Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aylin42Konya · 9 Ekim 2020

moni .!.:
bir gün mutlaka bir şekilde biraraya gelicez ben inanıyorum
benim buradan tanıyıpa kardeş edindiğim pek çok kişi var, gerçek yaşamımızda görüştüğümüz. banuyu biliyosunuz oynakbaşı o mesela benim kardeşim oldu artık 2003 den beri görüşüyoruz. lydznp var canım arkadaşım ayşem, özgem var, veysişim var görüştüğüm canlarım.
ve sizler ve sizler gibi görmeden sevdiğim kardeşlerim var, ne mutlu bana.

Bende iyi ki tanımışım seni ve diğer arkadaşlarımı.Sanki seninle çookk önceden tanışıyoruz,görüşüyoruz gibi inan ki.Takımdan başka arkadaşlarla da aynı his oluyor tabii ki.Ama hani bi laf var ya "gözümü açtım seni gördüm " diye

öyle oldun işte.Sonra da sağolsunlar diğer arkadaşlar hiç yalnız bırakmadılar

sara_28 · 9 Ekim 2020

Aylin42Konya .!.:
Gerçekten çoook güzel Ayşecim,Konya da falan ne işimiz var bilmem.Eşin nereli

hiç giresuna taşının bakarsın komşu oluruz :KK39:

optumkibbye · 9 Ekim 2020

gezegenfeza .!.:
Maşallah
Geri gelmez inşallah

Gelir abla gelir benim koca başladı bi tane daha yapalım çocuk demeye

2 yılda 2 doğum yaptım vücudum bitik halde artık bunu düşünen yok

gezegenfeza · 9 Ekim 2020

optumkibbye .!.:
Gelir abla gelir benim koca başladı bi tane daha yapalım çocuk demeye 2 yılda 2 doğum yaptım vücudum bitik halde artık bunu düşünen yok

Hele olanları sevsin, çarp ağzının üstüne ( şaka tabi)

optumkibbye · 9 Ekim 2020

gezegenfeza .!.:
Hele olanları sevsin, çarp ağzının üstüne ( şaka tabi)

İlkini karnımda kaybettim 7 aylıkken. Şimdi illa kardeşi olsun tek kalmasın araları fazla olmasın diye tutturdu kendi tek ya kardeş şartmış.

moni · 9 Ekim 2020

*** 10. TAKIM 695. ETAP ***

Aylin42konya(74,0///% )Sabit.
Optumkibby(55,9/55,8/0,1/%0,18)
sara_28(81,0/79,5/1,5/% 1,85)
Fitimfitsinfit(75,8/75,3/0,5/%0,66)
Natsume (68,3/67,6/0,7/%1,02 )
Zehra_mda( 65,7/65,5/0,2/% 0,30)
moni(97,0/95,0/2/% 2,06)

10. Takım Ortalaması: % 0,867

takım içi

Baby Cat(77,3/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
yst38 (77,2/b)679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
ekrl(64,7/b)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
HLLAK (72,2/)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63

moni · 9 Ekim 2020

Aylin42Konya .!.:
Gerçekten çoook güzel Ayşecim,Konya da falan ne işimiz var bilmem.Eşin nereli

eşim Artvin Arhavi'li, annem de Rize'li

moni · 9 Ekim 2020

sara_28 .!.:
hiç giresuna taşının bakarsın komşu oluruz

Görele' de de teyzem var.

moni · 9 Ekim 2020

Seyyaray .!.:
Hoşbuldum teşekkür ediyorum. 45 yaşındayım, evliyim, çocuğum yok. Çalışıyorum, devlet memuruyum. Boyum 1.75 şu anki kilom 81.4 idi en son. Son 5 gündür tartılmadım biraz artmış olabilir. 87 kilo ile 2 ay önce başka bir topikte kilo vermeye başladım ancak yarışma takımında yer almadım. Hedefim 70 kiloya inmek. Ben aslında çocukluğumdan beri kiloluydum. 20 li yaşlarda da 80 kilo civarındaydım. Aşırı atıştırma huyum vardı aklım hep birşeyler yemekteydi. Ancak 21-22 yaşlarımda beslenme alışkanlığımı değiştirdim, düzenli yemek yiyerek yemek aralarında atıştırma huyumu bıraktım. Beslenme alışkanlığımı değiştirmek 1 yılımı aldı bu sürede 62-63 kilolara indim ve 15 yıl boyunca bu kiloda kaldım. Son 7-8 yıldır ise hem evde fazla zaman geçirmekten hem hareketsizlikten hem fazla umursamamaktan kilolar her yıl ikişer üçer geri gelmeye başladı. Bende her yıl ara ara diyetlerle 5-6 kilo indiriyorum fakat kalıcı olmuyor maalesef. Bu nedenle buradayım birbirimize destek olarak motivasyonumuzu koruyalım diye arkadaşlar. Kilolu olmak beni antisosyal yapıyor maalesef evden çıkmak istemiyorum o yüzden vermek zorundayım. İnşallah hep birlikte başarırız kızlar

karar verip adım atman çok güzel, inşallah çok güzel kilolar vericez hep birlikte

moni · 9 Ekim 2020

optumkibbye .!.:
Kızın doğum günü geldi çattı 2 hafta sonra hamile kaldığım kiloya dönmek istiyorum ama o zor en azından 55 olayım demiştim

