- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
tamam canım akşam atmayı unutma. sıkma kendini serbest bırak ne kadar stres yaparsan o kadar yapışıyor bu kilolar
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kalma kararına çok sevindim, gönlüm razı değildi zaten 70 li kilolarda mezun olmanaEki Görüntüle 2737469
Selam kizlar
Cuma:72.5
Bugun : 73.1
Fark +600 gr
Buna da sukur mezunum zannedip rahat rahat takildim 3 gunde bu kadar temizledimsu an midemde canavarlar tepisiyor acliktan :)
Neyse bundan sonra eksilere devam insallah
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Yine birini alintilayip cevap verememisim ,bu k3z monicimibildirimlere bakıyorum da takımın rezili benim herhalde bu hafta
60kiloyum
oyle deme kız rezil ne demek herkes geçiyor bu donemlerden
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 704. ETAP ***
Aylin42konya (68,1///% )
sara_28 (73,0///% )
Natsume (66,3///% )
Zehra_mda ( 60,7///% )
moni (90,3///% )
88prenses22 (92,7/// % )
Baby Cat (72,5///% )
Ozgurkus (69,7///% )
Obezzto ( 83,4///% )
EDMLM (65,8///%)
Gazetekolik (75,1///% )
Aeben(74,8///% )
ikizanasi(66,4///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
gezegenfeza(66,5/65,4)682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:/12/2020 bk: h:
-perihan00 (59,8/ )Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82
busefit(78,9/77,6 )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (88/88,2)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
-Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/99,2)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
-bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
GIDI (100,0/99,0)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,9/66,6)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
Antepia27 (123,6 /122,5 ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
Aylin42konya (68,1///% )
sara_28 (73,0///% )
Natsume (66,3///% )
Zehra_mda ( 60,7///% )
moni (90,3///% )
88prenses22 (92,7/// % )
Baby Cat (72,5///% )
Ozgurkus (69,7///% )
Obezzto ( 83,4///% )
EDMLM (65,8///%)
Gazetekolik (75,1///% )
Aeben(74,8///% )
ikizanasi(66,4///%)
10. Takım Ortalaması: %
takım içi
gezegenfeza(66,5/65,4)682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:/12/2020 bk: h:
-perihan00 (59,8/ )Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82
busefit(78,9/77,6 )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (88/88,2)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
-Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/99,2)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
-bilinmeyenkullanici (74,1/ b) 554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
GIDI (100,0/99,0)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,9/66,6)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62
Antepia27 (123,6 /122,5 ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
rabbim nasip etsin tez zamanda
Rabbim o günleri de göstersin 
- 7 Mart 2011
- 7.424
- 8.090
- 398
- 37
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kızçeler altta ki linki okumanızı istiyorum, yarışma genel kuralları
hepiniz bilmelisiniz
www.kadinlarkulubu.com
hepiniz bilmelisiniz
Cuma Zayıflama Yarışması Nedir? / Karar Defteri
CUMA YARIŞMASI KARAR DEFTERİ GENEL UYARI Bir yarışmacı, diğer yarışmacıya ve/ya takıma iğneyeleyici, hakaret içeren, küçümseyen, saygı yoksunu mesaj yazamaz. Takımlar arası bu türde tartışmalar olduğunda, ilgili kişiler site kuralları gereği ceza alır ve ilgili takımlar bir sonraki etapta...
www.kadinlarkulubu.com
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Tebrikler canım
Sağol canım benim
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR 
SPOR | Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
sara_28
 | + | + | + | + | + | + | + |
Natsume
 | - | - | - | - | + | + | - |
Zehra_mda
| + | + | + | + | + | + | - |
88prenses22
| + | + | + | + | + | + | + |
Ozgurkus
| + | + | + | - | - | - | - |
| @obezzto | + | + | + | + | + | + | - |
E
EDMLM
  | - | - | - | - | - | - | - |
|
G
Gazetekolik
| m | m | - | - | - | - | - |
aeben
| + | + | + | + | + | + | + |
|
F
Fatimatuz_Zehra
| + | + | + | + | + | + | + |
| @Ekrl | + | + | + | + | + | + | + |
|
B
busefit
| + | + | - | + | + | + | + |
Gulhan1
| - | - | - | - | - | - | - |
Antepia27
| m | m | + | - | + | + | + |
Mydestinyy
| m | m | m | + | + | + | + |
|
60kiloyum
| m | m | + | + | + | + | + |
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
Teşekkür ederim canım uygulayacağımkışın ve ramazanda çorba içmeyi çok severim
ben artık çorba nasıl olur içine ne katılır la uğraşmıyorum.
evde olan tüm sebzelerden azar azar katıyorum.
buzluğa; enginar, bal kabağı, brokoli ve karnabahar koydum yıkayıp. gerektikçe de içinden alıyorum azar azar.
pişince blender, rengi de çok güzel oluyor. eşim karadenizli mercimekten başka çorba içmez o bile içiyor
tam diyet çorba
sebzelerden istediklerini ekleyebilirsin
kereviz ve sapları
brokoli
karnabahar
bal kabağı
enginar
kabak
pırasa
soğan
sarımsak
1 bardak ilikli kemik suyu(kovid dönemi her çorbaya katmaya çalışıyorum)
zencefil
kimyon
karabiber
nane
az tuz
zeytinyağ
Tebrik ederim prensesim süpersin
Sağol canım benimcanım ya görünmez kaza dedikleri işte, çok geçmiş olsun
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
ayy zerdeçalı unutmuşumkışın ve ramazanda çorba içmeyi çok severim
ben artık çorba nasıl olur içine ne katılır la uğraşmıyorum.
evde olan tüm sebzelerden azar azar katıyorum.
buzluğa; enginar, bal kabağı, brokoli ve karnabahar koydum yıkayıp. gerektikçe de içinden alıyorum azar azar.
pişince blender, rengi de çok güzel oluyor. eşim karadenizli mercimekten başka çorba içmez o bile içiyor
tam diyet çorba
sebzelerden istediklerini ekleyebilirsin
kereviz ve sapları
brokoli
karnabahar
bal kabağı
enginar
kabak
pırasa
soğan
sarımsak
1 bardak ilikli kemik suyu(kovid dönemi her çorbaya katmaya çalışıyorum)
zencefil
kimyon
karabiber
nane
az tuz
zeytinyağ
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
haftaya telafi edersin moralini bozma
- 1 Mart 2015
- 4.295
- 16.721
- 208
