- 13 Eylül 2015
- 21.922
- 68.900
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım
- Konu Sahibi moni
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hoşgeldinMerhaba ben de katılmak istiyorum
İsminiz (İsteğe Bağlı ): semra
Yaşınız : 33
Boyunuz: 155 cm
mesleğiniz: öğretmen
Şu anda çalışıyor musunuz: evet uzaktan eğitim sürecindeyiz
Evli/bekar: evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 çocuk 6 aylık
Emziriyor musunuz: evet
Yaşadığınız şehir: kayseri
Kilo alma hikayeniz : kendi bildim bileli tontiğim, karbonhidrat ağırlıklı beslenmem var ama asıl şişmem üni bitince oldu. Özel sektörde İşe başladım önce ve yoğun yaşamda hep dışarıdan yemeye başlayınca işin ucu kaçtı. Sonra memuriyete geçtim işim düzene girdi vs ama kiloyu veremedim.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: sağlıklı olmak için ve aynada kendimi beğenmek için.
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız : okumayı ve öğrenmeyi severim, ev işi hele de mutfaktan hiç hoşlanmamkilo olayındaki asıl sorunum da hazır gıdadan kaynaklı zaten.
Daha önce herhangi bir takımda yarıştınız mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) hayır
Şu anki kilonuz: 83
Hedef kilonuz 70
- 13 Eylül 2015
- 21.922
- 68.900
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
hoşgeldin
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kaynatıyo musunn, kaynatıyosan ekleme içerken sıkarsın
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kuzum onun için hareketler var onları yapmalısın , krem hiç bilmiyorum ki tek başına faydası da olmaz. mesela kürek çekme hareketi yapabilirsin, içten dışa doğru.
yıldızları yakalama da etkili
video dada var hareketler
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
var bende
- 13 Eylül 2015
- 21.922
- 68.900
- 798
Ah arkadasim bilsen ne kadar avantajlisinGeliyim barizaten dünden istekliyim korkum sütten
Emziren anne olamk buyuk nimet.
En kilolu halim 60 olan ve gebeliklerde en fazla 12 kilo alan ben,cocuklarim cok az sure emdigi ve bilincli beslenemedigim icin o halime bir turlu kavusamadim.
Biraz bilicli ve protein agirlikli beslenirsin,bolca emzirirsin ve suuuu gibi gider kilolarin
kız yazdıklarını gözden geçir ben çözüyorum da kızlar anlamıyodur:) şifre çözücü lazım
Takır takır yazıyorum noktalama işaretlerini unutuyorum birde benim telefon hafızası ingilizce türkçe yazarken harfler karışıyor cokkkk sorrryyyyyykız yazdıklarını gözden geçir ben çözüyorum da kızlar anlamıyodur:) şifre çözücü lazım
dikkat edicem.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
kuzum tartı foton lazım kayıtlara geçmem için, kullanıcı adın ve günün tarihi yazılı olan bir not ile
- 13 Eylül 2015
- 21.922
- 68.900
- 798
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
evet, ilk tartın olduğu için farketmez yediğin içtiğin ekle sen
- 25 Ağustos 2019
- 62.867
- 121.223
- 698
- 31
Moni :) senin takibine bayiliyorumm burasi gercekten inanilmaz biyer boyle ilgi olacagini hic dusunmemistim her yorumlarina hemen mutlaka kosuyosun hamile kalsam bile asla genede cikmam burdan sadece hamileligimde beslenmeler neler yaptigimi paylasabilirim belki hamile olan insanlara yardimci olurum
beraber buyuturuzz 
beraber buyuturuzz
- 13 Eylül 2015
- 21.922
- 68.900
- 798
Bugun tartildim ama resmi cekmeyi unutmusumm
Yavaş yavaş olucak canim hiç moralini bozma ben ilk aylarda 15 gün tartının edildiğini görmeyince uzulmustu M meğersem yavaş yavaş oturacakmış kilo verme ondan sonra hızlanıyor benim durduğu bile olduBugun tartildim ama resmi cekmeyi unutmusumm