miniğin doğum günü şimdiden kutlu olsun

moni · 9 Ekim 2020

Aylin42Konya .!.:
Eyvah yandık Ayşem.Valla bak takım için çok kötü olabilir,çok üzülürüm böyle de olursa.Ahhhhh güzel Ayşem benim,ben en iyisi dikkat edeyim,hem kendim için hem takım için.Gerçekten de ipin ucunu saldım gittiydi.Az önce dondurma yedim ve
Akşamı salatayla geçiştireyim,önce takımım için yapmalıyım,dikkat etmeliyim artık.
Kaptanım şimdiye kadar ilk defa izin istedim,kesin verirsin sandım bir güzel yedim

olsun bir şey olmaz, haftalarca takımı sırtladıklarına sayarız.
işte o yüzden izin vermiyorum, bi güzel yiyip emeklerle verdiğin kiloları geri alma diye
ama yine de sana özel; her şeyden ye , kendini mahrum bırakma, her gün karadenize gitmiyosun sonuçta.
ekmeğe dikkat et az tüket , ekmek yerine yöresel yemeklerden ye mesela. suyuna dikkat et bol bol iç. zaten yürünecek yerler çoktur bol bol da yürüdün mü tamam işte. artıyla da gelirsen başımın üstüne, sorun etme ne kadar olursa olsun halledersin sen. güzelce enerjini topla, sen bu tatili hakettin, keyfini çıkar.

moni · 9 Ekim 2020

optumkibbye .!.:
Gelir abla gelir benim koca başladı bi tane daha yapalım çocuk demeye 2 yılda 2 doğum yaptım vücudum bitik halde artık bunu düşünen yok

büyüsün azcık minik, olur sonra kardeşi de

optumkibbye .!.:
İlkini karnımda kaybettim 7 aylıkken. Şimdi illa kardeşi olsun tek kalmasın araları fazla olmasın diye tutturdu kendi tek ya kardeş şartmış.

başın sağolsun canım, rabbim yavruna güzel ömürler versin.

moni · 9 Ekim 2020

Aylin42Konya .!.:
Bende iyi ki tanımışım seni ve diğer arkadaşlarımı.Sanki seninle çookk önceden tanışıyoruz,görüşüyoruz gibi inan ki.Takımdan başka arkadaşlarla da aynı his oluyor tabii ki.Ama hani bi laf var ya "gözümü açtım seni gördüm " diye öyle oldun işte.Sonra da sağolsunlar diğer arkadaşlar hiç yalnız bırakmadılar

optumkibbye · 9 Ekim 2020

moni .!.:
büyüsün azcık minik, olur sonra kardeşi de

başın sağolsun canım, rabbim yavruna güzel ömürler versin.

Amin inşallah isteyen herkese hayırlısıyla nasip etsin.

Asya-Hedef 65 kilo · 9 Ekim 2020

gezegenfeza .!.:
karar verip adım atman çok güzel, inşallah çok güzel kilolar vericez hep birlikte

İnşallah canım :KK66:

moni · 9 Ekim 2020

MENÜ SPOR

Üye Adı	Cuma	Ctsi	Pazar	Pzt	Salı	Çrş	Prş

moni m: s: 1530	- 150	+270	+270	+210	+210	+210	+210
Aylin42Konya	m	m	m	m	m	m	m
O optumkibbye m: s: 345	-	-	-	+135	+210	+100	-
sara_28 m: s:1090	+360	+180	+90	+90	+180	+90	+90
F Fitimfitsinfit m: s:420	-	-	-	+300	+120	+	-
Natsume m: s:740	+	+170	+	+160	+240	+130	+40
Zehra_mda m: s: 1015	+160	+80	+130	+140	+220	+210	+75
HLLAK m: s:	-	-	-	-	-	+	-

moni · 9 Ekim 2020

EŞLEŞME, RAKİPLER
VE KAZANANLAR

HLLAK (72,2) %0 & sara_28 (81,0)%1,85
O optumkibbye %0.18(55,9) & F Fitimfitsinfit (75,8) %0,66
Natsume (68,3) %1,02 & Zehra_mda ( 65,7) %0,30

KAZANAN % HESABINA GÖRE BELİRLENMİŞTİR

moni · 9 Ekim 2020

*** 10. TAKIM 696. ETAP ***

Aylin42konya(74,0///% )
Optumkibby(55,8///%)
sara_28(79,5///% )
Fitimfitsinfit(75,3///%)
Natsume (67,6///%)
Zehra_mda( 65,5///% )
moni(95,0///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

Baby Cat(77,3/b)Kendi isteği ile ayrılan üye, 71,6 kg ile 644. etap 18 ekim 2020
yst38 (77,2/b)679. etapta 76 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
ekrl(64,7/b)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
HLLAK (72,2/b)yeni üye, bt:12/09/2020 bk: 74 h: 63
Seyyaray (/)

moni · 9 Ekim 2020

Unutmadan bugün kü tartım

Aylin42Konya · 9 Ekim 2020

sara_28 .!.:
hiç giresuna taşının bakarsın komşu oluruz

Keşke,ama ne kadar kurak vs de olsa,denizi,yeşilliği,temiz havası vs si olmasa da insanın alıştığı yer başka oluyor.Belli yaştan sonra alışmak,çevre edinmek vs de çok zor geliyor bana

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Benzer Konular