• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hayırlı akşamlar hanımlar
Mübarek 3 aylar herkese sağlık huzur getirsin ınsallah Rabbim hayirla tamamlamayı nasip etsin. Mübarek Ramazan ayı günahlardan beraat ettiğimiz ay olur insallah

Bugunki menüm
Akşam bir buyuk kase yeşil mercimek salatasi 3 yk yogurt
Bir avuç beyaz leblebi

Aksama kadar temizlik yaptim
Su 1 litre içmeye çalışacağım
Menüme ek kahve içmeyi planlıyorum tabii bir demlik çaydan sonra :KK68:
 
İyi akşamlar

menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
Tavada yumurta
Peynir
Salatalık

öğle( sabah ile akşam arasında atıştırıdklarım desek daha doğru olur)
2 yk yoğurt
1 kupa sütlü kahve
Bir avuç iöi kuruyemiş

akşam
Fırında sebzeli tabuk
Salata

ara
1 tane mısır patlağı
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar ;)

Dünkü mide bulantısı ve ağrının sebebi ortaya çıktı ;) meğer regl olacakmisim :confused: Kendi kendime neden olmadım diye düşünüyordum ama ilk kez bu kadar kötü oldum ve ona yormadim :(

Anam eskiden ne güzel ne günü şaşırdı nede ağrı sızım olurdu :( son bir kaç senedir ilk iki gün resmen maç ediyor ama ilk kez mide bulantısı da yaptı.


Neyse en azından cumaya kadar biter ve çok güzel bir rakam görebilirim ;)
 
Selamün aleyküm kizlarrrr :KK25:

Herkese hayırlı sabahlar :KK66:

Dünkü mide bulantısı ve ağrının sebebi ortaya çıktı :KK66: meğer regl olacakmisim :confused: Kendi kendime neden olmadım diye düşünüyordum ama ilk kez bu kadar kötü oldum ve ona yormadim :KK43:

Anam eskiden ne güzel ne günü şaşırdı nede ağrı sızım olurdu :KK43: son bir kaç senedir ilk iki gün resmen maç ediyor ama ilk kez mide bulantısı da yaptı.


Neyse en azından cumaya kadar biter ve çok güzel bir rakam görebilirim :KK66:
Hadi inşallah
 
Cam dibine petege yapıştım kar yağışını izliyorum ananaslı yeşil çay eşliğinde

IMG_20210214_113425.webp
 
Back
X