Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 12 Şubat 2021

*** 10. TAKIM 713. ETAP ***

Natsume (66,7/67,0/-0,3/% -0,450)
moni (85,3/84,5/0,8/%0,938 )
88prenses22 (90,0/89,8/0,2/ % 0,222)
Obezzto (79,4/78,2/1,2/%1,511)
Fatimatuz_zehra (63,0/62,9/0,1/%0,079)Geçen etap bildirimde bulunmamıştı kilo verdiği için yüzdesi 2 ye bölündü.
MuMu85(73,5//%)Sabit.
Ekrl(63,7/64,2/-0,5%-0,785)
nilsub(88,4/87,9/0,5/%0,566)
Antepia27 (114,1/112,8/1,2/%1,052)
gezegenfeza(67,6/67,7/-0,1/%-0,148)
oynakbasi34 (116,3/115,8/0,5/ % 0,430 )
Yasom7272(81,0/80,8/0,2/%0,247 )Mezun üye. TB:81 bt: bk: H:68,85

10. Takım Ortalaması: %0,305

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,6/95,4)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (66,9/65,5)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(62,1/61,2)

moni · 12 Şubat 2021

UcanSupurge .!.:
Yardıma ihtiyacın var mı kaptanım ?

çok teşekkür ederim, hallettim

moni · 12 Şubat 2021

moni · 12 Şubat 2021

Yasom7272 nin kilo bildirimi

moni · 12 Şubat 2021

Natsume kuzum izne ayırcaktım yine kıyamadım hadi bakalım 2 hafta da mezunsun inş sık dişini

moni · 12 Şubat 2021

Cherry Mom Zipzip- kaptanlarım

yasom7272 .!.:
Eki Görüntüle 2779074

oynakbasi34 .!.:
Ben tartıldım hemen aklimdayken bildirimimi de yapayım

Geçen hafta 116.3 kgdum
Bu hafta 115.8 kg

Giden: 0.5 kg

Eki Görüntüle 2781307

Kiloma göre az görünse de bu haftaki şekere rağmen yine çok şükür
Eminim haftaya daha da güzel eksileri göreceğim

obezzto .!.:
Geçen hafta 79.4
bu hafta: 78.2
fark:1.2

Fatimatuz_Zehra .!.:
Yaklaşık 10 günlük tatilden kilo almadan döndüğüm için çok mutluyum
Veremedim evet ama almadım da
Iki hafta önceki kilom 63.0
Bu haftaki kilo 62.9

88prenses22 .!.:
Bildirimim
Geçen hafta:90
Bu hafta:89.8
Fark-0.2
Yüzde:0,222
Eki Görüntüle 2781394

nilsub .!.:
Günaydın hanımlar...
Bol bol eksiler diliyorum herkese
Geçen hafta 88.4
Bu hafta 87.9 -500az olsun benim olsunEki Görüntüle 2781405

Ekrl .!.:
Eki Görüntüle 2781441 artıdayım bu hafta
Geçen hafta 63.7
Bu hafta 64.2
Artı 500gr
Canım sıkıldı iyice iyiki geçen hafta eksi geldim başladık yine mehter takım moduna

Natsume .!.:
+300
Ben çok bunaldım veremiyorum kilo.
Eki Görüntüle 2781507

Antepia27 .!.:
Hayırlı günler hayırlı cumalar sevgili takımım
Çok şükür 2 hafta sonra eksideyim

Geçen hafta 114.1
Bu hafta 112.8
Fark 1.300
Yüzde 1.132

MuMu85 .!.:
Eki Görüntüle 2781522

Sabitim malesef

gezegenfeza .!.:
Eki Görüntüle 2781890
Geçen hafta 67,600
Bugün 67,700
Fark + 100 gr
Artının yüzdesini hesaplamayı bilmiyorum.
Hepinizden özür diliyorum
En son çarşamba akşam yemeğiyle duruyorum, dün hiçbirşey yemedim, bugün de orucum, şu saate kadar yine bisey yemedim, üstelik çıkıp 30 dakika yürüyüş yaptım, malesef gitmiyor

moni .!.:
Eki Görüntüle 2781907

moni .!.:
Yasom7272 nin kilo bildirimiEki Görüntüle 2781908

moni · 12 Şubat 2021

60kiloyum .!.:
aç karnına kahve mideni rahatsız etmiyor mu?

fulyam 4 şubattan beri kk ye uğramamışsın, merak ettik kuzum seni. lütfen bizi habersiz bırakma.

