• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Kabızlık icin mi. Evde var ama onu oğluma nemlendirici olarak almıştım banyo sonrası için. Hep oyle kullandim ya hic yenebilirmis gibi hissetmiyorum 🤣😁
Evet kabızlık için
Bende bilmiyordum, sara sağolsun, ilk ondan duydum
1 kg bitirdim, şimdi yarım kiloluk kavanozu yarıladım, 1 kg ye yakın da depoda sırasını bekliyor
 
Öncelikle herkese yeniden hoş buldum diyeyim :) Dün ben çok uğraştım ama hata veriyordu bir türlü giremedim şimdi yazıyorum.

21 Aralık 2020 Pazartesi - (KİLO: 63.1)
Sabah
1 bardak çay içtim sadece evden acil çıkmam gerekti.

Öğlen
1 kase yeşil mercimekli bulgur pilavı+ çeri domates +yeşil soğan

Akşam
Fırında patatesli karnabahar(patatesinden yememeye çalıştım) + 1 tane tavuk köftesi + bol akdeniz salata

Çay ile 1 tane baklava yedim. Komşum boş tabak vermek istememiş sağ olsun 9 günlük tatlısızlığımı bozmuş oldum :KK43:

SPOR
30dk leslie boosted yaptım.
Kilonun kayıtlara geçmesi için günün tarihî, nickin yazılı fotosu lazım canım
 
ben de evde zorlanıyorum dışarda problem olmuyor :KK43: evde her şey elimin altında.o yüzden bana zor hele ki hafta sonları eşimin de evde olduğu vakitler kabus:KK43:

yok ya ben değilim.nerde bende öyle marifetler :confused: takip ettiğim ödüllere doyamayan bir kadın pastacı. İnstadan görmüştüm de youtube linkini ekleyince ben de buraya iliştirdim hemen
Instadan sayfayı yolla, bende bakıyım
 
Ve ve ve acı gerçek suratıma tokat gibi çarptı:tokat:ahada bu oğlan gibi oldum.
Dün suyu biraz artırdım ve bugün bir hevesle tartıldım :KK57: 69, 700
Hâlâ vücut şiş
Dün biraz karatayımsı oldu, biraz olmadı, bulgur pilavı ve turşu vardı menüde, pilav ve soğan salatası biraz tuzlu olmuş, bu sabah hâlâ vücut şiş. Inşallah Bikaç güne Ödemim gider. Sabah ta erken kalktimki su içebiliyim, öğlen 1 saatlik mesafeye son kez mutfak cizdirmeye gideceğiz, haliyle dışarı çıkacağım için su içemem ve arabada oturmak da ödem yapıyor
 
Ve ve ve acı gerçek suratıma tokat gibi çarptı:tokat:ahada bu oğlan gibi oldum.
Dün suyu biraz artırdım ve bugün bir hevesle tartıldım :KK57: 69, 700
Hâlâ vücut şiş
Dün biraz karatayımsı oldu, biraz olmadı, bulgur pilavı ve turşu vardı menüde, pilav ve soğan salatası biraz tuzlu olmuş, bu sabah hâlâ vücut şiş. Inşallah Bikaç güne Ödemim gider. Sabah ta erken kalktimki su içebiliyim, öğlen 1 saatlik mesafeye son kez mutfak cizdirmeye gideceğiz, haliyle dışarı çıkacağım için su içemem ve arabada oturmak da ödem yapıyor
gezom bulgur var turşu var ödem tabii ki olur.dert etme sen. Şunun şurasında 1 ocak a ne kaldı ki:KK14:
 
Back
X