-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
4 kg fazla mi cikiyorum diyosun at cope o zaman o tartiyi
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Geçmiş olsun canım dikkat et kendine sağlıktan önemli bir şey yok
kızlar hadi çıkın çıkın gelin
fulya ekside misin bu hafta
yeşil çay seansım devam ediyor
beni de pilav hic tok tutmadi tabiki. leblebi de kesmedi. aklima hic gelmedi kahvaltilik yeseydim keske
yarin yerim artik
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
cumadan bu yana hiç tartılmadım. çok çok eksi değilimdir ama. kendimi aynı hissediyorum. gerçi bugün çok şiştim. ama yeşil çay indirir sabaha ödemi.
bence de güzel bir omlet yapsaydın hem tok tutardı.
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
biliyorsunuz son dönemlerde çok kötü bol karbonhidratlı beslendim ya vücut artık error veriyor 
vücut istemiyor çok belli. kendine gel diyor. en çok üzüldüğüm de pandemi döneminde verdiğim kiloların çoğunu geri aldım 
ne güzel 80 e inmiştim. gerçi bi 79.9 u bile görememiştim ama olsun. çok yaklaşmıştım.
vücut istemiyor çok belli. kendine gel diyor. en çok üzüldüğüm de pandemi döneminde verdiğim kiloların çoğunu geri aldım ne güzel 80 e inmiştim. gerçi bi 79.9 u bile görememiştim ama olsun. çok yaklaşmıştım. ne güzel benim tartısız günüm gecmez
yaa ne diyosun takip edememisimmm inan uzuldum bende simdibiliyorsunuz son dönemlerde çok kötü bol karbonhidratlı beslendim ya vücut artık error veriyor
için içtirin 
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
ne güzel benim tartısız günüm gecmez
yaa ne diyosun takip edememisimmm inan uzuldum bende simdi
düzenli diyet spor yaparken ben de hergün ya da gün aşırı çıkıyordum. ama bu aralar sadece cumadan cumaya bakıyorum.
evet canım maalesef. 89.6 dan inmiştim 80 e
- 19 Mayıs 2017
- 695
- 2.842
- 63
- 37
Ben sana çok imreniyordum ozmanlar 80 kiloya indiğinde 79u görmek için çabalarınınsa ah keşke yerinde ben olsam demiştim çok iyi gidiyordun o dönemler çok istikrarlıydın bence tekrar yapabilirsin ve bu üzüntü seni bir girdap gibi içine çekmesin nereden dönersen kardır.biliyorsunuz son dönemlerde çok kötü bol karbonhidratlı beslendim ya vücut artık error veriyor
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
Ben sana çok imreniyordum ozmanlar 80 kiloya indiğinde 79u görmek için çabalarınınsa ah keşke yerinde ben olsam demiştim çok iyi gidiyordun o dönemler çok istikrarlıydın bence tekrar yapabilirsin ve bu üzüntü seni bir girdap gibi içine çekmesin nereden dönersen kardır.
evet çok azimliydim. motivasyon tavandaydı
sonra yerlere indi 
olan oldu yapacak bir şey yok. toparlayacağım Allahın izniyle 
bana en uygun yöntem: aralıklı oruç 
