- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Evet önemli olan ooooo istikrar ile devam etmek
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Himmm bende 83 diyorum hadi bakalım çok mu attım6 ŞUBAT HEDEFLERİ
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
MENÜ 
SPOR
SPOR| Üye Adı | Cuma | Ctsi | Pazar | Pzt | Salı | Çrş | Prş |
sara_28
 375 | + | +45 | +250 | + | +80 | + | - |
Natsume
 180 | - | - | m | m | - | +180 | - |
Zehra_mda
630   | +150 | +100 | +50 | +60 | +150 | +120 | - |
88prenses22
0 | + | + | + | + | + | + | + |
Ozgurkus
 | - | - | - | - | - | + | - |
obezzto
 320 | - | + | +150 | +100 | +70 | m | m |
aeben
| + | + | + | m | m | m | m |
|
F
Fatimatuz_Zehra
510 | +80 | + | +100 | +70 | +70 | +90 | +100 |
MuMu85
250 | - | +150 | + | +100 | - | - | |
| @Ekrl 420 | +130 | + | + | +60 | +90 | +140 | + |
Antepia27
40 | + | - | +40 | + | + | + | + |
60kiloyum
275 | +110 | + | + | + | m | m150 | m65 |
Mydestinyy
| - | - | - | - | - | - | - |
| @ re k l am 180 | + | + | + | +100 | + | +80 | + |
nilsub
230 | + | +90 | +90 | + | + | +50 | + |
2
2tatliannesi
 | m | + | + | + | - | - | - |
- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
Ellerine sağlık monim listeler harikaMENÜ
Üye Adı Cuma Ctsi Pazar Pzt Salı Çrş Prş + +45 +250 + +80 + - - - m m - +180 - +150 +100 +50 +60 +150 +120 - + + + + + + + - - - - - + - - + +150 +100 +70 m m + + + m m m m F Fatimatuz_Zehra +80 + +100 +70 +70 +90 +100 - +150 + +100 - - @Ekrl +130 + + +60 +90 +140 + + - +40 + + + + +110 + + + m m150 m65 - - - - - - - @ re k l am + + + +100 + +80 + + +90 +90 + + +50 + 2 2tatliannesi m + + + - - -
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
6 ŞUBAT HEDEFLERİAylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >83
60kiloyum (87,4) >84
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
*** 10. TAKIM 707. ETAP ***BEŞİNCİ %0,621
kızçelerim bu hafta 5. olduk ama yüzdemiz gayet güzel. diğer takımların yüzdeleri çok yüksek olduğu için 5. yiz. moral bozmayın sakın
bireysel dereceler de hep % 3 üzeri.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 707. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
Denp
==> %3.919==>6. TAKIM
2. A Aylakkadin ==> %3.876==> 4. TAKIM
3. @Haticesnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr
==> -%1.372==> 4. TAKIM
kızçelerim bu hafta 5. olduk ama yüzdemiz gayet güzel.
diğer takımların yüzdeleri çok yüksek olduğu için 5. yiz. moral bozmayın sakın bireysel dereceler de hep % 3 üzeri.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 707. ETAP TAKIM DERECELERİ
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
Denp
==> %3.919==>6. TAKIM 2. A Aylakkadin ==> %3.876==> 4. TAKIM
3. @Haticesnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
pamukskr
==> -%1.372==> 4. TAKIM
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
Ben ınsallah 62.5 diyorum
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >83
60kiloyum (87,4) >84
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 17 Mart 2020
- 1.559
- 5.782
- 88
- 40
O nasıl yüzde öyle tüm hafta ac mi kalmışlar nedir*** 10. TAKIM 707. ETAP ***BEŞİNCİ %0,621
kızçelerim bu hafta 5. olduk ama yüzdemiz gayet güzel.
bireysel dereceler de hep % 3 üzeri.
1. (6.TAKIM) ==> % 1.271
2. (4.TAKIM) ==> % 1.136
3. (9.TAKIM) ==> % 1.060
BİREYSEL DERECELER
1.
2. A Aylakkadin ==> %3.876==> 4. TAKIM
3. @Haticesnr ==> %3.245==> 6. TAKIM
ETAP SONUNCUSU
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.057
- 548
65,5
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 16 Ekim 2010
- 46.748
- 84.453
- 1.123
Benim hedefim 66 olsun canım
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
İnşallah 69 diyorum.
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >83
60kiloyum (87,4) >84
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
- 7 Mart 2011
- 7.435
- 8.100
- 398
- 37
Aslında karar vermek çok önemli. Ben asla yemiyeceğim dediğimde yemiyorum ama ağzıma ufacık bişey koysam artık kendimi tutamıyorumkızlar ben akşam yemekten 2 saat falan sonra acıkıyorum yainsülin yüksekti en son tahlilde. ondan sanırım. eskiden yemeyeceğin dediğimde yemezdim. şimdi çok zorluyor. aslında benim doğrudan ya seviyeleri ya da karatayı yapmam lazım.
- 7 Mart 2011
- 7.435
- 8.100
- 398
- 37
Kaptanım 83 olsun .
Aylin42konya (66,1) >
sara_28 (69,8 ) >
Natsume (67,5) >
moni (88,4 )>84,9
88prenses22 (88,8) >
Ozgurkus (69,6 ) >
Obezzto (79,7) >
Aeben (71,3) >
Fatimatuz_zehra (64,4) >
MuMu85(74,7) >
Ekrl(65,0) >
nilsub(89,8) >
60kiloyum (87,4) >
Mydestinyy (96,9) >
Antepia27 (117,2) >
reklam (69) >
gülhan(60,3) >
Not: Hedefleri 1 Ocak güncel kilomuz üzerinden belirledik.
- 7 Mart 2011
- 7.435
- 8.100
- 398
- 37
- 30 Kasım 2014
- 30.305
- 133.295
- 798
daha önce karar verdim mi oluyordu. ama insülinim en fazla 8 oluyordu. en son tahlilde oldu. çok belli oluyor. açlığı çok yoğun hissediyorum. neyse aşacağım inşallah Allahın izniyle.