moni · 12 Şubat 2021

yasom7272 yasomcum listedesin artık hadi hayırlı olsun, bol eksiler

Fatimatuz_Zehra · 12 Şubat 2021

Ekrl .!.:
Mutfak kapandı gına göre gelsin menüm
Sabah
1 dilim cavdar ekmegi
Peynir zeytin
Akşam
Fırında karnıbahar müçver
Biber cok az patates fırında
1 litre su
22 bin adım yaptım bugün de

Ben günde 22 bin adım atsam kesin ertesi gün uyanamam
Ve senin bu kadar adima rağmen az kilo vermek çok sasirtici

Fatimatuz_Zehra · 12 Şubat 2021

Bugunki menüm
Sabah peynir 5 zeytin
1 tk ayva reçeli

Ara 1 muz bir elma

18.00 fırında tavuk
2 yk yoğurt
Bu arada akşam bir firin sütlaç yedim :KK22:

Yarından itibaren 3 gün oruç olacağım sahursuz tutmayı planlıyorum
Iftar içinde çok hafif birşeyler hazırlamayı düşünüyorum başarırim insallah

gezegenFeza · 12 Şubat 2021

Ekrl .!.:
Sen iyi sin yinede benim 500gr artım hemde bende cok umutluydum
Nerdeyse 2 gündür aç sın sen sanırım haftaya güzel bir eksi görürürsün sen

Inşallah canım, eğer duraklamadaysa 2 hafta gitmez

moni · 12 Şubat 2021

*** 10. TAKIM 714. ETAP ***

Natsume (67,0///% )
moni (84,5///%0 )
88prenses22 (89,8/// % )
Obezzto (78,2///%)
Fatimatuz_zehra (62,9///%)
MuMu85(73,5//%)
Ekrl(64,2//%)
nilsub(87,9///%)
Antepia27 (112,8///%)
gezegenfeza(67,7///%)
oynakbasi34 (115,8/// % )
Yasom7272(80,8///% )

10. Takım Ortalaması: %

takım içi

60kiloyum (85,8/b)692. etapta 85,5 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. HG:70 yazılacak
Mydestinyy (95,4/)628. Etapta bildirimsiz 95,1 kg ile izne ayrılan üye
reklam (65,5/)680. Etapta 2 kez kilo bildiriminde bulunmadan, 67,1 kg ile izne ayrılan üye.
gülhan1(61,2)56,1kg ile Mezun olan üye, 21 şubat 2020 662. etap. ka değişikliği: perihan 00

Nergis 35 · 12 Şubat 2021

Fatimatuz_Zehra .!.:
Ben günde 22 bin adım atsam kesin ertesi gün uyanamam
Ve senin bu kadar adima rağmen az kilo vermek çok sasirtici

Alıştım artık ben acaba diyorum kaslar mı şişiyor veremiyorum artı geliyor
2 gün karantina dinlenicem bakalım farkedecej mi

Nergis 35 · 12 Şubat 2021

gezegenfeza .!.:
Inşallah canım, eğer duraklamadaysa 2 hafta gitmez

Duraklamayı kırdınmı iyi gider ama

Natsume · 12 Şubat 2021

moni .!.:
Natsume kuzum izne ayırcaktım yine kıyamadım hadi bakalım 2 hafta da mezunsun inş sık dişini

Teşekkür ederim kaptanım

Haftalardır böyle gidiyor, utanıyorum artık tartıya çıkarken. Bu hafta detoks yapacağım mutlaka

oynakbasi34 · 12 Şubat 2021

moni .!.:
Eki Görüntüle 2781907

Süpersin Ayşem :KK68:

Maşallah 7lere çok az kaldı darısı başıma

oynakbasi34 · 12 Şubat 2021

3 litreye yakın su içmişim

Lavaboyla salon arası mekik dokuyorum ama olsun

aeben · 12 Şubat 2021

moni .!.:
fulyam 4 şubattan beri kk ye uğramamışsın, merak ettik kuzum seni. lütfen bizi habersiz bırakma.

Bende profiline yazacaktım şimdi.

60kiloyum neredesin canım?

reklam · 12 Şubat 2021

Natsume .!.:
Teşekkür ederim kaptanım
Haftalardır böyle gidiyor, utanıyorum artık tartıya çıkarken. Bu hafta detoks yapacağım mutlaka

Kiz gitme sakin ha beni tek basima birakma kime takilirim sonra

Mydestinyy · 12 Şubat 2021

İyi akşamlar kızlar
Sabah kahvaltım yok

Öğlen
Ezogelin çorbası
3 tane küçük çiğ börek
1 tane ufak irmik tatlısı

Akşam
1 tabak azıcık kuru fasulye
1.5 lt su
1 tane portakal
1 tane elma
2650 adım atıldı

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Guncell...69 7 Ilk Hedef..68 ..son hedef 65

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her daim üye :))

Guru

Guru

Benzer Konular