• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Tamam ama akşam bir büyük kase bol yeşillikli salata ve yanında bir kase yoğurt yeseydin hem tok tutardı hemde besleyici olup gününü dengelemiş olurdun
Anladım da canim tatlı istedi diye şansımı elmadan yana kullandim
 
Bugün modum çok düşük.canim aşırı tatlı istiyor mesela bir karam olsa hayır diyemezdim.
Kafam çok karışık doktorun verdiği vitamini kullansam mi kullanmasam mi kilo yaparsa diye korkuyorum
Hurma yada incir yokmu? Bir kaç leblebiyle bol bol çiğne yutmadan iyice. Alır tatlı isteğini.
 
Değişik birşey yedinmi

aferin aferin devam et.bu gidişle colo yu zor geçersin

canımm:KK200:nasıl da bilir rakibinin dertlerini:KK60:


:KK70:boşveer gezom . biz yemeye devam

ayy tövbee.bir yaşıma daha girdim

tek hayalim bu colo

busecim o sıkıntıyı ben sadece demir hapı içince yaşıyorum. kıvrım kıvrım kıvrandirıyo meret.muhakkak midene giren bir şey dokundu ama ne işte

spor yapmadan bu kadar kilo veriyorsun ya.ben şok

geç olsun güç olmasın fulyam

benim dondurucu full ama.kazaklara yer yok

lahana dıblesini biz de pirinçli yaparız . ayy canım ne istedi şimdi iç yağlı :kk77:

çok geçmiş olsun busecim, şimdi nasılsın:anne:

valla mideme ne girdi bilmiyom ama hala devam ediyo psikolojik oldugunu dusunmeye basladim
 
Evet bende
O gelince uyumak istiyom :KK70: :KK70:
ahh yavruuum :( bakamıyosan bana yolla ya😍😍
Uyumadım
Uykuda olsam telefonu kafamda kıracaktı velet
Uyandı, şişesini alacak zannettim, ayağa kalktı telefonu kafama fırlattı ıh diyor yani al demek istiyor :KK70: :KK70:
1 dakika boş bırakmıyor
Şimdi dayısına verdim, duşa girecem
o kadar diyosun. Olsun severim ki ben onu.minnoş minnoş ne güzel gezer evde
e sen olmayınca böyle oluyo işte :(
Hahahahahha hiçte dediğin gibi değilmiş moni obezzto obezzto ,yedikmi köteği 😂
arada oluyo böyle ama genel olarak zararsızdır merak etme😁
 
Çorbalar masum gibi görülsede bence kiloyu biraz engelliyor. Heeleki yogun karbon lu çorbalar. Düşünün 1 kepçe mercimek 2 dl ekmek. Bazan kaseye 3 kepçe bile oluyor. Ettim sana 5_6 dl ekmel:silah:
Aynen canım . Bu sebeple diyette çorba tüketmeyi sevmiyorum
Bugün modum çok düşük.canim aşırı tatlı istiyor mesela bir karam olsa hayır diyemezdim.
Kafam çok karışık doktorun verdiği vitamini kullansam mi kullanmasam mi kilo yaparsa diye korkuyorum
Vitaminler kilo yapmaz canım iştahını açar. Yani yemeyi engellemek yine senin elinde. Doktorun verdiyse mutlaka kullan
 
Yeni haftanın ilk menüsü
Sabah doktor isim vardi ayaküstü bir simit yedim 🙈🙈
Öğlen birşey yedim diyemem birkaç çatal peynir ve 2 zeytin
16 gibi 1 elma ve 4 kasık yoğurt bir y.kasigi yulaf karıştırıp yedim
Bugünde ağzıma fermuar çektim çok sukur
2 litre su 2 kupa yeşil çay
Bende diyom bu kimdi
Taniyormuydum :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
dişli rakibimmiş
 
Bugün modum çok düşük.canim aşırı tatlı istiyor mesela bir karam olsa hayır diyemezdim.
Kafam çok karışık doktorun verdiği vitamini kullansam mi kullanmasam mi kilo yaparsa diye korkuyorum
Kafani karıştırma ye tabi :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:
benim kafa dolu, canım yemek görmek dahi istemiyor
 
Back
X