takıp stres olmayalım lütfen sonuçta burası sanal bir ortam ve birbirimizi gerçekte tanımıyoruz gerçek hayatta tanışsak belkide burada samimi olduklarımızla hiç konuşmayı bile istemeyebiliriz yada burada itici bulduğumuz birini gerçekte tanısak çok sevebiliriz o yüzden burada sözlere çok takılmadan birbirimizi motive etmeyi ve sağlıkla ideal kilolarımıza gelmeyi amaçlamalıyız ne dersiniz

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Benim küçüğe duyu bütünleme terapisi önerdiler. Ama Kayseri'de yok. Perihan araştır canım çok faydası oluyormuş. Sizin duruma tam etkili olurmu bilmiyorum ama. Ben böyle bı durumdan haberdar değildim. Belki sanada yarar. Bazen olmayan şeylerin altında eziliyorum.

Genişletmek için tıkla...