Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gezegenFeza · 8 Kasım 2020

Bugün bende yedim kızlar
Açlıktan deyil, şeytana uydum
Evdekilere şiş köfte yaptım, lavaş la durum yapıp yesinler diye. Birde tereyağlı sarımsaklı patates yaptım, soğan dilimledim.
Yalvardım patatesi bitirin diye, bitirmediler.
Bende 1 lavaş arasına patates ve soğan koyup yedim

Kurabiye, 1 çiko, 1 muz, 2 un helvası

Sonrasında canım aşırı turşu istedi.
Birazda turşu yedim
Yarın 2 kilo fazla çıkarım kesin, daha önceki ödemi atamamıştım.

Spor yok

Natsume · 8 Kasım 2020

İyi geceler
Ben Bugün çok kaçırdım çok

kahvaltı
Menemen
2 dilim ekmek

öğle
Nohutlu ıspanak yemeği

akşam
Birkaç kaşık yoğurtlu makarna
4 köfte
Salata

vee (kızıma çikolatalı pasta aldık bugün ne zamandır dilindeydi)
Bir dilim pasta

su: 1,5lt
Spor: 4000 adım (40 puan)

60kiloyum · 8 Kasım 2020

Zehra_mda .!.:
Bunu bi ben yapamiyorum yaa eskise bile atasim gelmiyor kıyafetlerimi. Kuculenleri de birguun zayiflar giyerim umuduyla saklıyorum

ben de taa 60 lı kilolarda giydiklerimi tutuyordum. yepyeni hepsi diye. ama baktım bazılarını artık giymem. beller çok kısa falan. aslında çok şık şeyler var. yazlıklardan verdim. şimdi giydiklerimden de verdim. bir de bazanın altında bazı kullanılmayan şeyler vardı. iyi oldu. hem yer açıldı. yığın yığın kıyafet. her yer dolu. diğerleri duruyor yine. zayıflayınca giyerim.

gezegenfeza .!.:
Sağol canım benim
Görümcemin oğlu ve gelini pozitif çıkmış

geçmiş olsun canım. Rabbim tez zamanda şifa versin. benim de kuzen önceki gün çıktı hastaneden. biraz oksijen desteği verdiler. serum falan.

gezegenfeza .!.:
Bugün bende yedim kızlar
Açlıktan deyil, şeytana uydum
Evdekilere şiş köfte yaptım, lavaş la durum yapıp yesinler diye. Birde tereyağlı sarımsaklı patates yaptım, soğan dilimledim.
Yalvardım patatesi bitirin diye, bitirmediler.
Bende 1 lavaş arasına patates ve soğan koyup yedim

Kurabiye, 1 çiko, 1 muz, 2 un helvası

Sonrasında canım aşırı turşu istedi.
Birazda turşu yedim
Yarın 2 kilo fazla çıkarım kesin, daha önceki ödemi atamamıştım.

Spor yok

uçmuşun gezom

gezegenFeza · 9 Kasım 2020

60kiloyum .!.:
ben de taa 60 lı kilolarda giydiklerimi tutuyordum. yepyeni hepsi diye. ama baktım bazılarını artık giymem. beller çok kısa falan. aslında çok şık şeyler var. yazlıklardan verdim. şimdi giydiklerimden de verdim. bir de bazanın altında bazı kullanılmayan şeyler vardı. iyi oldu. hem yer açıldı. yığın yığın kıyafet. her yer dolu. diğerleri duruyor yine. zayıflayınca giyerim.

geçmiş olsun canım. Rabbim tez zamanda şifa versin. benim de kuzen önceki gün çıktı hastaneden. biraz oksijen desteği verdiler. serum falan.

uçmuşun gezom

Bir hafta ara versem diye düşündüm
Eğer kilom abartı artmazsa yemek yapıp yerim
Baktımki çok artıyor açlığa dönerim

88prenses22 · 9 Kasım 2020

Kızlar bugün gezmedeydim. Menüm kötü oldu. Yazmayacaktım ama yazıp hatalarımı tekrar gözden geçirmem lazım.

Menüm
16.00
4 tane çikolatalı badem şekeri ve kahve

17.00
1 nar

18.00
2 köfte
3 parça mangal tavuk
1 küçük tabak köz sebze salatası
Salata
1 bardak ayran

20.00
1 dilim muhallebili kadayıf
2 dilim baklava

su:1 lt

Zehra_mda · 9 Kasım 2020

Natsume .!.:
İyi geceler
Ben Bugün çok kaçırdım çok

kahvaltı
Menemen
2 dilim ekmek

öğle
Nohutlu ıspanak yemeği

akşam
Birkaç kaşık yoğurtlu makarna
4 köfte
Salata

vee (kızıma çikolatalı pasta aldık bugün ne zamandır dilindeydi)
Bir dilim pasta

su: 1,5lt
Spor: 4000 adım (40 puan)

Sevgili rakibim artik kendine gel ve diyet listene geri dön lütfen. Herkez rakibiyle tatli tatli atışıp motive oluyor biz niye olamıyoruz. Bugunden itibaren kendini duzene sokup eski istikrarını saglaman lazım butun emeklerin boşa gidecek.

