- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Aşk olsun kaç gündür yemiyorum evde sürme çikolatam.bitti gidip alamadimBen busefer seni tutuyorumikizannemin çikolatasız günü yok sen çiğ çiğ yersin onu tabi kurabiye yemekten firsat bulursan
Beni hafife alma
- 20 Şubat 2016
- 4.650
- 18.638
- 208
Haklisin dur bakalaim bir iki gune malum olay olursa malum gun, zaten rahatlarim insallahListede isen tehlikeli sulardasın canım
Bence iki uç noktayıda bırak ortayı bul menülerinde
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
88prenses22
Mydestinyy
kızlar karaciğer yağlanmasına, karaciğer değerlerinin normale dönmesi ve kolesterol vs için sadece zeytinyağ tüketin. bununla birlikte avakado, ceviz ve omega3 çok iyi geliyor aklınızda olsun. tabi karbonhidrat minimum olacak.
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
ben de 0 grubuyum. ama senin menünde 0 grubuna uymayan şeyler de var.
benim bir an önce aklımı başıma almam lazım. çikolata almamam gerek eve. alınca hepsini yiyorum.
ben de kaç gündür çikolata yiyorum merak etme. cumaya süpriz olacak ikimizin de anlaşılançuval var çuval
gebelik durumu olabilir diyen arkadaş sen değilmiydin? Karıştırmış da olabilirim zaten şu ara kafam allak bullak
geçmiş olsun.sağlıklı beslenirsen bir şey olmaz inşallah
hazır satılıyor.biz de yapmadık
rakibem bugün yediklerimle sen bu hafta beni sollarsın merak etmepsikolojim bozuk olunca aklımda devamlı yemek var
aynen öyle saracım. bir türlü aşamadık bunu
bence kilona göre az yiyorsun. ondan az verdin. vücut korumaya aldı kendini. sabahları yumurtalı kahvaltı yapsan sanki daha iyi olacak gibi. yumurta çok güzel kilo verdirtiyor.
tarif isterizMenüm
kahvaltı
Omlet
Domates peynir zeytin
1 dilim tb ekmek
akşam
Ev yapımı tantuni
Bol yeşillik
kurabiyelerden kaç tane yesem acaba
Şeker neredeyse hiç kullanmadık kuru meyvelerle tatlandurdum
Mx 2 tane yicem.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
Tabiii kiben de 0 grubuyum. ama senin menünde 0 grubuna uymayan şeyler de var.
benim bir an önce aklımı başıma almam lazım. çikolata almamam gerek eve. alınca hepsini yiyorum.
ben de kaç gündür çikolata yiyorum merak etme. cumaya süpriz olacak ikimizin de anlaşılan
aynen öyle saracım. bir türlü aşamadık bunu
bence kilona göre az yiyorsun. ondan az verdin. vücut korumaya aldı kendini. sabahları yumurtalı kahvaltı yapsan sanki daha iyi olacak gibi. yumurta çok güzel kilo verdirtiyor.
tarif isteriz
Oda sıcaklığında tereyağ (100gr) ve yumurtayı(1tane) çırptım. Göz kararı ununu ekledim. Daha sonra robottan geçirdiğim kuru meyveleri ekledim (gün kurusu, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru incir vardı evde bunları kullandım. Bitter damla çikolata olsaydı onu da eklerdim) yine robotta ceviz badem çektim onu da dahil ettim hamura. Çok az kabartma tozu koydum. Daha sonra yağlı kağıdın arasında açıp kalıplarla şekil oluşturdum. (Bu kısım kızçe içindi normal elde yuvarlasak da olur)
Tarçın ekleyecektim onu da unutmuşum.
Böyle 2 tepsi çıktı
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
öğlen 13.00
lavaş arası az avakado ve sucuklu az mozzarelalı omlet
biber+ 2 çeri domates
ara
çekirdek
çikolata
kahve
akşam 19.30
etli bezelye
1 kase pilav
az fasulye turşusu + sarımsaklı yoğurtlu brokoli havuç salatası
şimdi 2 kupa yeşil çay
yatana kadar 1,5 lt su
30 dk leslie 90 puan
moni
lavaş arası az avakado ve sucuklu az mozzarelalı omlet
biber+ 2 çeri domates
ara
çekirdek
çikolata
kahve
akşam 19.30
etli bezelye
1 kase pilav
az fasulye turşusu + sarımsaklı yoğurtlu brokoli havuç salatası
şimdi 2 kupa yeşil çay
yatana kadar 1,5 lt su
30 dk leslie 90 puan
moni
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
hoşgeldin canımSelammm, aranıza dönebilir miyim artıkyarından itibaren full motive başlıyorum
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Hoşbuldumm
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
eline sağlık canım. aklında olsun beyaz un yerine yulaf unu kullan. kızın da yer. ona da faydası var. glutensiz en azından. güzel olmuştur eminim. kuru meyve ve kuruyemiş kurabiye ve keklere çok yakışıyor.Tabiii ki
Oda sıcaklığında tereyağ (100gr) ve yumurtayı(1tane) çırptım. Göz kararı ununu ekledim. Daha sonra robottan geçirdiğim kuru meyveleri ekledim (gün kurusu, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru incir vardı evde bunları kullandım. Bitter damla çikolata olsaydı onu da eklerdim) yine robotta ceviz badem çektim onu da dahil ettim hamura. Çok az kabartma tozu koydum. Daha sonra yağlı kağıdın arasında açıp kalıplarla şekil oluşturdum. (Bu kısım kızçe içindi normal elde yuvarlasak da olur)
Tarçın ekleyecektim onu da unutmuşum.
Böyle 2 tepsi çıktı
Eki Görüntüle 2738596
Eki Görüntüle 2738598
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
maşşşallahöğlen 13.00
lavaş arası az avakado ve sucuklu az mozzarelalı omlet
biber+ 2 çeri domates
ara
çekirdek
çikolata
kahve
akşam 19.30
etli bezelye
1 kase pilav
az fasulye turşusu + sarımsaklı yoğurtlu brokoli havuç salatası
şimdi 2 kupa yeşil çay
yatana kadar 1,5 lt su
30 dk leslie 90 puan
rakibim de benden
moni istesen denk getiremezdin. Bu kadar olur yaniacaba biz nasıl kilo alırız takımına mı geçsek ne yapsak
- 30 Kasım 2014
- 30.290
- 133.227
- 798
bence demaşşşallah
rakibim de benden
acaba biz nasıl kilo alırız takımına mı geçsek ne yapsak
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
e göriciiizz bakalımyok karar verdim. yarın çikolata falan yok. zaten bitti çok şükür. bir daha da almayacağım. çünkü nefsime hakim olamıyorum. yarınki menü de belli
hadi bugün son olsun o zaman. Yarın kaldığımız yerden devam
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Fulyacım Menün çok diyetlik değil seninde bildiğin gibiöğlen 13.00
lavaş arası az avakado ve sucuklu az mozzarelalı omlet
biber+ 2 çeri domates
ara
çekirdek
çikolata
kahve
akşam 19.30
etli bezelye
1 kase pilav
az fasulye turşusu + sarımsaklı yoğurtlu brokoli havuç salatası
şimdi 2 kupa yeşil çay
yatana kadar 1,5 lt su
30 dk leslie 90 puan
çok karışık yiyorsun buda hazımsızlık ve kilo olarak döner sana. Aşırı yemese de sırf bu kilo vermeni engeller canım. 0 grubuna uymayan yediğim neler var gözüne çarpan canım?
