Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

cilekreceli1514 .!.:

hoşbuldummm :)
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Çilek :)
Yaşınız : 27
Boyunuz: 170
Mesleginiz: Muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Bekar
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir: İst
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum fakat evlilik sonrası arttı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için


Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır ilk defa
Şu anki kilonuz: 109
Hedef kilonuz: 80

Genişletmek için tıkla...

TombulAy .!.:

Hoşgeldin aramıza hem meslektaş sayılırız ben de özel bir firmada vergi denetçisiyim kilolarımızda yakın burası güzel inşallah burada motive oluuuppp 9ları göreceğiiizzz

bugünkü spor programım çok pilatesti çok fazla ter attırmadı ama yordu olsun 90 puanımı aldım mı aldım öğlen yemeğimi yiyip işe güce geri döneceğim şimdi

Genişletmek için tıkla...

cilekreceli1514 .!.:

hoşbuldummm :)
İsminiz (İsteğe Bağlı ): Çilek :)
Yaşınız : 27
Boyunuz: 170
Mesleginiz: Muhasebe
Şu anda çalışıyor musunuz: Evet
Evli/bekar: Bekar
Var ise çocuk Sayısı ve yaşları:
Emziriyor musunuz:
Yaşadığınız şehir: İst
Kilo alma hikayeniz : hep kiloluydum fakat evlilik sonrası arttı
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlık için


Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) Hayır ilk defa
Şu anki kilonuz: 109
Hedef kilonuz: 80

Genişletmek için tıkla...

pufss .!.:

Ben henüz yemek yemedim arkadaşlar işim vardı 3 gibi yiyeceğim inş. Muhtemel tek öğün yerim sizler neler yapıyorsunuz

Genişletmek için tıkla...

Fatimatuz_Zehra .!.:

Ben hep 2 ogün yedim tabi aralarda meyve de var
Akşam 5en geç 'ten sonra hiçbirşey yok

Genişletmek için tıkla...

Mydestinyy .!.:

Smm mi yoksa ön muhasebe mi kan çekti galiba

Genişletmek için tıkla...

pufss .!.:

O da güzelmiş kaç kg dan kaç kg a düştün ne kadar zamanda?

Genişletmek için tıkla...

pufss .!.:

Saat 15.15 te 2 kepçe mercimek çorbası 2 avuç leblebi yedim

Genişletmek için tıkla...

Gulhan1 .!.:

Birde yeni tartim geldi..bu tartida çok farkli bir rakam gördüm..62.3 kiloyum..diyer tartida en son 61.3 görmüştüm

Genişletmek için tıkla...

İyi senin fark bir kilo. Ben tartı değiştiğimde eskiyle yeni arasında 4.5 kilo fark vardı

cilekreceli1514 .!.:

Merhaba arkadaşlar konu güncel sanırım ilk sayfaya bakıtım 2018 :) devamsa bende başlmak iistiyoru

Genişletmek için tıkla...

Güncel canım.hoşgeldin

Natsume .!.:

İyi akşmlar
Yeni gelen arkadaşlar hoş geldimiz

menümü yazayım

kahvaltı
1 dilim esmer ekmek üzerine süt kaymağı ve çok az bal

öğle
Pırasalı omlet (yarım dal pırasa ve 2 yumurta)

ara
sütlü kahve

akşam
Ton balıklı salata

Su: 1lt (şimdilik)

Genişletmek için tıkla...

Oo erkencisin natsumbu hafta mezuniyet var mı?

MuMu85 .!.:

Valla ben elimden geleni yaptim ama tarti al beni camdan asagi at diyor bugün orucluyum bakalim belki yarin bi sürpriz olur :) soguk alginligi basladi sanirim kirginligim var, iftar öncesi yürüyüs yapicaktim oysaki

Genişletmek için tıkla...

Mumuşum söylemesi ayıp regl de yeni bitti.bilmem anlatabildim mi

Gulhan1 .!.:

Selam arkadaşlar..dünki krem tarifini denedim .turuncu renginde bir krem oldu..eğer siz yaparsaniz o kremi ..vitamin a ilave etmeyin ..havuç ekstrakti varmiş içeriğinde..aslinda gözler içinmiş o vitamin...bilginiz olsun..yüzüm sarimsi bir renk aldi ..neyse yaptim artik.. krem iyi gelirse 2 ci yapişimda vitamin a ilave etmem..artik geri kalan kapsülleride yutarim şifa niyetine..

Genişletmek için tıkla...

Elimin altında bir sürü ayva var ama üşeniyorum çok methini duymuştum aslında

obezzto .!.:

Mumuşum söylemesi ayıp regl de yeni bitti.bilmem anlatabildim mi

Genişletmek için tıkla...

obezzto .!.:

Elimin altında bir sürü ayva var ama üşeniyorum çok methini duymuştum aslında

Genişletmek için tıkla...

Fatimatuz_Zehra .!.:

Düzenli bir programın yoksa burada güzel diyet listesi uygulayanlar var yardım alabilirsin

Genişletmek için tıkla...

cilekreceli1514 .!.:

Merhaba arkadaşlar konu güncel sanırım ilk sayfaya bakıtım 2018 :) devamsa bende başlmak istiyoruum

Genişletmek için tıkla...