Ayrica pasta olmasa menunde cok abartili bisey yok canım.

Zehra_mda · 9 Kasım 2020

gezegenfeza .!.:
Bugün bende yedim kızlar
Açlıktan deyil, şeytana uydum
Evdekilere şiş köfte yaptım, lavaş la durum yapıp yesinler diye. Birde tereyağlı sarımsaklı patates yaptım, soğan dilimledim.
Yalvardım patatesi bitirin diye, bitirmediler.
Bende 1 lavaş arasına patates ve soğan koyup yedim

Kurabiye, 1 çiko, 1 muz, 2 un helvası

Sonrasında canım aşırı turşu istedi.
Birazda turşu yedim
Yarın 2 kilo fazla çıkarım kesin, daha önceki ödemi atamamıştım.

Spor yok

Merak ettim su patatesi bi tarifini atsana

Zehra_mda · 9 Kasım 2020

Cuma 63.0 dü
Bugün 63.5
+0.5 fazlayım ama cumaya 62 li hatta 61 li rakamları görmeyi istiyorum. Basaricam inşallah

Natsume seni düelloya davet ediyorum

moni

Mydestinyy · 9 Kasım 2020

Ozgurkus .!.:
Gecmiş olsun

Geçmiş olsun canım umarım en hafif şekilde atlatır

Mydestinyy · 9 Kasım 2020

Günaydın kızlar
Güncel kilom 96.9

sara_28 · 9 Kasım 2020

Günaydın kızlar hepimize mutlu bir hafta diliyorum sağlıklı mutlu enerjik ve en önemlisi huzurlu bir hafta olsun

Ozgurkus · 9 Kasım 2020

Cuma 70.8 bugun 70.7
-100
Buarada yeni tartı ile eski tartımı karsılstırıyorum aynı cıkıyorlar bu yuzden genelde bunda tartılıyorum

bilinmeyenkullanici · 9 Kasım 2020

Kızlar günaydın. Geçen hafta ani bir kararla işimden istifa edip ailemin yanına gittim ondan uğrqyamadım buraya kafamı dinledim. Şimdi tazelenmiş olarak aranızdayım hala kabul ederseniz beni

sara_28 · 9 Kasım 2020

bilinmeyenkullanici .!.:
Kızlar günaydın. Geçen hafta ani bir kararla işimden istifa edip ailemin yanına gittim ondan uğrqyamadım buraya kafamı dinledim. Şimdi tazelenmiş olarak aranızdayım hala kabul ederseniz beni

Hoşgeldin istifa kararın hakkında hayırlı olsun yeni hayatında herşey istediğin gibi olsun

bilinmeyenkullanici · 9 Kasım 2020

Teşekkür ederim bugün yeni bir başlangıç yapıyorum inşallah pazartesi tartısını unutmuşum tamamen sabah tartışıp atacağım en azından kilom belli olur

gezegenFeza · 9 Kasım 2020

Zehra_mda .!.:
Merak ettim su patatesi bi tarifini atsana

Patatesi küp küp doğra
Tavaya tereyağı ve sıvı yağ koy
Patatesleri içine at
Tuz, karabiber, sarımsak rendele
Tavanın kapağını kapat, ara ara karıştır
Pişmeye yakın kapağı kaldır hafif kızarsın

gezegenFeza · 9 Kasım 2020

bilinmeyenkullanici .!.:
Kızlar günaydın. Geçen hafta ani bir kararla işimden istifa edip ailemin yanına gittim ondan uğrqyamadım buraya kafamı dinledim. Şimdi tazelenmiş olarak aranızdayım hala kabul ederseniz beni

Hakkında hayırlısı olsun canım

gezegenFeza · 9 Kasım 2020

obezzto uyuyonmu gı
Ben daha hiç uyumadım
Gidişat kötü
Allah sonumu hayretsin

sara_28 · 9 Kasım 2020

gezegenfeza .!.:
obezzto uyuyonmu gı
Ben daha hiç uyumadım
Gidişat kötü
Allah sonumu hayretsin

Sen iyice hacıyatmaz oldun gezegenim :KK70:

gezegenFeza · 9 Kasım 2020

sara_28 .!.:
Sen iyice hacıyatmaz oldun gezegenim

Hacı yatmaz cuk oturdu

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

Nirvana

Lâ tahzen! İnnallahe meânâ.... 💕💕💕

Nirvana

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Eklentiler

Guru

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Eklentiler

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

B:95 G:56.1 H:51

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular