• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Apacılar beri gelin size bir şey danışıcam

şimdi efendime söyleyeyim övünmek gibi olmasın ama biliyorsunuz arkadaşınız obezzto kırk yıldır diyet yapar ve diyetisyenlerin bile vakıf olamadığı konulara vakıfdır ama uygular mı işte..yarım yamalak ..

şimdi apa da karbon/protein ayrımı yok.örneğin kuru fasulye yanında bulgur pilavı yiyebiliyorsun.e tamam da biz kırk yıldır proteinle karbon alınmaz dedik şimdi tam tersini mi yapıcaz?turşu serbest örneğin ve diyetisyenin yasakladığı bir çok şey. Bu durum benim bünyede biraz vicdan yapmaya sebep oluyor.yani yiyorum ama nasıl yiyorum bir de bana sorun:KK43: ne diyorsunuz bu konuda dökülün bakem
Ev turşusu serbest, fabrikasyon yasak
Protein ayrımına gelirsek
Sistemi uygularken zaten birçok şey yasak, birde onları ayırırsak ne yiyecez?
Sen kilo veriyon mu?
Karnın tok mu?
Açlık hissediyon mu?
Ona bak, gerisini düşünme
Daha önünde farklı seviyeler var, herbiri farklı beslenme
Apa ya güven
Gerisini merak etme sen :KK66:
 
Ev turşusu serbest, fabrikasyon yasak
Protein ayrımına gelirsek
Sistemi uygularken zaten birçok şey yasak, birde onları ayırırsak ne yiyecez?
Sen kilo veriyon mu?
Karnın tok mu?
Açlık hissediyon mu?
Ona bak, gerisini düşünme
Daha önünde farklı seviyeler var, herbiri farklı beslenme
Apa ya güven
Gerisini merak etme sen :KK66:
Bencede obezim bırak apa düşünsün sen dediğini yap vermezsen gider sitesini basarız🤪:D
 
Bu konuda bilir kişi gezo efenim, 😅
Ama sağlık açısından ayırım iyi diye biliyorum
Estağfirullah, bende Apa dan duyduklarımı aktarıyorum
Ha ben en çok nasıl rahatım dersen
Açlık oruçları tam benlik
Yalniz ağzım açıldığı zamanda durdur durdurabilirsen
 
Varan 1, bu benimki 20210120_222911.webp
 
kız kilon ne durumda almadın di mi dökül bakıyım :KK56:
:KK60::KK60:
Tartiya bakmiyorum tartida almis gozukuyor olabilir ama bacak yagi kalmadi diyebilirim😊 kollardan da basladi yavasciktan
Bir gobüşum kaldi azcik. yavas yavas eriyorum
Annemle birlikte gidiyoruz zaten aksam 6 dan sonra yemek yok gunduz iki ogun falan istedigimizi abartmadan yiyoruz
Sen de 80lere inmissin harikasin ya 🥰
Ay ozledim takimimi :)
Hem de herkesi
 
Tartiya bakmiyorum tartida almis gozukuyor olabilir ama bacak yagi kalmadi diyebilirim😊 kollardan da basladi yavasciktan
Bir gobüşum kaldi azcik. yavas yavas eriyorum
Annemle birlikte gidiyoruz zaten aksam 6 dan sonra yemek yok gunduz iki ogun falan istedigimizi abartmadan yiyoruz
Sen de 80lere inmissin harikasin ya 🥰
Ay ozledim takimimi :)
Hem de herkesi
Arada gel özlem gider😘
 
Back
X