- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
İnşallaj işe yarar. Bol bol salata yemek de bağırsakları güzel çalıştırıyor
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Eve gelince uzum armut Yogurtlu kabak salatasi yedim. Top biber turşusu yedim 5-6 tane de normalde pilavla yerdim ertesi gun bagirsaklarim boşalırdı resmen. Bakalım insallah ise yarar.İnşallaj işe yarar. Bol bol salata yemek de bağırsakları güzel çalıştırıyor
Salata da yerim belki.
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Menüm
Sabah
1 kupa cay
1 kupa yeşilçay
Öğle
1 kase corba
Yarim kase yoğurt
2 kofte ceyrek tavuk but 4-5firin patates
3 kuru kayisi 1 hurma 8-10tane badem
Çay
Akşam
1 armut 3-4avuç üzüm
1 kase yogurtlu kabak salatası
1 but salata
1 kupa Yeşilçay
7.500 adım
2-2.5 litre civarı su
Sabah
1 kupa cay
1 kupa yeşilçay
Öğle
1 kase corba
Yarim kase yoğurt
2 kofte ceyrek tavuk but 4-5firin patates
3 kuru kayisi 1 hurma 8-10tane badem
Çay
Akşam
1 armut 3-4avuç üzüm
1 kase yogurtlu kabak salatası
1 but salata
1 kupa Yeşilçay
7.500 adım
2-2.5 litre civarı su
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Allah şifa versin canımBugün yorucu bir gündü benim için suyun olmamasıda stres yaptı boyun fıtığım iyice kötüledi bu gece erken uyuyacam uyuyabilirsem tabi
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Amin canım sağolasın
- 13 Aralık 2014
- 2.990
- 6.306
- 158
Aslında ben 1'e kadar yemek yemiyorum ama evden erken çıkıp ise geldiğim için mecburen kalkar kalkmaz tartılıyorum.Iyi geceler kızlar
Ben sabah lahmacuna
Bol bol eksi görürüz inşallah
Sabahın köründe tartılmayın, biraz geç tartılın. Ne kadar geç o kadar eksi
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Sağol canım ❤gunaydin kizceler
gecen hafta esip gurlemisiz masallah cok cok sevindimmm
sara_28
moni
Aylin42Konya bireyselde esmissiniz hepinizi çok tebrik ederim harikasiniz masallah
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
hoşgeldin canım
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
Tşk ederim kaptanım ❤hayırlı yolculuklar ve iyi tatiller
İnternetim çoook az kaldı.Evde wifi ola ola dizi izlersem
olacağı buydu.İnterneti su gibi içmiş 
Kaptanım tartı yok sabit yazar mısın?Bide ben izine ayrılsam olur mu?Kesin kilo alırım biliyorum.Bi de yol çok ödem yaptı,özellikle ayaklarım çok şişti.Takıma artı gelip de kötü etkilemek istemem canım
moni
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tşk ederim kaptanım ❤
İnternetim çoook az kaldı.Evde wifi ola ola dizi izlersem
Kaptanım tartı yok sabit yazar mısın?Bide ben izine ayrılsam olur mu?Kesin kilo alırım biliyorum.Bi de yol çok ödem yaptı,özellikle ayaklarım çok şişti.Takıma artı gelip de kötü etkilemek istemem canım
Aylinim izine ayrılma izine gidince kilo alıp dönüyoruz kuzum tatilin ne kadar sürecek sen istersen dikkat edip kilo almazsın
Benzer Konular
