- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Kız ben demedimmi 1 ocağa kadar rahat takılacam diye
Kaptanım rakip vermiş karşıma, bari cuma cumartesi rahat oluyum
Zaten arada açlık yapmam lazım, yoksa asla veremem
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
Kaptanım rakip vermiş karşıma, bari cuma cumartesi rahat oluyum
Zaten arada açlık yapmam lazım, yoksa asla veremem
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
hayırdır niye 1 ocak a kadar relaks oldun sen??
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Oy kuzumbizim evde her gün yenen şeyler bunlar maalesefniye obezim zannediyorsun
hep başkalarına yolla zaten.benim kafa kel mi??
e yiyosun zaten.bu nasıl tehdit anlamadım
ahahahh dur bir de öteki yanağımı çevireyim.belki daha etkili olur
Seninkilerden almıştım, gelseydim getirecektim.
Benim uşaklar normalde yemez, mahrum kalınca yemişler
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Ooooo kimler gelmişşşşşş şükür kavuşturanaSelammm, aranıza dönebilir miyim artıkyarından itibaren full motive başlıyorum
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ee 1 ocakta tek öğüne geçecem apanin grubuyla dedimyahayırdır niye 1 ocak a kadar relaks oldun sen??
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
işte aynı bizim psikolojiOy kuzum
Seninkilerden almıştım, gelseydim getirecektim.
Benim uşaklar normalde yemez, mahrum kalınca yemişler
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
öyleyim tebikinekız herkese akıl verme
okuyan da sağlıklı yaşam koçu zannedecek
hadi gerçekten yarın başlayalım. duba gibi olduk halen yiyoruz hobili gırtlake göriciiizz bakalım
hadi bugün son olsun o zaman. Yarın kaldığımız yerden devam
evet karışık ve glisemik indeksi yüksek, kalorili yiyorum kaç gündür.Fulyacım Menün çok diyetlik değil seninde bildiğin gibiçok karışık yiyorsun buda hazımsızlık ve kilo olarak döner sana. Aşırı yemese de sırf bu kilo vermeni engeller canım.
0 grubuna uymayan yediğim neler var gözüne çarpan canım?
mesela gözüme yoğurt çarptı. süt ve süt ürünleri biz de zor hazmediliyor. az tüketmek gerek özellikle diyet süresince. ben sadece sabahları peynir yiyorum. yoğurdu da haftada belirli günler birkaç kaşık tüketiyorum. eskiden yemeğin yanında 1 kase yerdim. şimdi evde az mayalıyoruz. bir de bu aralar kefir mayalıyorum. onu da az az içiyorum. yani 1 su bardağı falan değil. mesela 100 mlt falan.
oyyyyy gülümmmmmm kahvaltını sabah pastanede mi yaptınmenü görün menü
sabah: bir dilim ıspanaklı börek, bir dilim patates/kıymalı börek, bir dilim salam,yarım simit,biber kızartması, çokca yağlı peynir çeşitleri, domates, salatalık, zeytin
ara: iki dilim börek
akşam: balık, salata
ara: bir dilim yaş pasta, bir tane çikotop
ara: kuruyemiş, mısır patlağı, cola
su:1.5 litre
spor: yok
maşallah demeyen bizden değil
pastane ve marketi gömmüşün menüye. bu ne kızzzzzz nerene sığdırdın bunları 
ben 3 gündür pilav ve çikolata yiyorum ki belli ölçülerde. karnım davul gibi oldu
bu da bendenkurabiye aklıma bile gelmiyor
Çiko yiyordum 2 gündür
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
ayy unuttum pardon.bana da öncesi hatırlat.yapabildiğim kadar yapıcam
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
grupta hiç 1 ocakta başlayacağına dair yazı görmedim ben canım. nerede yazılı?
- 30 Kasım 2014
- 30.296
- 133.245
- 798
aynen.
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Çocuklar küçükken ne alırsam o yeniyordu
Şimdi istediklerini istedikleri zaman alıyorlar
Ivır zıvıra verdikleri para Türkiye nin asgari ücretine denk gelir.
Canlarına verdikleri zarar cabası
Çok üzülüyorum çook
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Tamam inşallah
- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Son sesli mesajında söylemişti
Çalıştığı yerden de ayrıldı, bu işi büyütüyor Allah 'ın izniyle
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
benim koca pastaneye çalışıyo.fırıncı bizim sayemizde iki şube daha açtıöyleyim tebikine
hadi gerçekten yarın başlayalım. duba gibi olduk halen yiyoruz hobili gırtlak
evet karışık ve glisemik indeksi yüksek, kalorili yiyorum kaç gündür.
mesela gözüme yoğurt çarptı. süt ve süt ürünleri biz de zor hazmediliyor. az tüketmek gerek özellikle diyet süresince. ben sadece sabahları peynir yiyorum. yoğurdu da haftada belirli günler birkaç kaşık tüketiyorum. eskiden yemeğin yanında 1 kase yerdim. şimdi evde az mayalıyoruz. bir de bu aralar kefir mayalıyorum. onu da az az içiyorum. yani 1 su bardağı falan değil. mesela 100 mlt falan.
oyyyyy gülümmmmmm kahvaltını sabah pastanede mi yaptın
ben 3 gündür pilav ve çikolata yiyorum ki belli ölçülerde. karnım davul gibi oldu
bu da benden
yarın başlıyoruz ok.
sen ölçülü bir şekilde pilav ve çikolatanla diyet yapabilirsin tabii. Ben normal diyet menüme döniciimm
- 2 Ağustos 2013
- 9.439
- 45.111
- 548
Sende mi buradasın kankiiiii
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
belki akrabayız gezom?? Olabilir mi böyle bir şey?alma dedikçe alan bir eşim varÇocuklar küçükken ne alırsam o yeniyordu
Şimdi istediklerini istedikleri zaman alıyorlar
Ivır zıvıra verdikleri para Türkiye nin asgari ücretine denk gelir.
Canlarına verdikleri zarar cabası
Çok üzülüyorum çook
diyet yapıyorum diye ıspanaklı börek almış ama.adamın hakkını yiyemem
- 18 Şubat 2008
- 11.731
- 26.234
- 798
- 29 Mayıs 2012
- 7.313
- 19.036
- 448
Ben hiç gitmedim ki kankooş
