• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

İyiyim canım cok sukur.regl dönemi ve bi salmıslık var .ödem desen aldı gidiyo basını kendımı toparlayayım listelerle grubu bunaltmayım sasırtmayım diye bi kaç gün kactım sımdı aksama kadar açlık orucu deneyecegim basarırsam tartı fotosunuda aksam atarım eger kabul edersen
tamam canım akşam atmayı unutma. sıkma kendini serbest bırak ne kadar stres yaparsan o kadar yapışıyor bu kilolar :anne:
 
Eki Görüntüle 2737469
Selam kizlar
Cuma:72.5
Bugun : 73.1
Fark +600 gr
Buna da sukur mezunum zannedip rahat rahat takildim 3 gunde bu kadar temizledim😊 su an midemde canavarlar tepisiyor acliktan :)
Neyse bundan sonra eksilere devam insallah
kalma kararına çok sevindim, gönlüm razı değildi zaten 70 li kilolarda mezun olmana :KK60:
 
*** 10. TAKIM 704. ETAP ***

Aylin42konya (68,1///% )
sara_28 (73,0///% )
Natsume (66,3///% )
Zehra_mda ( 60,7///% )
moni (90,3///% )
88prenses22 (92,7/// % )
Baby Cat (72,5///% )
Ozgurkus (69,7///% )
Obezzto ( 83,4///% )
EDMLM (65,8///%)
Gazetekolik (75,1///% )
Aeben(74,8///% )
ikizanasi(66,4///%)

10. Takım Ortalaması: %


takım içi

gezegenfeza(66,5/65,4)682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:/12/2020 bk: h:
-perihan00 (59,8/ )Mezun üye. (56,1 kg ile 662. etap 21 şubat 2020)Bt:5/12/2020 bk:59,8 h:53,82
busefit(78,9/77,6 )694. etapta 75,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
60kiloyum (88/88,2)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
-Colorayzn (99,6/b)543. Etapta bildirimsiz 72,3 kg ile izne ayrılan üye.
Mydestinyy (98,2/99,2)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye.
-bilinmeyenkullanici (74,1/ b)
554. etapta 56,1 kg ile mezun olan üye. bt:26/10/2020 bk:73,5 h:
GIDI (100,0/99,0)614. etapta 94,5 kg ile bildirimsiz izne ayrılan üye. Hedef revize:78)
ekrl(66,9/66,6)684. etapta 61,7 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. h:62

Antepia27 (123,6 /122,5 ) 668. Etapta bildirimli, 116,7 kg ile izne ayrılan üye. 4 nisan 2020
 
kızçeler altta ki linki okumanızı istiyorum, yarışma genel kuralları:KK56:
hepiniz bilmelisiniz:KK28:


 
Özür dileyerek paylaşıyorum 😣
DA9A9C2A-5C6D-42C8-A458-AC3AE96DD2AF.webp
 
kışın ve ramazanda çorba içmeyi çok severim :KK68:
ben artık çorba nasıl olur içine ne katılır la uğraşmıyorum.:KK69:
evde olan tüm sebzelerden azar azar katıyorum.
buzluğa; enginar, bal kabağı, brokoli ve karnabahar koydum yıkayıp. gerektikçe de içinden alıyorum azar azar.
pişince blender, rengi de çok güzel oluyor. eşim karadenizli mercimekten başka çorba içmez o bile içiyor:cool:
tam diyet çorba:KK72:
sebzelerden istediklerini ekleyebilirsin:KK28:

kereviz ve sapları
brokoli
karnabahar
bal kabağı
enginar
kabak
pırasa
soğan
sarımsak
1 bardak ilikli kemik suyu(kovid dönemi her çorbaya katmaya çalışıyorum)
zencefil
kimyon
karabiber
nane
az tuz
zeytinyağ
Teşekkür ederim canım uygulayacağım
Bildirimim
Geçen cuma:92.7
Bugün:90.9
Fark:-1.8
Yüzde:%1.941
Eki Görüntüle 2737468
Tebrik ederim prensesim süpersin
canım ya görünmez kaza dedikleri işte, çok geçmiş olsun:anne::anne:
Sağol canım benim
 
kışın ve ramazanda çorba içmeyi çok severim :KK68:
ben artık çorba nasıl olur içine ne katılır la uğraşmıyorum.:KK69:
evde olan tüm sebzelerden azar azar katıyorum.
buzluğa; enginar, bal kabağı, brokoli ve karnabahar koydum yıkayıp. gerektikçe de içinden alıyorum azar azar.
pişince blender, rengi de çok güzel oluyor. eşim karadenizli mercimekten başka çorba içmez o bile içiyor:cool:
tam diyet çorba:KK72:
sebzelerden istediklerini ekleyebilirsin:KK28:

kereviz ve sapları
brokoli
karnabahar
bal kabağı
enginar
kabak
pırasa
soğan
sarımsak
1 bardak ilikli kemik suyu(kovid dönemi her çorbaya katmaya çalışıyorum)
zencefil
kimyon
karabiber
nane
az tuz
zeytinyağ
ayy zerdeçalı unutmuşum:skandal:
 
Back
X