• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

*** 10. TAKIM 711. ETAP ***

Aylin42konya (61,6///%)
Natsume (66,7///% )
moni (86,3///% )
88prenses22 (90,0/// % )
Obezzto (80,6///% )
Aeben (68,1///% )
Fatimatuz_zehra (63,1///%)

MuMu85(74,6///%)
Ekrl(64,4///%)
nilsub(87,3///%)

inci-tepik(81,85///%)
asliogretmen (77,75///%)
Antepia27 (113,5///%)

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.
Mydestinyy (96,3/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye

reklam (68/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gezegenfeza(70,7/) 682. etapta 57,8 kg ile mezun olan üye. bt:18/01/2021 bk: 71,9 h:
 
Bugünkü menüm

kahvaltı
Çurpılmış yuumrta
1 çatal tereyağ
1 dilim tb ekmek
Peynir
Salatalık

öğle
5 yk ıspanak yemeği
4 yk ev yoğurdu

akşam
Et sote
3 yk bulgur pilavı
Yoğurt

su: içler acısı menüyü yazaba kadar bir bardak bile içmişlipim yok: iki bardak dolduruo yanıma alacağım uyumadan içmek ğzere
 
Geçen hafta sonu canım banada beslenme uzmanim serbest gün verdi nasıl coştum
Çok şükür p.tesiden sonra kureklere iyi asildik ikimizde eksiyi gorduk


Yok canım çok şükür
25 Kasım'da 127.9
2.ayim dolmak üzere iki ayda yaklaşık 15 kilom gitti çok şükür

Ama bakalım salı günü tatile çıkıyoruz inşallah o süreçte de inşallah gerektiği gibi dikkat ederim salidan sonra bakalım
Canım neler olur🤗🥀🥀🥀
Aman aman sakın emeğini heba etme.bu kadar geldin bundan sonrada devam et
Tartısı bile alengirli ya :KK200:
geçmişi de tam okuyamadım birazdan bakıcam.:kahve:
kız natsume Natsume Natsume niye artısın bakim, listede ki tek artı hemde:sinirli::sinirli::KK4::KK4::KK4:
Öp öp öp😘😘😘
Eki Görüntüle 2766940
Geçen hafta : 96.8
Bu hafta 96.3
Fark 0.500
Yüzdesini hesaplayamıyorım yoldayım kızlar Erzincan'a gdiyorum dayım vefat etti
Canım başın sağolsun
takımdan ayrıldı:cry:
Bi hoşçakal der insan ayol..neyyse..
kızlar bu hafta yüzdemiz çok güzel olmasına rağmen 4. olduk.:KK28:
Aylin42Konya Aylin42Konya bireyselde de aylinim 3. oldu.:KK9::KK9::KK9::nazar::nazar::nazar:
çok şükür ki bu etap sonuncu bizden değil:işsiz:
Ayy yarıldı kafam yarıldı. Tamam yahu vurma öldüm😭😭😭
 
Back
X